Советы, которые помогут пережить конец деловых отношений

Сегодня предлагаем обсудить важные аспекты на тему: "Советы, которые помогут пережить конец деловых отношений" с профессиональной точки зрения и понятным языком. Если в процессе прочтения возникнут вопросы, то дочитайте до конца, а если не найдете ответа, то всегда можно обратиться к нашему дежурному юристу.

Советы, которые помогут пережить конец деловых отношений

Ничто не вечно под Луной – не зря об этом поется в песнях. Особенно нестабильны и недолговечны человеческие отношения – как личные, так и деловые. Как пережить их разрушение? Как оказаться на гребне волны, ничего не терять, не обанкротиться, если партнер сказал «прощай»?

Будет ли сложно?

Любое прощание с деловым партнером – это сложно. Это больно. Это проблематично. Не стоит надеяться, что все пройдет само собой. Нельзя сравнить потерю партнера со ссорой с незнакомцем. Это разрушение дружбы, долгих отношений, потеря перспектив и возможных финансовых выгод. Причем деловые отношения портятся не только в случае, когда один увольняет другого. Некоторые просто не принимают того, что делает их партнер для команды, и это приводит к конфликту. Холодность в отношениях с коллегами, раздражающая критика со стороны, невозможность сконцентрироваться на работе – все это создает немалые проблемы. Как справиться со сложностями взаимоотношений?

Предусмотрительность – первое правило жизни

Чтобы отношения с коллегами не стали слишком тяжелыми в момент разрыва, чтобы не пришлось страдать, переживать эмоциональный дискомфорт, нужно контролировать взаимодействие с самого начала. Задача человека – предупредить переход отношений к такому уровню, когда разрыв становится источником боли. Это, конечно, непросто, но стоит приложить усилия сразу, чтобы потом не страдать. Не играет роли, где и с чем, над чем и как работает персона. Задача человека – его работа, его обязанности, его должность. Именно исполнение оговоренного договором с работодателем – основная цель и суть работы. А вот поддержание отношений с коллегами – это уже второй вопрос. Конечно, необходимо, чтобы атмосфера на месте была дружелюбной, но не более того. Не нужно привязываться слишком сильно.

Сложно, но можно

Некоторые признают, что их раздражает такой контроль. Многим не нравится, когда кто-то в коллективе держит дистанцию с остальными. Общаться непринужденно и дружелюбно, но не слишком близко – это особенное умение, которое нужно развивать в себе. Если однажды сложится ситуация увольнения, предусмотрительный человек, выстраивавший отношения с коллегами именно так, наверняка будет доволен своей способностью заглянуть в будущее. Работа и отношения – это два разных понятия. Если смешать их, рано или поздно это закончится конфликтом.

Все пошло не так!

Бывает, работник очень хочет поддерживать дистанцию с окружающими, но у него это получается с трудом. В какой-то момент человек понимает, что все пошло не так. Раз это привлекло внимание, значит, пришло время что-то менять. Обычно человек задумывается о том, что отношения с партнерами стали слишком близкими, замечая, как много у него стало работы, потому что «приятель попросил», «не могу отказать». Рано или поздно, кстати, именно такой формат отношений с коллегами заканчивается особенно негативно. Кроме дружбы человек теряет и работу, потому что начальство видит, как работник срывает сроки.

Саморефлексия и обратная связь

Если деловые отношения очевидно близятся к концу или уже завершились, значит, можно выделить себе немного времени на раздумья. Обратная связь важна для любого человека. Если работник находится на грани увольнения, если коллеги хотят порвать отношения, а деловой партнер готов закончить сотрудничество, возможно, уже ничего не изменишь. Однако это не мешает уточнить у оппонента, что стало причиной такого решения. Конструктивный разговор поможет справиться с разочарованием, а его итоги дадут достаточно пищи для саморефлексии. Значит, в будущем отношения по работе сложатся лучше – если, конечно, человек применит на практике полученный печальный опыт.

Общение и его правила

Если деловые отношения подходят к концу или он уже настал, но удалось вызвать вторую сторону на диалог, нужно создать для него адекватные условия. Говоря о проблемах деловых отношений, собирая информацию, которая позволит осмыслить случившееся и пережить его, нужно общаться с коллегами и партнерами в реальной жизни. В качестве альтернативы можно рассмотреть телефонный или видеозвонок. А вот мессенджеры, электронная почта и подобные форматы категорически не подходят. И помните: самый лучший вариант – это личный разговор.

Каждая ситуация уникальна и не имеет точных аналогов, поэтому нет четких рекомендаций, посвященных тому, как вести себя при таком разговоре. Психологи сформулировали общие советы. Они рекомендуют строить диалог максимально спокойно, чтобы не начался конфликт, который может спровоцировать громкую ссору. Нужно показать собеседнику свою верность и лояльность, продемонстрировать намерения. Если разрыва деловых отношений еще не случилось, вероятно, оппонент захочет вернуть работника. Если разрыв окончателен, это позволит сохранить приятные впечатления и не страдать в будущем.

Принять решение

Если деловые отношения подошли к концу, вероятно, участники давно предполагали, что это случится. Какие-то намеки, определенные символы и знаки можно заметить задолго до окончательного официального разрыва соглашений и договоренностей. Правильно ли все было сделано на пути к конечной точке или же допущены какие-то ошибки – к дню, когда все заканчивается, это теряет свою значимость. Для увольняемого разрыв – это потеря дохода, это нарушение сложившегося диалога с тем, кто был коллегой и партнером. Если ситуация такова, что ничего уже не исправить, остается лишь развернуться и выйти с гордо поднятой головой раньше, чем выведут охранники. Делать все вовремя и с достоинством – одно из правил завершения делового сотрудничества.

Виновные и не только

Некоторые, оказавшись в ситуации разрыва партнерства, обвиняют во всем себя. Это категорически неправильный подход, который критикуют все психологи. Определенная доля вины есть на обеих сторонах сотрудничества. Зачастую тот, кого увольняют, не может справиться с чувством вины, потому что теряет источники дохода, оказывается в нестабильном положении. В этот момент кажется, что последствия завершения деловых отношений поистине ужасны.

Одно из правил принятия нарушения партнерства – осознание виновности обоих участников. Чтобы было проще смириться с происходящим, нужно понять, отчего это случилось и из-за каких качеств партнер прекратил совместную работу. Не стоит думать, будто бы только личные недостатки – то, что спровоцировало разрыв. Определенное значение имеют качества второй стороны.

Перерыв в отношениях

Союз каждой пары претерпевает не только периоды безграничного счастья, взаимопонимания и любви. На определенном этапе возникают недовольства, конфликты, обиды. Наступает момент, когда нужно принимать решение о дальнейшей судьбе: бороться с трудностями и двигаться дальше или расходиться. Но некоторые пары выбирают третий вариант, который кажется более гуманным и простым, — перерыв в отношениях.
Читайте так же:  Можно ли официально работать на двух работах трудовой кодекс российской федерации

Но прежде чем решиться на него, следует быть готовым к самым разным результатам. Для одних партнеров временный отдых друг от друга поможет освежить былые чувства и заново разгореться страстям, а для других станет началом конца.

Когда пара может решиться на перерыв?

Частые конфликты

Кризис семейных отношений наступает в каждой паре. Постоянные ссоры требуют много душевных сил. Если отношения накалены до предела, а конфликты возникают на ровном месте, необходимо искать причину сложившейся ситуации. Нельзя жить в постоянном негативе и противостоянии. Это убивает чувства и отдаляет людей друг от друга.

Сексуальное и эмоциональное пресыщение

Если мужчине и женщине становится скучно друг с другом в быту и в постели, если нет общих интересов и целей — это одна из причин расставания. Отношения, которые держатся только на сексе не способны продлиться долго. Постепенно страсти утихают, а неизведанное и манящее становится обыденным и унылым. Только настоящие чувства способны спасти положение. Иногда, чтобы проверить их силу, требуется временный разрыв.

Если есть желание прекратить отношения

Многие психологи сходятся во мнении, что предложение о временном перерыве делают люди, имеющие подсознательное или осознанное желание разойтись. Они либо боятся об этом сказать напрямую, либо оставляют за собой право подумать наедине о верности своего решения. Постепенное сведение отношений на нет — пожалуй, самый безболезненный разрыв.

Как перерыв в отношениях может помочь?

Как понять, что любишь? Разлучиться на время. Ведь не зря говорят, что расставание для любви как ветер для костра: сильную раздует, а слабую — потушит. Скучая и думая о человеке, осознаешь, насколько он дорог и любим.

Временное расставание способно снять накопившееся напряжение и усталость. Бурлящие эмоции — не лучший помощник в деле выяснения отношений и разрешения конфликтов. Иногда, оставшись наедине, приходит понимание, что существующие проблемы ничтожны, а поводов для ссор и споров просто нет. Появляется возможность осознать свои ошибки и найти компромиссы.

Чем опасен перерыв в отношениях?

Тайм-аут не помогает решить проблему. Он скорее используется для избегания сложностей, отказа от работы над собой. Кажется, что расставшись на время, конфликты исчезнут, и отношения начнутся с чистого листа. Но это не так. Если есть проблема, ее необходимо решать. Если же партнеры или один из них не желают меняться, то временное расставание выступит лишь в качестве катализатора разрыва.

Пожалуй, самая сложная и неприятная ситуация возникает тогда, когда один, переоценив собственные чувства, решает вернуться в пару, а другой принял решение расстаться. Как быть в таком случае? Никто не имеет контроля над чувствами и желаниями другого человека. Убеждения, уговоры и угрозы не вернут отношениям былой гармонии и романтики. Конечно, нельзя заранее настраивать себя на негатив, но всегда нужно знать, что жизнь продолжается. И все что происходит — это лишь ступень вперед, к лучшему.

Как правильно организовать тайм-аут

Решившись отдохнуть друг от друга и привести в порядок свои мысли и чувства, очень важно определить правила перерыва. Необходимо обговорить с партнером границы дозволенного, чтобы избежать неприятных сюрпризов и недопонимания. Вообще, разговоры идут на пользу любым отношениям, а их отсутствие составляют основные проблемы молодых семей. А уточнить стоит следующие моменты:
  • Временные рамки тайм-аута. Обычно достаточным бывает две—три недели. Это оптимальный период для переосмысления ценности отношений. Более долгая разлука при недостаточной силе чувств усилит охлаждение, возникшее между мужчиной и женщиной.
  • Особенности общения. Можно ли звонить и писать друг другу во время перерыва, а если можно, то как часто? Наиболее эффективным будет перерыв при полном исключении контактов, но каждая пара сама выбирает удобные для себя условия.
  • Отношения с противоположным полом. Возможны ли встречи с другими людьми? Какие границы нельзя переходить в отношениях с ними? Некоторые пары временно расстаются и позволяют друг другу жить полноценной жизнью абсолютно без ограничений. Но тогда стоит задуматься. Если твой партнер желает интимных отношений с другим человеком, не является ли это явным сигналом?

Иногда недолгая разлука возникает сама по себе. Это может быть раздельный отпуск, необходимость на время уехать к родственникам. Такая возможность побыть одному, но оставаясь в отношениях, позволяет многое обдумать и переоценить. При этом чувства другого партнера не будут ранены фразой «нам нужно отдохнуть друг от друга».

Если вы ищете предлог для расставания, лучше прямо сказать об этом своему партнеру. Не нужно тешить его иллюзиями о совместном будущем. Если же требуется время, чтобы подумать, привести мысли и чувства в порядок, берите тайм-аут. Но не забудьте до мелочей обговорить условия перерыва.

К сожалению, большинство пауз в отношениях заканчивается разрывом. Но бывают и исключения. Любовь, взаимоуважение и взаимопонимание позволят справиться с любыми трудностями и испытаниями, возникающими в жизни пары. Если люди дорожат друг другом, им не нужен перерыв, чтобы это осознать.

20 правил, как сохранить и улучшить отношения с любимыми

Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.

1.Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?

2.Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.

3.Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.

4.Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.

5.Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.

6.Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.

Читайте так же:  Налоговый кредит - это что такое

7.Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.

8.Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.

9.Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.

10.Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.

11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.

12.Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.

13.Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.

14.Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.

15.Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.

16.Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.

17.Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.

18.Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.

19.Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.

20.Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.

Кризис в отношениях. Стадии кризиса в отношениях. Как пережить кризис в отношениях?

Кризис в отношениях. Стадии кризиса в отношениях. Как пережить кризис в отношениях?

Бывают ли отношения без кризисов?

Отношения без кризисов Бывают, но редко и только у зрелых, мудрых людей, которые думают о будущем, заботятся о будущем и умеют будущие трудности предупреждать. Поскольку таких людей немного, то реалистичнее принять, что у нормальных людей хорошие и прочные отношения без кризисов развиваться не могут. А вот долго ли продлится кризис и чем завершится, определенно зависит от вас.

Кризис в отношениях — период, когда прежние отношения перестали вас устраивать. Когда супруги уже не хотят жить так, как прежде, и отношения не могут развиваться по старым схемам. Если отношения были дороги, то кризис переживается болезненно.

Привычки партнера, на которые вы раньше не обращали внимания, теперь постоянно раздражают. Вы не понимаете, как это вы раньше не замечали за ним(ней) такого? У вас как будто широко открываются глаза, складывается ощущение, что раньше вы были в спячке, в тумане, околдованы, а теперь вдруг очнулись и чувствуете разочарование. Как будто вас обманули.

Если люди не умеют справляться с трудностями и то и дело попадают в кризисы, то у них кризис в одной области поддерживает и провоцирует кризис в области другой. Тогда кризис в отношениях начинает подпитываться возрастными кризисами: детским кризисом 3-х лет, подростковым кризисом, кризисом среднего возраста. Приехала и стала жить в семье чья-то тетушка или семья переехала на дачу — новая обстановка легко может спровоцировать новые вспышки трудностей в отношениях. Переживание смерти близких людей, неудача с проектом или потеря работы, долгие болезни — все это, конечно, испытывает семью на прочность.

Бывает, что кризис завершается прекращением отношений. Иногда отношения надолго переходят в вялотекующую стадию, когда и жить вместе не хочется, и разойтись трудно. Тут начинаются измены, зависимости, тяжелые болезни и другие неприятности. Чаще, однако, кризис подобен насморку и длится недолго, от нескольких недель до месяцев.

Кризис разрушает старые отношения, и если вы заинтересованы, вы с помощью кризиса можете создать отношения новые, более вас устраивающие, перейти на новую стадию развития отношений.

Семья похожа на живой организм и в своем развитии проходит традиционные стадии и этапы, которые можно назвать уровнями развития семьи. Это период ухаживания, далее совместная жизнь без детей, далее — семья с маленьким ребенком, зрелая семья и семья со взрослыми детьми. Потом дети покидают родителей, выходя в самостоятельную жизнь. Для многих семей дополнительным переломным моментом оказывается выход на пенсию, когда приходится перестраивать жизнь на совсем новый лад.

Итак, основные стадии и этапы развития семьи:

1. Период ухаживания. «Конфетно-букетный» период: период романтических встреч, влюбленности, партнеры еще не начали жить вместе.

2. Совместная жизнь без детей. Собственно, создание семьи. Переход с конфетно-букетного периода к совместной жизни сопровождается известным кризисом первого года совместной жизни. Поскольку каждый несет свою собственную модель из родительской семьи, в это время происходит притирка двух разных представлений о семейной жизни, выработка устраивающих обе стороны бытовых правил.

3. Семья с маленьким ребенком. Кризис при рождении первого ребенка влечет появление новых ролей: теперь не только муж и жена, а еще и папа, мама. Этот кризис также известен как кризис 3 лет в отношениях, так как по прошествии трех лет в семье зачастую уже появляется ребенок.

4. Зрелая семья. Через несколько лет брака семья представляет собой сложный организм, на управление которого требуется все больше и больше ресурсов. В семье могут появиться второй и последующие дети, все они требуют внимания, вложений, усилий. Супруги становятся старше, меняются их личные задачи, мировоззрение. У них появляются успехи или неудачи в карьере, отношениях с друзьями, испытания в других жизненных сферах. Браку предстоит серьезный вызов: супруги будут только совместными партнерами по хозяйству и воспитателями, или они будут по-прежнему любить друг друга, развивать совместные интересы и уделять внимание отношениям? В этот период психологи говорят о кризисе 7 лет отношений.

5. Семья со взрослыми детьми. Дети становятся взрослыми и постепенно готовятся к уходу из семьи. Прочный брачный союз помогает детям постепенно отделиться и вовремя повзрослеть – в такой семье взрослые дети живут своими интересами, влюбляются, ведут активную социальную жизнь. Если же отношения супругов проседают, то они всеми силами будут стремиться не дать ребенку повзрослеть. В такой семье совместная забота о ребенке – это единственное, что поддерживает брак, в связи с чем родители обычно не принимают избранницу сына (избранника дочери), находят в нем реальные и мнимые недостатки, агрессивно ввязываясь в жизнь взрослого ребенка и навязыя свое мнение.

Читайте так же:  Идете в магазин за одной покупкой, но на кассу приносите 10 вы не транжира, во всем виновата психоло

6. Выросшие дети покидают родителей, семья снова состоит из двух супругов. Когда дети вырастают и уходят от родителей, то супруги сталкиваются с новым испытанием. Осталось ли что-либо от их отношений или их роли «муж» и «жена» перестали существовать и остались только «мама» и «папа»? Теперь не нужно круглые сутки совместно решать проблемы болезней, выпускных экзаменов, несчастных влюбленностей и других треволнений детей. Дом опустел и супруги остаются наедине. Возможно, что детьми постоянно занималась жена, а муж активно строил карьеру. В таком случае, если женщина не смогла создать свое личное пространство, то ее жизнь потеряет смысл, вследствие чего начнется кризис как у нее, так и в отношениях.

7. Выход на пенсию. Для многих семей это переломный момент, когда приходится перестраивать жизнь на совсем новый лад. Разводы тут происходят редко, а изменения настроения и характера — частенько. Для кого-то это долгожданная пора свободы, когда можно заниматься любимыми делами, творить и путешествовать, для кого-то тоскливый конец жизни, который неизвестно зачем приходится доживать. Важным моментом тут оказывается взаимопомощь в паре, когда каждый помогает другому не уйти в негатив, поддерживать позитив в отношениях и видение жизненных перспектив.

Итак, мы хотим еще раз напомнить о том, что все кризисы имеют свое начало и своё завершение. Усвоив эту простую истину, станет гораздо легче переносить любые трудности.

Понимание того, что кризис – вещь объективная, помогает изменить фокус зрения: не вы – плохой муж или она – плохая жена, это период такой и переживают его все пары без исключения.

Именно кризисы показывают «запас прочности» отношений. Кризис выявляет все слабые места (то, из-за чего вы ссоритесь) и все сильные стороны (то, что вам помогает решать проблемы) ваших отношений.

Как пережить кризис в отношениях?

Давайте обратимся к полезным советам, которые помогут справиться с непростыми этапами в совместной жизни:

Кризис – явление сложное, поэтому вместо того чтобы искать негатив в поведении своего партнера или в том, что стало с вашими отношениями, обратите внимание на себя.

В том, что сейчас с вами происходит, виноваты вы оба! Прекратите говорить любимому: «Ты на себя посмотри», «Сама хороша», «Это из-за тебя» и т.д.

Видео (кликните для воспроизведения).

Обратите внимание на то, как изменились вы сами. У вас появился новый жизненный опыт, изменился ваш социальный статус (муж/жена/родитель). Подумайте над этим, поработайте со своей самооценкой и постарайтесь придать уверенности близкому человеку.

В этот нелегкий для вас двоих период задумайтесь над тем, как украшают вашу совместную жизнь приятные сюрпризы.

Только представьте, вы идете домой и думаете о том, что у вас что-то не ладится, наверное, сегодня снова будет скандал… Открываете дверь квартиры, а там весь коридор в воздушных шарах и огромная надпись: «Добро пожаловать домой»!

Столь нестандартное поведение способно очень быстро переключить ваш настрой на позитив и веру в то, что все меняется к лучшему.

Каждый день благодарите друг друга за все, что вы делаете: за каждую мелочь, даже за то, что вам кажется сущим пустяком.

Например: «Милая, какая ты умница, что постирала мои футболки. Спасибо тебе! Чтобы я без тебя делал?» – и так каждый день.

Или: «Родной, спасибо, что подбросил меня до работы. Такое счастье, что ты у меня есть!»

Кстати, благодарить друг друга важно всегда, а не только в ситуации кризиса. Искренняя благодарность эту ситуацию исключает!

Совместные воспоминания помогают разжечь ваши чувства, вот почему семейные психотерапевты и психологи советуют возвращаться к ним в ситуации кризиса.

Ваше знакомство, первый поцелуй, свидание, секс, ваша любимая музыка, значимые места, веселые события из вашей совместной жизни…

Важно не только вспоминать об этом, но и посещать значимые и дорогие для вас места. Конечно, поддерживайте и укрепляйте семейные традиции.

Кризис – явление сложное, болезненное и негативное. Гоните от себя все это! Даже в самой сложной ситуации старайтесь мыслить позитивно.

Уделяйте особое внимание формулировкам фраз. Вместо: «Я совсем тебя не вижу» – скажите: «Давай, проводить больше времени вместе!»

Не тратьте время на то, чтобы копаться в недостатках своей половинки. Постарайтесь вспомнить все то, за что вы ее так любите.

Это один из самых важных моментов в налаживании отношений! Помните о том, что общее дело всегда объединяет, даже если за него не очень хочется браться.

[1]

Например, отправляйтесь в путешествие, купите новую фотокамеру и осваивайте ее вместе, запишитесь в танцевальную студию или в спортклуб и т.п.

Чтобы не происходило с вами или вокруг вас, качество секса в отношениях должно возрастать! Никакого занудства, больной головы, усталости или привычки!

Удивляйте друг друга, вносите разнообразие в сексуальные отношения, узнавайте предпочтения и тайные желания своего партнера, экспериментируйте!

Отличный секс укрепляет отношения, позволяет взглянуть на любимого человека с особой, очень интимной стороны, делает вас ближе и помогает решить, а возможно, и исключить большую часть проблем: излишнюю ворчливость, отдаление друг от друга, недовольство неубранными носками, раздражение от пустого холодильника и т.п.

Иногда постоянное пребывание вместе несколько пресыщает партнеров присутствием друг друга. Особенно остро это ощущается в кризисные периоды.

Если вы начали испытывать жесточайший дефицит внешней или внутренней свободы, нужно «отдохнуть друг от друга».

Вместо взаимных обвинений, встретьтесь с друзьями, навестите родителей, откройте для себя новое хобби, посетите интересный семинар или тренинг.

Не стоит бояться кризиса. Многие семьи минуют их, не задумываясь и не подозревая, что это такое. Они просто, преодолевают возникшие трудности Успешное разрешение кризиса является залогом дальнейшего развития семьи и необходимым фактором эффективного проживания последующих стадий.

Каждый кризис — это рывок вперед, выход за пределы старых отношений. Кризис в отношениях помогает супругам увидеть не только негативное, но и то ценное, что соединяет, связывает их.

Пауза в отношениях

Отношения – штука сложная. Они не могут постоянно быть ровными, понятными, простыми. Меняются жизненные обстоятельства, с течением времени меняются и сами люди, вместе с этим меняются и взаимоотношения между людьми.

Читайте так же:  Законная неустойка (гк рф)

В жизни, наверное, каждой пары бывают моменты, когда совместное существование кажется абсолютно лишённым смысла. Люди вдруг понимают, что им не хватает чего-то важного.

Возникают сомнения, а не теряет ли он время впустую, оставаясь рядом со своим партнёром. Но многолетние отношения – это тоже результат серьёзного труда, поэтому рубить сплеча в такой ситуации решаются единицы.

Многие предпочитают способ временного расставания, который стал известен как пауза в отношениях.

Сегодня подобные паузы не являются редкостью. К ним часто прибегают люди, которые состоят в долгосрочных отношениях и желают немного разобраться в собственных чувствах.

Обычно к этому решению приводит отсутствие взаимопонимания в паре, частые ссоры, появившиеся со временем разногласия и т.п.

Временное расставание – это один из способов определить, каким будет будущее этой пары, и будет ли оно вообще. Беря паузу, партнёры получают возможность проверить свои чувства, разобраться в себе, при этом пока не потеряв навсегда прежних отношений.

Это неплохой способ найти выход из кризиса или же менее болезненно прекратить отношения.

В этой статье мы расскажем, что такое пауза в отношениях, что приводит к необходимости временного расставания, и чем оно может закончиться.

Почему люди решаются на временное расставание?

Этот феномен давно и подробно изучен профессиональными психологами, которые работают в области личностной психологии.

Основная причина, которая приводит к принятию решения о временном расставании, состоит в том, что партнёры осознали, что находятся в тупике. Более того, вдруг они осознают, что испытывают отчуждение, а прежняя теплота куда-то ушла.

В таком состоянии люди хотят оказаться в другой ситуации, ощутить собственную индивидуальность, отдельность от партнёра. И это неудивительно, если учесть, что присутствие партнёра рядом перестало быть источником радости и комфорта.

Пауза в отношениях выгодно отличается тем, что она не всегда подразумевает, что история закончится окончательным разрывом. Тем не менее довольно часто паузы затягиваются и постепенно перерастают в завершение отношений.

[2]

Кто-то скажет, что если люди любят друг друга, то никакие паузы им не нужны, потому что любящим хорошо вместе. Значит, все эти паузы – просто один из способов мягко намекнуть партнёру о том, что необходимость в нём отпала навсегда, а чувства угасли.

Но жизнь – гораздо более сложна и многогранна. Каждая пара может переживать кризисы, и это совершенно не означает, что чувства в этом союзе больше не живут.

В корне подобных проблем лежат, как правило, разнообразные обстоятельства, которые не позволили паре или отдельному партнёру реализовать какие-либо цели или исполнить жизненный план.

Несмотря на то что все понимают, что жизнь часто бывает непредсказуемой, с крушением собственных надежд из-за создания семьи готовы смириться немногие.

Но среди самых основных факторов, которые могут привести к отчуждению в союзе, психологи называют:

В большинстве случаев, в которых принимается решение о перерыве в отношениях, существует реальная угроза полного их прекращения.

Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этому способу регулирования взаимоотношений в паре. Ведь последствия могут быть непредсказуемыми. Разрушить союз довольно просто, а завоевать доверие партнёра вновь практически невозможно.

Что такое пауза в отношениях, и какой она бывает?

Каждая пара решает сама, в какой форме будет протекать их перерыв в отношениях. Но существует несколько основных форм, которые применяются наиболее часто:

Не забывайте о том, что отношения не всегда благополучно восстанавливаются после перерыва. Подумайте, готовы ли вы к такому исходу, решая, что вам нужна пауза в отношениях.

Как вести себя с партнёром во время такого перерыва, чтобы наладить, а не испортить отношения, читайте ниже.

Перерыв в отношениях по правилам

Для многих людей предложение партнёра о перерыве может стать полнейшей неожиданностью. Ведь они просто не представляют, что это такое, какими станут их отношения, что будет потом.

Поэтому временное расставание тоже требует определённой подготовки. В противном случае, если ваш партнёр не будет готов к паузе, но вы настоите, она, скорее всего, закончится разрывом и сильнейшей обидой.

Первое, что нужно учесть, пол вашего партнёра. В вопросе временного расставания огромную роль играет, какой именно партнёр выступает инициатором. Ведь у мужчин и женщин совершенно разные реакции на одни и те же жизненные явления.

Временное расставание по инициативе мужчины

Длительные отношения чаще стремятся прекратить мужчины. Даже инициаторами временных разрывов чаще становятся представители сильного пола.

Женщины склонные больше ценить то, что выстраивалось годами. При этом мужчина стремится прямо или косвенно сложить ответственность за происходящее именно на сторону партнёрши.

У мужчин мысли о том, чтобы прервать отношения навсегда или на время возникают довольно часто. Чаще всего причиной этого является обычное недопонимание, нежелание понять свою партнёршу, а также женские требования, которые с мужской стороны выглядят как капризы.

Если же мужчина заметил в отношениях реальные проблемы, но стремится сохранить союз через временный разрыв, то ему необходимо в оптимальной форме донести до женщины своё мнение о том, что им нужна пауза в отношениях. Как себя вести мужчине с такой ситуации:

  • Проанализировать отношения. Нужно признать, что отношение мужчины к своей избраннице изменилось, и понять, что именно привело к этому изменению. Если поводом послужил какой-то проступок женщины, и он достаточно серьёзный, то пауза действительно необходима, чтобы не накалять ситуацию и не довести союз до полного распада. Всё это нужно в доступной форме объяснить женщине, чтобы она тоже уяснила необходимость временного разрыва.
  • Расставить приоритеты. Обычно мужчины переживают временный разрыв проще, особенно если он был инициирован ими. Но в такой ситуации нужно уделить максимум внимания состоянию женщины. Нужно убедить её в том, что это не конец отношений, а их перезагрузка. Но если через какое-то время мужчина поймёт, что полностью остыл к своей прежней пассии, то ему нужно будет немедленно ей об этом сообщить, чтобы не давать ложной надежды.
  • Определение сроков перерыва. Для женщины очень важно знать, какой именно срок подразумевает мужчина, предлагая временно расстаться. Так ей будет проще выдержать это испытание. Впрочем, определённость сроков расставания не гарантирует того, что женщина не решит полностью прекратить отношения ещё до его истечения.

Временное расставание по инициативе женщины

Пауза в отношениях по инициативе девушки встречается довольно редко. Но при этом такие решения бывают более оправданными, чем те, которые были инициированы мужчиной, потому что женщины гораздо тоньше чувствуют отношения и знают, когда им пора устроить встряску.

[3]

Но при оглашении своего решения партнёру, девушкам тоже нужно соблюдать определённые правила:

  • Подготовка. Нельзя вываливать это решение на партнёра внезапно и в ультимативной форме. Начинать нужно издалека, постепенно объясняя, что не так в отношениях, и что нужно сделать для того, чтобы привести их в норму. Неплохо было бы привести пример из жизни, когда временный разрыв пошёл паре только на пользу.
  • Выбрать правильный момент. Не нужно «добивать» своего мужчину известием в вашем решении, когда у него проблемы на работе или личные неприятности и даже просто плохое настроение. Такое отношение будет играть не в вашу пользу, демонстрируя ваше наплевательское отношение к партнёру. Возможно, в будущем он решит, что и ему нужно относиться к вам более холодно, и согласиться на восстановление отношений только при таком условии.
  • Выбрать правильные слова. Информация должны быть предоставлена исчерпывающая, полная и понятная. Но предоставлять её надо ласковым и нежным голосом, без крика, без напряжения. При этом у партнёра не должно сложиться никаких ошибочных иллюзий по поводу вашего нынешнего положения. Но должен понять, какое решение вы приняли.
Читайте так же:  Принцип

Поведение партнёров при временном разрыве

Для того чтобы оба партнёра чувствовали себя более-менее комфортно в новых обстоятельствах, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Исключить давление. После того как партнёры обсудили решение о временном расставании, важно, чтобы они в сдержанной форме поделились своими чувствами на этот счёт, но не мучили друг друга постоянными признаниями, телефонными звонками, сообщениями. Всяческое давление друг на друга необходимо исключить. В противном случае временный разрыв не возымеет никакого эффекта, а лишь ускорит процесс расставания;
  • Не применять неэтичные методы. К ним относятся разного рода манипуляции: запугивание отказов в общении с детьми, разговоры о самоубийстве и т.п.
  • Общение время от времени. Партнёры не должны полностью исключить друг друга из своих жизней. Редкое общение необходимо, чтобы просто-напросто не забыть друг друга. Но оно должно проходить в дружественной и бесконфликтной форме;
  • Подведение итогов. После того как пройдёт достаточно времени, партнёры должны встретиться и поговорить, оценить итоги, которых удалось добиться в ходе временного расставания. Это рубеж, на котором нужно решить дальнейшую судьбу отношений.

Очень важно грамотно определить правильную линию поведения для обоих партнёров в этот период. Именно она может помочь сохранить отношения даже в непростой период.

5 хитростей, которые помогут тебе пережить разрыв отношений

У нее появился другой? Плевать! Зато у тебя появился повод почитать эти советы!

Если бы поговорка «Не расставался — не жил» не существовала, ее следовало бы придумать. (Гм, мы только что уточнили, и оказалось, что такой поговорки не существует. Так что, считай, мы ее придумали.) Расставание — это мощная встряска всего организма, способная вогнать в эйфорию восторга или пучину отчаяния. Редко когда расставание становится обоюдным проектом, в котором нет пострадавших: зачастую кто-то один уходит от кого-то другого.

Поэтому мы прочитали книгу «Как склеить разбитое сердце» (How to Fix a Broken Heart) психолога Гая Уинча, и выудили из нее пять хитростей. Эти хитрости помогут пережить расставание, если его инициатором выступил не ты, а твоя партнерша.

Не просматривай ее соцсети

Либо удали девушку из соцсетей, либо отпишись от нее. Не надо тратить часы на изучение новых фотографий, мелькающих в ее хронике, в попытках найти на них того, кто стал причиной изгнания твоей бритвы из ее ванной и твоего образа из ее сердца. Раз и навсегда запомни: просмотр соцсетей бывших — деструктивное, жалкое, не стоящее мыслящего человека занятие. А сразу после расставания — еще и чрезвычайно болезненное.

Не придумывай нелепые объяснения разрыва

Не надо занаучивать причины вашего расставания и окружать их всевозможными догадками. Прими самую очевидную причину расставания, максимально соответствующую событиям и, по возможности, позволяющую тебе сохранить чувство собственного достоинства. (Да, причина «Она сука» подойдет идеально).

Составь список жертв, на которые пошел ради нее

Продал любимую машину, чтобы вы съездили в отпуск? Перестал общаться с мамой? Отказался от булочек с корицей, потому что девушка считала корицу снадобьем дьявола? Вспомни все то, ради чего ты когда-то отказался, чтобы быть с этой девушкой. Составь список. Немало, верно? А теперь торжественно верни в свою жизнь все пункты. Ведь теперь ты можешь.

Истреби напоминания об отношениях

Видео (кликните для воспроизведения).

Конечно, если тебя оставила мать твоих семерых детей, избавиться от совместных воспоминаний невозможно. Но если вы успели обзавестись лишь кастрюлями с вашими монограммами и постельным бельем с фотографиями из отпуска — смело от всего этого избавляйся. Ты же не хочешь, чтобы совместно нажитое имущество в самый неожиданный момент выпрыгивало на тебя из шкафов, пробуждая сентиментальные воспоминания.

Обратись за поддержкой к друзьям

В конце концов, друзья для этого и нужны — чтобы злорадствовать, когда их друга снова бросили. Да и, признаться, ты успел подзабыть что это такое — вечерние посиделки в баре, ночные походы по клубам, первые лучи солнца, робко касающиеся небритого лица, когда выходишь на рассвете из отделения милиции. В общем, сейчас самое время наслаждаться искренним дружеским общением. Ведь скоро у тебя наверняка появится новая девушка, и светлые образы друзей вновь отъедут в конец мессенджера.

Источники


  1. Майлис, Н. П. Моя профессия — судебный эксперт / Н.П. Майлис. — М.: Щит-М, 2014. — 168 c.

  2. Неосновательное обогащение. Судебная практика и образцы документов. — М.: Издание Тихомирова М. Ю., 2014. — 375 c.

  3. Скворцова, М.В. Англо-русский словарь сокращений. Бизнес, банки, финансы, статистика, экономика, юриспруденция / М.В. Скворцова. — М.: Филоматис, 2014. — 527 c.
Советы, которые помогут пережить конец деловых отношений
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here