Во сколько на самом деле нам обходится выпивка скрытые траты, о которых мы и не подозреваем

Сегодня предлагаем обсудить важные аспекты на тему: "Во сколько на самом деле нам обходится выпивка скрытые траты, о которых мы и не подозреваем" с профессиональной точки зрения и понятным языком. Если в процессе прочтения возникнут вопросы, то дочитайте до конца, а если не найдете ответа, то всегда можно обратиться к нашему дежурному юристу.

Что на самом деле алкоголь делает с нашим мозгом и телом

Алкоголь, как и кофеин имеет ужасающую репутацию, но спокойно воспринимается в поп-культуре. Нам кажется, что мы знаем, как алкоголь влияет на наши ум и тело. Эти знания мы черпаем из собственного опыта, новостных лент, рассказов друзей и так далее. Нам известно и о том, что алкоголь — сильный депрессант, он обезвоживает организм и, что, выпивая алкоголь в небольших количествах, можно оставаться относительно трезвым. Кое-что из этого правда. Хотя все зависит от разного рода факторов.

Алкоголь действует по-разному на молодых женщин, на полный желудок и во время приема лекарства

Наш организм воспринимает алкоголь как яд, а точнее, как что-то инородное для человека. Сопротивляясь ему, и помогая нам оставаться трезвыми, в нашем организме производятся ферменты алькогольдегидрогеназы. Этот фермент активизируется, когда алкоголь достигает слизистой оболочки желудка и достигает печени. Он отделяет атомы водорода от молекулы этанола в напитке и превращает его в ацетальдегид, который, в свою очередь, с помощью фермента альдегиддегидрогеназы окисляется с образованием ацетата.

Кажется просто? Да, идет борьба — сколько мы выпили против того, как быстро ферменты выводят побочные эффекты. Но на производство двух «антиалкогольных соединений» влияют разные факторы.

По причинам, до сих пор не вполне понятным, алькогольдегидрогеназа эффективнее работает у мужчин, чем у женщин. У молодых мужчин активность фермента больше на 70-80 процентов. С возрастом она снижается. Так что к 55-60 годам мужчины уже даже сложнее женщин справляются с алкогольным опьянением.

На полный желудок организм эффективнее борется с алкоголем. Но не от того, что пища «впитывает» алкоголь. Когда мы едим, пилорический сфинктер желудка, своего рода клапан в тонкую кишку, плотно закрывается. Таким образом у алькогольдегидрогеназа есть больше времени на борьбу с алкоголем. На пустой желудок жидкость быстрее попадает в тонкую кишку, и оттуда поглощается организмом.

Еще одним фактором в поглощении организмом алкоголя является генетика. Ваш собственный генетический состав алькогольдегидрогеназы влияет на способность расщеплять алкоголь и его побочные продукты.

На то, как работают ферменты алькогольдегидрогеназы, влияет и прием лекарства. Так, к примеру, аспирин серьезно сокращает его эффективность. В одном из исследований было выявлено, что средний уровень алкоголя в организме у тех, кто принял перед выпивкой аспирин, на 26 процентов выше, чем у тех, кто лекарств не принимал.

Алкоголь в каком-то смысле продлевает жизнь

Новые исследования постоянно показывают, что бокал вина, если не переусердствовать, продлевает жизнь. К примеру, в работе «Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования» ученые вели наблюдения за 1824 людьми в общей сложности 20 лет. И что вы думаете, каковы их результаты? Среди тех, кто полностью воздерживался от алкоголя, умерло 69 процентов. Среди тех, кто употреблял его в умеренных количествах, скончался 41 процент, что на 23 процента меньше, чем у «мало пьющих». Даже сильно пьющим повезло больше, чем трезвенникам — во время исследований их скончалось 61 процент.

Как так получается? Согласно выводам ученых, антиокисданты ресвератрол соединения, содержащиеся в вине, повышают уровень «хорошего» холестерина HDL.

Но, как говорят ученые, на самом деле прямой связи между долголетием и алкоголем быть не может. Алкоголь выступает в качестве «социальной смазки». Эпидемиологи и социологи во всем мире, изучая долгосрочные последствия одиночества, пришли к выводу, что, когда мы отрезаны от социальных связей и находимся в так называемой социальной изоляции, то у нас намного больше «шансов умереть». Поэтому, собираясь с друзьями и близкими людьми и употребляя спиртные напитки в умеренных количествах, мы развиваем таким образом отношения. И именно эти отношения помогают нам дольше жить.

Алкоголь не убивает клетки головного мозга, но «тормозит» их работу

Высокие концентрации алкоголя, как и стопроцентный спирт действительно могут убить нейронные клетки (как и почти все остальное), и это правда. Но, учитывая то, что в крови, достигающей мозга, в состоянии опьянения есть только 0,08 процента алкоголя, фактически он не наносит значительного ущерба клеткам мозга (совсем другое дело клетки печени и других органов при хроническом злоупотреблении).

Не верите? Крупное исследование образцов мозга, взятых у алкоголиков и неалкоголиков, доказало, что существенного различия в плотности клеток в принципе не существует.

Что алкоголь делает, так это наносит ущерб нормальной отправке сигналов в мозг, оказывая влияние на все его части, контролирующие мышцы, речь, координацию, ощущения и так далее. Если ЛСД или кокаин изменяют функционирование одного или нескольких схем нервной системы, то алкоголь затрагивает практически все вокруг.

Под воздействием алкоголя мы не видим в действиях других людей скрытые «намерения»

Довольно часто нам кажется, что действия людей преднамеренны, особенно если мы хорошо их обдумываем. Но, как оказалось, «ночь алкоголя» — и мотивированное мышление исчезает.

Однако, исследования, проведенные у 92 мужчин, доказали, что независимо от того, каким себя чувствует человек — пьяным или нет, торопиться с выводами он не спешит и о намерениях других людей судит по существу.

Алкоголь — относительный помощник сна

Долгое время люди считали, что алкоголь помогает заснуть, и для некоторых это отчасти так и есть. Но, позволив быстро заснуть, он проявит коварство — сон будет прерывистым, особенно, если было потреблено много кофеина. Комбинированная «месть» обоих препаратов — беспокойный сон. Длительность сна после приема спиртного также всегда сокращается. Итак, если вы надеетесь, что спиртное будет способствовать вашему сну, знайте о подстерегающих вас опасностях.

Во сколько на самом деле нам обходится выпивка? Скрытые траты, о которых мы и не подозреваем

Когда мы тратим деньги на алкоголь, мы полагаем, что это станет единственной нашей тратой. Но впереди нас ожидает большое количество неожиданных приобретений. Например, есть тревожная тенденция пьяных покупок в разных интернет-магазинах. Подвыпивший человек готов тратить деньги налево и направо, а порой может купить даже летучую мышь.

Вся культура питья постоянно сопровождается цепочкой финансовых трат: акция на еду, перекус вне дома, неожиданная вечеринка и все остальное, что приходит нам в голову после большой дозы алкоголя.

Отказ от алкоголя

Спасти сможет «сухой январь». Многие начинают выпивать на корпоративах 28-29 декабря и заканчивают лишь после старого Нового года. Стоит понимать, что в этот период организм страдает: боли в голове или мышцах, язвы, расстройства и другие хронические болезни. Но мы все часто забываем о том, что алкоголь наносит урон не только нашему здоровью, а и кошельку.

Читайте так же:  Почему не приходит налог на квартиру и нужно ли платить без квитанции

Даже если ненадолго бросить пить, вы не просто экономите на стоимости напитка. Вы также забудете про ряд других расходов, которые внезапно накапливаются быстрее, чем рюмки на холостяцкой вечеринке.

Давайте не будем недооценивать стоимость выпивки в одиночку. Сложно представить, сколько может потратить в среднем человек на алкоголь. У всех свои предпочтения и вкусы. Кому-то достаточно банки пива, а кто-то предпочитает дорогой виски.

Если не учитывать в статистику трезвенников и хронических алкоголиков, то обычный человек в месяц может тратить до 1000 рублей на спиртные напитки. Но все снова-таки относительно. Расчет ваших трат будет широко варьироваться в зависимости от того, что и где вы пьете, и сколько вы попутно тратите.

Тут стоит понимать и другой момент. Предположим, вы выпиваете 12 банок пива в неделю дома и покупаете их в продуктовом магазине по шесть штук. Так вы можете сэкономить до 1000 рублей в неделю, а, соответственно, до 4 тысяч рублей в месяц. Немало, но эти деньги легко могли бы пойти на оплату интернета, мобильного счета и некоторых коммунальных услуг.

Если вы решили пойти вечером в бар. Тут стоимость того же пива может резко вырасти в 2-3 раза. К тому же, вы можете гулять целую ночь, а значит, потратить еще больше. Гуляя таким образом, можно влезть в незапланированные расходы. Если же забывать о таком варианте еженедельных вечеринок, то сэкономить можно от 10 тысяч рублей. Эти деньги можно было бы откладывать или оплачивать обслуживание авто.

Бывает так, что целый день не берешь сигарету в руки, но только в организм попало немного пива, сразу хочется поскорее почуять запах табака. Для многих курение и алкоголь завязаны между собой: если вы делаете одно, вы обычно хотите делать другое примерно в 18 миллиардов раз сильнее. Это справедливо даже в отношении тех, кто давно бросил курить. Они обнаружат, что, какие бы способы для завязки ни использовали, все улетучивается, как только алкоголь попадает в организм.

Но некоторые данные свидетельствуют о том, что «сухой январь» также поможет людям бросить курить, а, следовательно, и сэкономить немного средств.

Точно так же, как питье заставляет вас хотеть курить, оно также заставляет вас жаждать соленой, жирной пищи. Таким образом, даже если вы плотно поужинали, намереваясь выпить все, что было куплено, уже после полуночи вы обязательно побежите в магазин за продуктами или будете заказывать доставку пиццы.

Устранение алкоголя поможет избавиться от четвертого приема пищи, который может заметно сэкономить 1000 рублей в неделю. Конечно, вы можете сказать, что после бурной вечеринки не можете смотреть на еду. И, пожалуй, с этим вам повезло. Есть и те, кто во время похмелья требует особых лакомств: свежевыжатый сок и огромный бургер. А это еще лишние траты.

Пьяные покупки

Еще один опасный вид трат во время гулянок. Конечно, он больше популярен на западе, где магазины могут доставлять товары в течение пары часов. Но такой вариант тоже может угрожать вашему кошельку.

Причем некоторые могут обращать внимание не просто на товары, которые им в принципе не нужны, но и на покупки, стоимость которых шокировала бы на трезвую голову. Тут, конечно, все зависит от того, сколько вы выпили и какой крепости был напиток.

Незаконные вещества

К сожалению, алкоголь часто заставляет нас делать то, о чем мы жалеем на следующее утро. Если на трезвую голову кто-то отрицает употребление наркотиков, на пьяную может с лихвой пробовать все, что только попадется под руку. Лучше воздержаться от вечеринок, где люди курят травку и избавиться от контактов тех, кто может продать вам «прикольную» еду.

Медикаменты

Похмелье не всегда можно заглушить горячим чаем и холодным душем. Иногда нам приходиться покупать таблетки, чтобы спастись от головной боли. Хуже дела обстоят у тех, кто требует после бурной вечеринки врача. В этом случае денег уйдет еще больше.

Цена здоровья

Сложно подсчитать сумму, которую мы могли бы потратить на устранение последствий регулярного употребления алкоголя. Но нам гораздо проще будет понять, что мы экономим, если воздерживаемся от напитков. Для этого и нужен «сухой январь». Отказ от питья всего на 31 день приводит к потере веса, крепкому сну, чистой коже и большему количеству энергии.

Это означает, что мы не будем пропускать работу, а наша продуктивность поможет заработать еще больше денег. Нам не придется тратиться на то, чтобы получить больше энергии или скрыть мешки под глазами.

Но резко бросить пить тоже получится не у всех. Этот рецепт подойдет тем, кто выпивает по праздникам, которых в январе много. Если же у вас есть проблемы с чрезмерным употреблением алкоголя, лучше обращаться к специалистам. Самостоятельный отказ от спиртных напитков может привести к ухудшению ситуации. Кто-то начинает употреблять наркотики и увлекаться азартными играми.

А вы готовы отказаться от спиртного в январе?

Какие «бессмысленные траты» денег делают мужья по мнению их жен?

Покупка инструмента,они не могут понять зачем покупать дорогостоящий инструмент,зачем покупать так много инструмента,зачем тратить на игрукшки,когда можно потратить на покупку вещей,трата на удочки и снасти;это они вообще не понимают,приходится прятать и увиливать.

У мужа не то чтобы бессмысленные траты, он просто страдает распространенной мужской забывчивостью, автор выше упомянул о продуктах, без которых можно обойтись, вот и у нас бывают не нужные продукты, а всё просто, просишь купить белый хлеб покупает черный, нужна красная рыба, принесёт белую.. Так частенько во многом:) Правда за 9 лет научился сверяться со списком или звонить уточнить. А я научилась никогда не говорить купи то и то, только не ЭТО, вот именно ЭТО он всегда и покупал) Полгода напоминала купить карту тройка, а он упорно и бессмысленно тратил лишние деньги на дорогу.. А в целом мы проходили и увлеченность онлайн играми, но играли в одно и тратили вместе и немного, и покупку инструментов, не совсем согласна с ценами, но нужность понимаю и т.д.

[3]

В целом у каждого человека есть свои вроде бы бессмысленные траты, но по настоящему бессмысленно только то, что не нужно, не доставляет удовольствия, не радует, ну или просто не подходящий момент для покупки. В остальном думаю всё можно обсудить, решить и найти компромисс.

Предложите женщине выбрать алкоголь, и вы узнаете ее планы на вас

У людей бытует мнение (медики и пуритане скажут «миф»), что алкоголь делает женщину более сексуальной. На самом деле, она делается раскрепощеннее и доступнее. Если женщина решила составить вам компанию и провести с вами незабываемый вечер, обратите внимание на то, какой напиток она выберет.

1. А она возьмет и выберет апельсиновый сок

Это серьезный ход. Непьющие женщины опаснее закодированных мужчин. Они все хотят держать под контролем и смотрят на мужчин свысока, как на детей. Вероятнее всего, она не получает от выпивки удовольствие или становится «дурной». А ей, видимо, так хочется произвести на вас хорошее впечатление. Это уже ценно.

Читайте так же:  Основное правило джеффа безоса, которым он руководствуется последние 22 года при управлении компание

2. Каждая вторая, естественно, тянется за шампанским

Этот шипучий напиток предпочитают кокетки и хохотушки. Женщины, выбирающие шампанское, настроены игриво и легкомысленно, не прочь сегодня повеселиться от души. Если женщина на деле знает, кто такой Периньон, то роман с ней обещает быть незабываемым. Пузырьки, шпильки и бархат открытых плеч.

3. Если женщина тянется к вину, очень вероятно, что с подругой вам почти повезло

Ваша избранница разбирается в чувственных удовольствиях. У нее нежные руки, выразительный взгляд и красивый голос. Она пробует жизнь на вкус, не стесняясь своей жажды. О том, как она поведет себя с вами в спальне, можно догадаться по типу вина. Чем оно крепче, тем напористее и агрессивнее женщина, чем слаще, тем она мягче и податливее.

4. Закатив глаза в восторге от липкого приторного ликера, барышня всячески пытается показать, какая она утонченная натура

Еще она будет называть вас пупсиком и регулярно жаловаться на парикмахера. Если вы готовы сделать ее жизнь такой же сладкой, как содержимое ее рюмки, — вперед.

5. Заказывая крепкие алкогольные коктейли, ваша спутница путает все карты

Ее непредсказуемость еще не раз собьет вас с толку. Выбирая каждый раз новую смесь, она поразит вас знаниями профессионального бармена. А потом еще все это выпьет. Барышни, предпочитающие лонг-дринки, очень неуверенные натуры. Желание приглушить градус равносильно желанию убавить яркость жизни. Часто они даже боятся сами себя, не говоря уже о новых знакомцах. Зато они поддаются воспитанию. Из них можно, как из пластилина, лепить желаемую любовницу.

6. Если приглашенная на свидание барышня просит пива, можете забыть о романтике: заводить с вами любовные отношения она не собирается

По крайней мере в ближайшее время. Зато желание совместного пивопития означает, что вы ее заинтересовали как личность. Остроумная и любопытная, она интересна не только под одеялом. Завоевать ее без интеллектуального потенциала трудно. Но если любовь и не выйдет, вы приобретете хорошего друга, что, может, даже и лучше.

7. Водку выбирают женщины достаточно одинокие

Прежде чем флиртовать с такой девушкой, подумайте, равны ли ваши силы.

8. Коньяк — это напиток женщин, которым нужны тепло, забота и ласка

Удели ей побольше внимания, постарайся понять, почему она хочет выпить? Коньяк — это не то питье, от которого быстро пьянеют, его выбирают уравновешенные, уверенные в себе люди.

9. Текила — напиток для экстравагантных барышень

Пить текилу — значит иметь хороший вкус, считают многие и выбирают модные коктейли с текилой. Если хватить лишнего, поведение женщины может стать совсем неконтролируемым, особенно если она не умеет справляться со своими эмоциями.

10. Другая просто скажет: мне все равно, что пить

Возможно, она просто злоупотребляет этим делом или просто хочет «тяпнуть» для храбрости. Но вероятнее всего, она переживает очередную любовную драму. С каждым глотком сосредоточиться на вас ей будет все сложнее, в конечном итоге она окажется на вашем плече, обливая его горючими слезами. Так что лучше оставьте ее в покое.

«Денег нет»: Повальная беда постсоветского пространства

Экология сознания: Психология. Самое главное, что есть в отношении к деньгам — это страх. Деньги воспринимаются как неуправляемая и чуждая стихия.

. Повальная беда постсоветского пространства под названием «денег нет». «У нас на это денег нет», «Мы на такое с твоим отцом не зарабатываем», «Дядь Сережа ворует, а мы с папой нет», «Большие деньги приносят беду», «Мы не можем себе этого позволить».

«Мы не можем себе этого позволить?!»

Вырастают вполне себе взрослые дяденьки и тетеньки. Бизнесмены и бизнес-леди, между прочим. С большущим количеством денег, которые они сами зарабатывают. И все равно вот тут, в груди, ощущение, что «денег нет».

Вырастают умники и умницы, которые не могут почему-то зарабатывать много. А если вдруг свалится на них или заработается некая сумма — они тут же от нее успешно и быстро избавляются. У них тут же случаются пожары, потопы, поломки, и весь этот случайно полученный, как они считают, «жир» уходит туда.

Я работаю с темой про деньги уже который год, и вижу: те, кто носит в себе неблагополучную программу про деньги, отличаются следующим:

  • они имеют деньги на «детские траты»: еду, сумочки, книги, в лучшем случае — гаджеты, но покупают их не по карману и часто в кредит; это аналог жвачки и мороженого в детской жизни. У этой категории граждан деньги тоже в основном карманные. Внимание, это не зависит от размера их зарплаты!
  • они не видят себя как обладателей дорогой техники или хорошего ремонта, путешествий куда хотят и далеко;
  • они не те, кто вкладывают деньги в свое образование или образование ребенка, но они те, кто покупает иногда очень дорогую еду в дорогих магазинах и тратит на это довольно много, не замечая до поры до времени дырок в бюджете;
  • они не рискуют там, где можно было бы рисковать, и отличаются непредсказуемостью. Не вносят предоплату за покупки или мероприятия, хотя это выгодно, потому что «а вдруг передумаю». Очень беспокоятся, отработали ли официанты свои чаевые, а специалист, преподаватель, врач — свое время;
  • они не видят никаких «понтов» в том, чтобы лечить зубы в хорошей клинике или консультироваться у хорошего юриста, и экономят именно на этом, покупая при этом айфон в кредит или автомобиль, обслуживание которого им не по карману;

Самое главное, что есть в таком отношении к деньгам — это страх. Деньги воспринимаются как неуправляемая и чуждая стихия. Когда я работаю с этой темой, мы обращаемся вовсе не к семейным сценариям отношений с деньгами. Потому что это, как правило, советская история, в которой деньги были обременены идеологией.

Мы работаем с родовыми сценариями, с легендированными фигурами рода, жившими до революции или сразу после. Из какой бы семьи вы не произошли, там, четыре поколения и сто лет назад были те, кто умел обращаться с деньгами и другими ресурсами (урожаем, производством, скудными или изобильными запасами) абсолютно по-хозяйски.

Как взрослый, а не как ребенок.

Это может быть бабушка, разумно строившая небогатый бюджет своей семьи. Прадедушка-мельник, которого уважала вся деревня. Дворянин, меценат, крестьянин, знавший цену каждому погожему дню. Любой уважаемый вами, живой или уже умерший, человек в вашем окружении, чье обращение с деньгами взывает в вас уважение.

Обратившись к этому, вы можете предположить, что бы эта фигура сказала вам по поводу вас и ваших денег. Иногда это бывают очень полезные советы. Рекомендуя вам это небольшое мысленное упражнение, я исхожу из того, что в каждом из нас есть та самая часть, взрослая и спокойная, которая уже знает ответы на все вопросы.

Читайте так же:  Что мешает разным знакам зодиака достичь благосостояния и богатства

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Автор: Юлия Рублева

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Видео (кликните для воспроизведения).

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Можно ли на самом деле выжить на прожиточный минимум? Наш эксперимент!

В феврале прошлого года, когда кризис только начинался, наш журналист и блогер Алла Константинова провела эксперимент: вместе со своим молодым человеком она попыталась прожить на тысячу рублей в неделю и при этом не сойти с ума и не умереть от тоски. Подробнее о том, что у них получилось, можно почитать тут. А мы тем временем вспомнили, что подобный эксперимент для наших журналистов уже не первый. В 2009 году Евгения Волункова две недели жила на прожиточный минимум, который в то время составлял 6698 рублей для северных районов Карелии, а для остальных районов – 5802 рублей.

С тех пор прошло шесть лет. Средний по Карелии прожиточный минимум вырос до 11 тысяч 357 рублей, в северных районах он теперь составляет 13 281 рубль, а в остальных — 12 193 рубля. Судя по последним событиям, кризис в нашей стране пока заканчиваться не собирается и, сдается нам, в следующем году пояса придется затянуть еще туже. Поэтому мы решили с вами поделиться экспериментом Евгении Волункововой — судя по всему, своей актуальности он еще не потерял.

…Итак, я решила провести эксперимент: пожить две недели на прожиточный минимум. Хотелось проверить, возможно ли это? Может быть, мы тратим много денег просто потому, что не умеем экономить и подсчитывать? Чтобы не было скучно, я предложила сестре подключиться к эксперименту за компанию.

«Твоя сестра и без эксперимента выглядит так, будто живет на прожиточный минимум», – ответила прозрачная, как стекло, Машка. Потом подумала и добавила: «В принципе давай. Я все равно ничего не теряю, потому что трачу даже меньше, чем тебе будет нужно для эксперимента».
На две недели получилась, на первый взгляд, не такая и маленькая сумма – 2901 рубль.

Учитывая, что коммунальные платежи были «закрыты» и предметы личной гигиены далеко не на исходе, казалось, что прожить на эти деньги удастся легко.
Я решила экономить. Сразу отмечу, что человек я не семейный. Семеро по лавкам у меня дома с открытыми ртами не сидят. Ем я немного и нерегулярно. Казалось, все эти «особенности жизни» должны будут облегчить эксперимент…

В первый же день эксперимента мы с Машкой, вместо того чтобы по привычке сходить в магазин близ дома, потащились на «Главный» рынок. Проходив по торговым рядам минут 40 в поисках всего, что нам надо, мы, как ни странно, на 150 рублей купили целый пакет еды.
Цены на рынке значительно ниже, чем в магазине. Зато здесь сутолока. Трудно отыскать нужные продукты, и многие из них не внушают доверия.

Уже на второй день эксперимента я «согрешила». С утра до вечера носилась по городу. Позавтракать нормально не успела, и к 17 часам у меня от голода кружилась голова. Мы решили с Машкой зайти в ближайшее кафе и съесть что-нибудь недорогое. Самое дешевое блюдо, которое я нашла в меню, – овощная окрошка стоимостью в 40 рублей. Грейпфрутовый сок, отказаться от которого я не смогла даже ради эксперимента, – 30. Итого – 70 рублей. Дешево и… невкусно. Окрошка оказалась несъедобной. Кое-как затолкав её в себя, я решила, что впредь буду таскать еду из дома или завтракать поплотнее.

Таскать из дома не получилось. Ибо что таскать? Гречку или картошку в баночке, ставшие моим основным блюдом? Обычно я перекусывала в кафе или покупала фрукты и йогурты. Теперь эти радости жизни были под запретом. Выход я все же нашла. Вместо йогурта за 30 рублей стала покупать кефир за 16 и пачку орешков за 5. Пить «Бифидок» на ходу, может, и не эстетично, зато экономно. Если я хорошо завтракала, кефира и орешков хватало на целый день. То есть вместо того, чтобы тратить 100-150 рублей на обед в кафе, я тратила 20-30. К тому же оказалось, что практически возле каждого овощного ларька выставлен ящичек с уцененными фруктами. Чуть потемневшие бананы и отлежавшие бока персики оказались совсем неплохи.

А кушать хочется всегда

Без накладок, конечно, не обошлось. Например, весь вечер с подругой мы катались на велосипедах. Ужасно хотелось пить и праздника. Мы подъехали к кафе, и подруга заявила: «Я буду чай с пирожным». Я попросила воды. Но, когда увидела её пирожное, захотела плакать. И заказала себе такое же. И грейпфрутовый сок. Ненавидя свою слабость и Настьку, я жевала свой любимый морковный торт. В то же время давно я не была так довольна.
За торт и сок я заплатила 150 рублей.

Ещё через два дня мы пошли гулять и забрели в бар «Фрегат».

– Давай просто чайку. Скинемся на чайничек. Это недорого, – соблазняла меня Настька.

Прикинув, что за чайничек на двоих придется отдать всего 50 рублей, я махнула рукой.
Почему вместе с чаем нам принесли меню – для меня до сих пор загадка. Загадкой остается и то, зачем я, живущая на прожиточный минимум, стала его листать. Взгляд остановился на надписи: «Греческий салат – 190 р.». Когда я вижу надпись «греческий салат», со мной что-то происходит.

Нет ничего вкуснее на свете, чем это блюдо! Надо отдать мне должное: думала я минут 10. Подсчитывала, прикидывала… Учитывая тот факт, что последние три дня я питалась подгнившими персиками, «Бифидоком» и картошкой, я не устояла. В итоге вместо 50 за ужин я отдала 250 рублей.

Покидая бар, я чувствовала себя виноватой. Вряд ли человек, живущий на прожиточный минимум, позволяет себе ходить по ресторанам и с легкостью спускает деньги на ветер. Я пообещала себе, что дальше буду жестко экономить.

Жесткая экономия заключалась в том, что я ходила по знакомым и ныла: «Я живу на прожиточный минимум, дайте мне поесть». Знакомых у меня много, и все добрые. Один славный человек мужского пола кормил меня по вечерам. Другой иногда днем. Несколько раз я приходила на подкорм и кофе на работу. Да, я знаю, обычные люди по знакомым кушать не ходят – выкручиваются сами. Это было не совсем честно.

Сестра быстро махнула рукой на эксперимент. Ей надоело записывать траты и ходить пешком. Экспериментировать дальше пришлось одной. Когда орешки встали поперек горла, я стала учиться готовить. Оказывается, кастрюлю борща можно сварить, потратив всего 70 рублей. Правда, без мяса. Мне, вообще, повезло, что я вегетарианка. Ведь мясные продукты – самые дорогие.

Картошку можно жарить, запекать в мундире и делать пюре на воде. С маслом очень даже ничего. Правда, на четвертый день употребления картофеля у меня начались проблемы с пищеварением и настроением. В конце первой недели эксперимента мне выдали зарплату. И я решила все же разик сходить в нормальный магазин. Ходят же люди, живущие на прожиточный минимум, в магазины! Увы, купив, казалось бы, самые дешевые продукты, я умудрилась потратить 600 рублей. Еды хватило дня на четыре. Потом остались только масло, соус и морская капуста.
За две недели я потратила на еду около 2000 рублей. И это с учетом того, что последние четыре дня эксперимента я практически голодала, потому что денег не было вообще.

Читайте так же:  Задайте себе 6 вопросов перед тем, как сделать дорогую покупку

Экономия на транспорте казалась целесообразной. Ходить полезно. И похудеть можно, и мышцы укрепить. Плюс куда лучше дышать свежим воздухом, чем трястись в душной маршрутке. Вдобавок, по моим подсчетам, за две недели в среднем я «наезжаю» 700 рублей! Я решила передвигаться исключительно пешком и на велосипеде.

На второй день эксперимента я вышла из дома на час раньше. Примерно за такое время намереваясь добраться от конца Октябрьского до офиса на Анохина. Удивительно, но я даже не заметила, как дошла за 30 минут. Никакой усталости, сплошной позитив! Обратно шла тоже пешком. Вечером на тренировку поехала на велосипеде. Доехать до «Спартака» – 20 минут. На маршрутке с пересадками и пробками обычно уходит минут 40.

«Как же здорово не пользоваться транспортом!» – думала я, бодренько приседая со штангой. Спустя 30 минут занятия бодрость улетучилась и появилась слабость. После окончания тренировки поняла, что погорячилась. Устала так, что еле доехала до дома и сразу же завалилась спать. Проснулась поздно. До планерки в редакции оставался час. Пришлось брать такси. Сэкономив 50 рублей за один день, на следующий я потратила 80…

Иногда нужно было быстро успеть из одного конца города в другой. В платье на велосипед не сядешь, а в спортивках на интервью не придешь. Поэтому я все равно иногда ездила на маршрутках. За две недели со всеми пешевелосипедными прогулками я потратила на проезд 400 рублей. Сэкономила 300.

Неожиданные траты

На две недели мне пришлось забыть, что такое ночной клуб, кинотеатр и кафешки. Вход в клуб стоит в среднем 300 рублей. Непозволительная роскошь для человека, живущего на три тысячи в две недели. К тому же идти куда-то, не имея возможности заказать даже чай, – приятного мало. Зато я открыла для себя домашний отдых и походы в гости. В гостях меня кормили и радовали беседами, а дома я читала книги и умные журналы. За две недели я встретилась со старыми друзьями, которых не видела месяцы. Разговоры на кухне, оказывается, гораздо приятнее и теплее, нежели «светский» треп за барной стойкой.

А ещё с подругой мы почти каждый вечер, аккурат перед сном, катались на велосипедах по городу с пледом и кофе в рюкзаках. Совмещали и спорт, и беседы, и посиделки. Бесплатно, а удовольствия – море. Первая неделя эксперимента прошла гладко. И я уже думала, что к концу второй останутся деньги и я смогу нормально поесть и похвастаться, что сэкономила. Однако не тут-то было. Сначала мне понадобились капли для глаз. За них я, скрепя сердце, выложила 300 рублей.

Потом закончились зубная паста и шампунь. Тюбик я разрезала, и зубной пасты хватило до конца эксперимента. А вот шампунь пришлось купить. Самый дешевый. На травах. Забавно, но он оказался ничуть не хуже фирменного «заморского».

На мобильную связь ушло рублей 200. А еще случилось свидание и порвавшиеся чулки. И я уже было собралась их покупать, но поняла, что, если это сделаю, эксперимент будет сорван. Чулки были заштопаны, и все свидание я переживала о том, как бы мой кавалер этого не заметил.

За четыре дня до конца эксперимента я осталась без денег. Пешком, на уже припухших ногах, я пошла в Министерство труда и занятости, дабы попросить объяснить мне, как можно прожить на прожиточный минимум. Когда я рассказала, что две недели живу на 2901 рубль, стерла ноги в кровь и умираю с голоду, начальник отдела оплаты труда Министерства труда и занятости Ирина Рожкова заулыбалась.

– На прожиточный минимум не нужно жить. Это всего лишь величина, которая рассчитывается для оценки уровня жизни населения при разработке социальных программ и для оказания необходимой государственной помощи тем гражданам, доходы которых ниже прожиточного уровня. Даже если размер прожиточного минимума определят в 10 тысяч рублей, зарабатывать люди больше не станут. Работодатель платит такую зарплату, какую может. Минимум – это та черта, ниже которой нельзя опускаться. А выжить на прожиточный минимум, конечно, невозможно.

До конца эксперимента я дотянула благодаря друзьям. Не могу сказать, что была удручена или расстроена отсутствием денег. И в этом вся разница. Для меня это была игра. Я знала, что эксперимент закончится и я вернусь к обычной жизни. А ведь есть люди, которым приходится жить на прожиточный минимум, на эти мизерные деньги. Вряд ли человек, который во всем себе отказывает, способен чувствовать себя свободным и счастливым.

Я же поняла, что живу совсем неплохо. И если и не могу себе чего-то позволить, то только по той причине, что никогда не думаю о том, сколько я трачу и нужно ли мне это. Оказывается, я могла бы откладывать, скажем, на путешествие, если бы следила за своими расходами. Теперь я умею это делать.

11 безумных фактов о нашем теле, о которых мы и не задумывались или вовсе не знали

Кажется, что человеческое тело — самая знакомая для нас вещь в мире. Но сколько же всего мы о нем не знаем! И как все-таки редко мы вообще задумываемся о том, как все устроено в нашем организме.

Предлагаем вам ознакомиться с этими 11 безумными фактами о собственном теле. Гарантируем, что вам будет о чем подумать.

1. Наше сердце может распознать человека на расстоянии

Сердце создает электрическое поле, гораздо более мощное, чем у всех остальных органов.

У вас наверняка были такие ситуации, когда вы шли по улице и вдруг вспоминали о своем знакомом, а, завернув за угол, сталкивались с ним. Дело в том, что ваше сердце может распознавать электрические поля других сердец, посылая вам сигнал в мозг.

2. На самом деле мы все видим вверх ногами

Оптически мы видим все вверх ногами, но мозг переворачивает для нас картинку.

3. А еще мозг решает за нас, что нам видеть, а что нет

К примеру, мы всегда видим свой нос, но мозг блокирует его изображение, чтобы мы не отвлекались.

4. Соски и уши связаны друг с другом больше, чем вы думаете

Мочки ваших ушей находятся на одной линии с сосками. Если хотите, проверьте

Читайте так же:  Знаменитый акционер джон богл даже после смерти имеет немалое влияние на инвесторов

5. Мы всегда носим в себе кал

В нашем пищеварительном тракте всегда содержится кал. Да, это очевидно, но об этом как-то не задумываешься.

6. Если бы Земля была плоской, мы могли бы видеть на расстоянии 48 км

Человеческий глаз настолько чувствителен, что если бы Земля была плоской, то мы могли бы увидеть мерцание свечи на расстоянии 48 км (ночью, естественно, а не днем).

7. Кальций может прикрепляться к скелету и становиться костью

Если в вашей крови слишком большой уровень кальция, он будет собираться в определенном месте вашего скелета и образует кость. Это называется гетеротопическая оссификация. Таким образом также могут образовываться болезненные костные наросты.

8. Кусок печени может вырасти заново, после того как его отрезали

Если вы все еще не знали, печень способна регенерировать. Вот же чудеса! Так что все мы немножко Росомахи.

9. Даже мертвые люди пукают

Иногда недавно умершие люди могут продолжать испускать газы.

10. В одном только нашем пупке существует целая экосистема

Тело человека содержит триллионы бактерий, миллионы которых живут внутри пупка. Получается, что в одном только пупке человека бактерий достаточно для того, чтобы сформировать экосистему размером, скажем, с тропический лес.

11. Человеческое тело светится в темноте

Совсем как у глубоководных существ. Правда, сияние это настолько слабое, что человеческий глаз его уловить не может.

Выяснилось, сколько денег тратят россияне на дурные привычки и маленькие слабости

Наибольшую опасность для личного бюджета составляют расходы на маленькие удовольствия и вредные привычки. Финансовые потери за несколько лет могут обернуться миллионами рублей, пишет РИА Новости.

Курение

В 2017 году в России купили 13,1 млрд пачек табачных изделий. В стране примерно 34% курильщиков, утверждает ВЦИОМ. Это примерно 50 млн человек. Несложный расчёт показывает: в среднем курящий россиянин в год приобретает 262 пачки сигарет.

При средней цене за пачку табачных изделий в 100 рублей за 12 месяцев курильщик превращает в дым больше 26 тысяч рублей. Те, кто покупает сигареты подороже, от 150 рублей за пачку, платят за вредную привычку почти 40 тысяч рублей в год. Человек, выкуривающий пачку в день, тратит ежегодно 37 и 56 тысяч рублей соответственно.

При этом следует иметь в виду, что табак постоянно дорожает. На цене сказывается повышение акцизов. Так, с 1 января 2019 года акцизы на сигареты будут увеличены на 10%. Следующего повышения следует ожидать в июле того же года. Таким образом, при ежегодном росте цен вредная привычка через пять лет будет обходиться заядлому курильщику в сумму до 70 тысяч рублей в год.

Выпивка

Специалисты Центра исследований федерального и регионального рынков алкоголя подсчитали, что в 2017 году среднестатистический россиянин выпил 50 литров пива, 3,5 литра вина, 6,7 литра водки и ликёров. Ещё литр в совокупности приходится на другие крепкие напитки — коньяк, виски, джин, ром.

Пиво продаётся в среднем по 60 рублей за 0,5 литра. Водка — около 500 рублей за бутылку 0,5 л, вино — около 600 рублей за бутылку 0,7л. Другие крепкие напитки в сумме оцениваются в тысячу рублей.

Таким образом, в среднем россиянин тратит на выпивку около 16,4 тысячи рублей в год. При этом учитывается покупка алкоголя только в розничных магазинах.

Перекус на ходу

В последние годы большую популярность приобрели снеки для здорового питания. Речь о фруктово-ореховых смесях, батончиках на основе злаков, орехов и сухофруктов, и так далее.

В 2017 году расходы на такие продукты для перекуса на ходу выросли на 38,9% и составили 30,6 млрд рублей, сообщает Росстат. Потребляют такие снеки в основном жители мегаполисов с уровнем доходов выше среднего. И эта статья расходы у них составляет сотни рублей в неделю.

Сладости

На всякого рода пирожные, конфеты, сдобу и шоколад россияне тратят около 500 миллиардов рублей в год. В среднем в 2017 году жители России купили по 2,5 кг шоколада на человека. Больше всего шоколада съели петербуржцы и москвичи — по 50 стограммовых плиток на каждого горожанина, включая младенцев, утверждает Росстат.

Кофе

Жители мегаполисов основательно тратятся на кофе. Этот напиток в России стал вдвое популярнее чае, по версии ВЦИОМ.

Чаще россияне покупают растворимый кофе — 38,7% в натуральном и 48,5% в денежном выражении. В городах с населением более одного миллиона человек предпочитают молотый и в зёрнах. В частности, в Москве и Санкт-Петербурге приходится около 25% продаж растворимого кофе и половина — зёрен и молотого. Около 96% москвичей пьют кофе дома, 54% — на работе, 20% — в кофейнях. Восемь процентов столичных жителей регулярно берут кофе на вынос.

Считаем затраты

Итак, среднестатистический россиянин выкуривает полпачки сигарет в день примерно на 300 рублей в неделю. Еженедельно он выпивает кофе на сумму около 600 рублей. Добавляем в среднем две бутылки пива и две пачки чипсов в выходные (300 рублей), плитку шоколада в неделю (100 рублей). Итого 1300 рублей за семь дней, 67 600 рублей в год.

Для сравнения: по данным Ассоциации туроператоров России, тур в Грецию на двоих на семь дней сейчас можно купить за 38 980 рублей.

Если ежегодно класть 67 600 рублей на депозитный счет под десять процентов годовых, за десять лет сумма на депозите составит один миллион 185 тысяч рублей. Это среднестатистическая зарплата гражданина России за 28 месяцев.

Только 8% отметили, что у них остаётся после всех трат на жизнь более пяти тысяч «свободных» рублей

Сегодня все мы хотим сэкономить. Как это сделать, когда цены в магазинах растут? Оказывается, есть способы. Ходите в магазин без списка покупок?

Видео (кликните для воспроизведения).

«>опубликовал рекомендации, как сэкономить на повседневных тратах.

Источники


  1. Картрайт, Г. Обвиняется в убийстве. История судебных процессов над Калленом Дэвисом / Г. Картрайт. — М.: Прогресс, 2017. — 384 c.

  2. Научно-практический комментарий к Федеральному закону «О закупках товаров, работ, услуг отдельными видами юридических лиц». — М.: Проспект, 2013. — 156 c.

  3. Кудрявцев, И. А. Комплексная судебная психолого — психиатрическая экспертиза / И.А. Кудрявцев. — М.: Издательство МГУ, 2017. — 498 c.
  4. Подгорная, Л. И. Deutsche Geschichte in Biografien: Wissenschaft und Kultur / История Германии в биографиях. Наука и культура / Л.И. Подгорная. — М.: Каро, 2015. — 272 c.
Во сколько на самом деле нам обходится выпивка скрытые траты, о которых мы и не подозреваем
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here