После рождения второго ребенка у женщины началась депрессия. она вылечилась, став писателем

Сегодня предлагаем обсудить важные аспекты на тему: "После рождения второго ребенка у женщины началась депрессия. она вылечилась, став писателем" с профессиональной точки зрения и понятным языком. Если в процессе прочтения возникнут вопросы, то дочитайте до конца, а если не найдете ответа, то всегда можно обратиться к нашему дежурному юристу.

Симптомы послеродовой депрессии

ЧТО ТАКОЕ ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ?

Послеродовая депрессия – это угнетенное состояние, которое затрагивает каждые 10-15 из 100 женщин, родивших ребенка.

Временами симптомы послеродовой депрессии схожи с обычной депрессией: плохое настроение и другие признаки болезни продолжительностью не менее двух недель. В зависимости от тяжести заболевания, тебе может быть тяжело заботится о себе и о ребенке. Даже простые дела могут казаться сложными.

Иногда явных причин для ПД нет, но не всегда. Ты ожидала, что будешь радоваться появлению ребенка, но вместо этого ощущаешь подавленность и чувство виды по поводу своего плохого настроения. Между тем, ПД может случится с каждым, и это не твоя вина.

Никогда не поздно обратиться за мощью. Даже если ты находишься в депрессии уже какое-то время, то тебе все равно может стать лучше. Помощь, необходимая женщине, зависит от того, насколько тяжелая форма депрессии. При легкой форме послеродовой депрессии спасением станет поддержка друзей и близких.

Если ты все равно чувствуешь себя очень плохо, то понадобится помощь семейного врача и патронажной медсестры. При тяжелой форме послеродовой депрессии тебе может понадобится уход и лечение от службы психологического здоровья.

КОГДА СЛУЧАЕТСЯ ПД?

Сроки варьируются. Послеродовая депрессия часто начинается в течение 1-2 месяцев после родов. Случается, что болезнь развивается спустя несколько месяцев от дня рождения ребенка. Симптомы у каждой третей женщины с ПД начинаются при беременности и продолжаются после родов.

СИМПТОМЫ ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ

У тебя могут быть все или некоторые из перечисленных симптомов:

Подавленность

Всегда или довольно часто тебе плохо, ты несчастна и готова расплакаться. Тебе может становится хуже в определенное время дня, например, по утрам или вечерам.

Раздражение

Ты можешь становиться раздраженной или злиться на своего супруга, новорожденного или остальных детей.

Усталость

Все мамы устают поначалу. Находясь в депрессии, ты можешь чувствовать себя абсолютно измученной и ощущать нехватку жизненных сил.

Бессоница

Несмотря на сильную усталость, ты не можешь уснуть: ворочаешься и переживаешь о разных вещах. Даже когда ребенок спит, ты просыпаешься посреди ночи. Или ты можешь вставать рано, задолго до пробуждения малыша.

[3]

Изменение аппетита

Ты можешь потерять аппетит или забывать поесть вовремя. А некоторые женщины едят, чтобы успокоиться, потом расстраиваются по поводу лишних килограммов.

Полная неспособность радоваться

Ты не можешь наслаждаться или интересоваться чем бы то ни было. Возможно, что тебе не нравится находиться рядом с ребенком.

Потеря интереса к сексу

Известно несколько причин, по которым женщине не хочется физической близости после родов. Процесс может быть болезненным, или причина кроется в усталости. Во время ПД любое твое желание может сойти на нет. Важно, чтобы супруг это понимал и не чувствовал себя отвергнутым.

Негативные мысли и чувство вины

Депрессия меняет твое мышление:

• могут появиться негативные мысли

• ты можешь считать себя плохой матерью и думать, что ребенок тебя не любит

• ты можешь чувствровать вину за плохие мысли и неспособность с ними справиться

• ты можешь потерять веру в себя

• ты можешь думать, что не справишься

Беспокойство

Большинство мам беспокоятся о здоровье своих детей. Когда у тебя ПД, тревога может стать невыносимой. Основные причины беспокойства:

• ребенок очень болен

• ребенок не достаточно набрал в весе

• малыш слишком много плачет, и та не можешь успокоить его/ее

• твой ребенок слишком тихий и возможно не дышит

• ты можешь причинить ребенку вред

• возможно, ты психически нездорова

• твоя депрессия никогда не пройдет

Иногда случается, что переживаешь настолько, что даже боишься остаться наедине со своим малышом. В таком случае тебе необходимо одобрение со стороны супруга, патронажной медсестры или семейного врача.

Чрезмерное беспокойство может повлечь за собой:

• страх, что случится сердечных приступ или обморок

Из-за страха впасть в панику, может возникнуть нелюбовь к людным местам.

Избегание людей

У тебя может пропасть желание видеть друзей или родственников. Тебе может быть нелегко посещать группы поддержки для женщин после родов.

Безнадежность

Тебе может показаться, что ситуация не наладится никогда. Ты можешь считать, что твоя жизнь ничего не стоит. Ты можешь даже задуматься о том, а не будет ли твоей семье лучше без тебя?

Мысли о суициде

Если у тебя появляются мысли о том, чтобы причинить себе вред, нужно обратиться к доктору за помощью. Когда есть сильное желание погубить себя, то необходима срочная помощь (см. ниже).

Психические симптомы

Психические симптомы развиваются у очень небольшого числа женщин с тяжелой формой депрессии. Они могут слышать воображаемые голоса, у женщин в таком состоянии могут возникать странные убеждения. Если с тобой такое происходит, то нужно срочно обратиться за помощью (см. ниже).

КАК ДЕПРЕССИЯ ВЛИЯЕТ НА ОТНОШЕНИЕ К РЕБЕНКУ?

• ты можешь чувствовать вину на почве того, что твои ожидания не оправдались: ты не чувствуешь себя так, как предполагалось

• ты можешь любить или не любить своего ребенка

• ты можешь не чувствовать близости со своим малышом

• тебе может быть тяжело понять, что чувствует твой ребенок, что ему нужно

• ты можешь обижаться на ребенка и винить его в том, что ты чувствуешь

Могут ли матери с ПД причинить вред своему ребенку?

Под воздействием депрессии женщина часто переживает, что навредит своему ребенку, но в реальности такое случается крайне редко. Из-за чувства безнадежности и сильной усталости временами может возникнуть желание потрясти малыша или стукнуть. Многие матери (и отцы) порой думают о таком, и не обязательно в депрессии. Несмотря на мысли подобного рода, большинство людей никогда не делают ребенку больно. Если ты переживаешь, что можешь навредить малышу, необходимо поделиться этим с кем-то, поговорить.

Женщины часто переживают, что если свои чувства обнародовать, то ребенка могут забрать. В действительности, семейный врач, патронажная сестра и врач-гинеколог в данной ситуации всего лишь помогут тебе улучшить самочувствие. После чего ты сможешь наслаждаться обществом своего ребенка и заботится о нем дома.

РАЗВЕ У ВСЕХ НАЧИНАЕТСЯ ДЕПРЕССИЯ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА?

При рождении ребенка ты ощущаешь, что жизнь сильно меняется. В такое время вполне естественно переживать различные эмоции. Не у всех развивается депрессия.

Более половины всех матерей переживают болезненное состояние (так называемый «бэйби блюз») после родов. Это обычно начинается через три-четыре дня после родов. У тебя могут начаться перепады настроения, ты легко можешь расплакаться, порой можешь чувствовать раздражение, подавленность и тревогу. В это время ты можешь слишком остро реагировать на вещи. Обычно, когда возраст ребенка достигает десяти дней, симптомы «бейби блюза» у матери исчезают. В таких случаях лечение не требуется. Но если подавленное состояние продолжается дольше двух недель, необходимо оповестить семейного врача или патронажную сестру. Специалисты помогут установить, нет ли симптомов послеродовой депрессии.

ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ, СВЯЗАННЫЕ С РОЖДЕНИЕМ РЕБЕНКА.

Чувство тревоги и депрессия — это наиболее распространённые психические нарушения при беременности. Каждые 10-15 женщин из сотни сталкиваются с данной проблемой. Депрессия, протекающая во время беременности, лечится по большей части так же, как и ПД. Вынашивая ребенка, женщина может подвергаться и другим психологическим заболеваниям, как и в любое другое время.

Читайте так же:  Венчурные фонды - это что такое венчурные фонды россии

Смотри также информационную брошюру о нарушениях психики в период беременности.

Послеродовой (пуэрперальный) психоз

Пуэрперальный психоз — наиболее тяжелый вид психического заболевания, случается он после рождения ребенка. Поражает послеродовой психоз одну из тысячи женщин. Болезнь развивается в течение нескольких дней или недель от дня рождения ребенка. Пуэрперальный психоз может вспыхнуть через несколько часов после родов, и может представлять угрозу для жизни. В таком случае требуется неотложное лечение.

Существует ряд симптомов, которые могут проявиться. Настроение часто и резко меняется, варьируется от прекрасного к ужасному. У женщин с подобным заболеванием часты психотические симптомы. Больные могут верить в несуществующее (бред), могут видеть или слышать то, чего в действительности нет (галлюцинации).

При пуэрперальном психозе всегда требуется медицинская помощь и поддержка специалистов. Возможно тебе придется лечь в больницу. Замечательно, если женщина попадет в специальное отделение Матери и Ребенка, где малыш будет рядом с мамой.

В группе риска по заболеванию пуэрперальным психозом находятся женщины, у которых ранее уже были приступы острых психических заболеваний , в особенности биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз).

Мамы, с которыми уже случались сильные приступы болезни после рождением первого ребенка, также могут иметь склонность к пуэрперальному психозу. Лучше, чтобы доктор и акушер-гинеколог были в курсе твоих прошлых осложнений. Специалисты подскажут, как снизить риски заболевания и оставаться здоровой.

Несмотря на то, что пуэрперальный психоз — заболевание тяжелое, значительное число матерей полностью излечиваются.

Другие психические заболевания после родов

Возможно у тебя уже были психические заболевания до беременности. Они могут вернуться и усилиться после родов. При рождении ребенка, женщина, как и в любой другой период жизни, может подвергаться различным видам психических заболеваний. Если ты переживаешь и опасаешься по поводу своего психического здоровья, обратись к семейному врачу. Он удостоверится, что ты получаешь необходимую помощь и поддержку.

ЧТО ПРИВОДИТ К ПД?

На сегодняшний день выдвигается множество причин ПД. Похоже что одну единственную причину назвать нельзя, но есть несколько стрессовых ситуаций, которые могут спровоцировать болезнь.

У тебя велика вероятность послеродовой депрессии, если:

• ранее у тебя уже были психические заболевания, в том числе депрессия

• перед беременностью у тебя была депрессия или нервозность

• семья или друзья не поддерживают тебя

• недавно ты пережила сильный удар: смерть близкого, разрыв отношений, потеря работы.

У депрессии могут быть и физические причины, как например гипофункция щитовидной железы. Это легко лечится.

ПД может начаться без видимых на то причин, даже если у тебя нет ни одного из перечисленных выше пунктов. И наоборот, приведенный выше перечень не обязательно влечет за собой ПД.

МОЖНО ЛИ ИЗБЕЖАТЬ ПД?

Прежде всего заметим, что ПД не изучена настолько хорошо, чтобы однозначно можно было предотвратить ее. Однако есть несколько рекомендаций, следование которым поможет тебе чувствовать себя хорошо.

• не пытайся быть «суперженщиной». Старайся уменьшить нагрузку на себя и не перетруждаться.

• заведи друзей среди беременных или только что родивших женщин. Гораздо труднее будет знакомиться, если начнется ПД.

• найди человека, с которым можно поговорить. Если у тебя нет близких друзей, можно обратиться за помощью в специальные организации (National Chidbirth Trust или The Pandas Foundation). Их группы помощи могут быть очень полезны, как перед рождением ребенка, так и после.

• посещай курсы подготовки к родам. Если у тебя есть супруг, пригласи его пойти с тобой. Если нет, можно позвать кого-то из родственников или друзей.

• без совета врача, не переставай пить антидепрессанты во время беременности. Болезнь возвращается к 7 из 10 женщин, которые перестают принимать таблетки при беременности.

• если раньше у тебя уже прослеживались симптомы депрессии, то нужно всегда быть на связи с семейным врачом или патронажной сестрой. Так, любые признаки депрессии при беременности и ПД будут выявлены заблаговременно.

• еще будучи беременной, позаботься о том, чтобы получить соответствующее лечение от возможной послеродовой депрессии. Сюда относится разговорная терапия (психотерапия) или лекарственные средства.

• будь открыта, принимай помощь от родных и друзей.

ВЫЯВЛЕНИЕ ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ

Сначала нужно признать, что ПД у тебя случилась. Не нужно называть это «бэйби-блюзом». Откажись от мысли, что это нормально — чувствовать себя подобным образом, когда твоя забота особенно нужна малышу.

Есть много причин, по которым поиск помощи откладывается:

• ты не осознала, в чем состоит проблема

• ты переживаешь о мнении окружающих

• стыдно признать тот факт, что материнство не приносит тебе радость.

Некоторые мамы переживают, что ребенка могут отнять. На самом же деле, обращение за помощью к семейному врачу — это лучшее, что ты можешь сделать для ребенка и для себя. Врачи и патронажные сестры предоставят тебе должный уход, и ты сможешь заботится о своем малыше.

Видео (кликните для воспроизведения).

К счастью, в наше время люди все более осведомлены о ПД, что помогает врачам своевременно выявить болезнь.

Доктора, акушеры-гинекологи и патронажные сестры обычно расспрашивают рожениц об их психическом здоровье. Специалисты могут попросить заполнить опросник или задать следующие вопросы:

• за последний месяц, грустила ли ты? Ощущала ли ты подавленность или удрученность?

• За последний месяц, не исчезло ли из твоей жизни удовольствие? Не пропал ли интерес обычным делам?

• Есть ли что-то, в чем тебе требуется поддержка?

Важно отвечать на вопросы честно, в этом случае тебе предоставят необходимую помощь. Если по результатам опроса будет видно, что у тебя ПД, то нужно сходить на прием к семейному врачу. Доктор сформулирует более подробные вопросы, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.

После рождения второго ребенка у женщины началась депрессия. Она вылечилась, став писателем

Послеродовая депрессия – гнетущее состояние, которое лишает женщину возможности чувствовать радость материнства, а долгожданный малыш становится источником тревог или совсем не представляет интереса. Нередко мамы испытывают гипертрофированное чувство тревоги за ребенка, погружаясь в мир мрачных фантазий.

Мрачное материнство Оливии Сигл

Оливия Сигл, мама двух девочек, во время тяжелого состояния написала книгу, подробно описывающую ее сражения с тяжелой послеродовой депрессией.

Пока она писала книгу, это было способом избавляться от напора отрицательных эмоций, что помогло ей в итоге исцелиться.

Чувство тревоги и опасности, которое она переживала после рождения первого ребенка, было эпизодическим. Врач сказал ей, что гормональный фон при новой беременности улучшит ее состояние, но после вторых родов она почувствовала, что ее накрывает тьма. Ее постоянно преследовал страх за ребенка и ощущение того, что она ужасная мать, она полностью потеряла уверенность в себе.

Каждая мама заслуживает того, чтобы наслаждаться материнством, и Оливия призывает своей книгой делать все возможное, чтобы поддержать друг друга. Полностью выздоровев, Оливия все еще борется со знанием того, что ее болезнь и отсутствие предварительных знаний об эмоциональном здоровье матери привели к тому, что она потеряла много драгоценных моментов и воспоминаний со своими дочерьми.

Послеродовая депрессия отнимает радость материнства

Эмоции, которые испытывает новая мама, могут быть сложными. Послеродовая депрессия затрагивает около 13 процентов всех новых матерей, около семи процентов отцов, которые, хотя и не страдают от бушующих гормонов, могут испытывать чувство тревоги и паники.

Читайте так же:  Хотите повысить уровень iq слушайте музыку. последнее исследование доказало, что этот вид искусства

Почти все матери ощущают колебания настроения. Истощение после родов усугубит замешательство, которое вы испытываете, когда становитесь родителем.

В первые несколько дней после рождения матери чувствуют себя очень хорошо, испытывая радость от встречи с ребенком и поздравлений. Эйфория может быстро измениться, поскольку наступает реальность бессонных ночей и постоянных забот.

Многие мамы чувствуют потерю идентичности, ощущая себя просто инкубатором, который потерял индивидуальность.

При первых признаках послеродовой депрессии нужно обращаться к врачу.

Книга для мам

Оливия написала книгу для мам, которые, прочитав ее, смогут понять, что с ними происходит, как найти выход из своего состояния. Ей же вернуться к жизни помогло творчество. Написав последнюю строчку и поставив точку, она вернулась к позитивному восприятию мира, смогла в полной мере наслаждаться общением со своей семьей благодаря писательству.

Послеродовая депрессия у женщин

Беременность и рождение ребенка – это счастливое время для каждой женщины, но пока другие молодые мамы радуются каждой улыбке малыша, испытывая радость материнства, некоторых почему-то ничего не радует. Появилось чувство внутренней опустошенности, беспокойство, раздражительность.

Что такое депрессия?

Депрессия это нечто больше, чем просто чувство подавленности и плохое настроение в течение нескольких дней. Это серьезная болезнь, которая задействует головной мозг. При депрессии тоска, тревога и чувство внутренней пустоты и никчемности не уходят и мешают изо дня в день нормальной полноценной жизни. Эти чувства могут быть как сильно выраженными, так и носить поверхностный характер.

Насколько распространена депрессия во время и после беременности?

Депрессия является общей проблемой во время и после беременности. Около 13 процентов беременных женщин и молодых матерей страдают депрессией.

Как определить, что у меня депрессия? Признаки депрессии

Некоторые нормальные изменения во время и после беременности могут вызвать симптомы, похожие на депрессию. Практически все молодые мамы испытывают чувство тревоги, становятся сентиментальными и чувствительными, переживают, что не справятся с новыми родительскими обязанностями, появляется сонливость.

Симптомы депрессии:

  • Чувство беспокойства;
    Капризность;
    Грусть, безнадежность, подавленность;
    Плаксивость;
    Отсутствие внутренней мотивации (нет желания что-либо делать);
    Повышенный или сниженный аппетит;
    Сонливость или бессонница;
    Проблемы с фокусировкой и принятием решений;
    Плохая память;
    Чувство бесполезности и вины;
    Потеря интереса и удовольствия от любой деятельности;
    Отдаление от друзей и семьи;
    Головные боли;
    Проблемы с желудком.

Если у Вас есть любой из этих симптомов, который проявляется в течение более 2 недель, то обратитесь к врачу. Он поможет выяснить, вызваны ли эти симптомы депрессией.

Причины послеродовой депрессии

Депрессия – результат комбинации многих факторов и является психическим заболеванием.

[2]

Любые стрессовые события в жизни человека, например смерть близкого человека, уход за пожилым членом семьи или инвалидом, злоупотребление спиртными напитками, нищета могут вызвать депрессию.

Гормональные факторы уникальны и могут способствовать появлению депрессии у некоторых женщин. Известно, что гормоны непосредственно влияют на химию мозга, которая контролирует эмоции и настроение. Учеными доказано, что женщины имеют более высокий риск развития депрессии в определенное время в их жизни, в частности половое созревание, во время и после беременности, во время менопаузы.

Гормональные изменения во время беременности и после родов могут вызвать симптомы послеродовой депрессии. Когда вы беременны, уровень женского гормона эстрогена и прогестерона значительно увеличивается. В первые 24 часа после родов, уровень гормонов быстро возвращается к своему нормальному состоянию. Исследователи считают, что резкие изменения в уровне гормонов может привести к депрессии.

Уровень гормонов щитовидной железы также может снижаться после родов. Низкий уровень гормонов щитовидной железы может вызывать симптомы депрессии. Простой анализ крови поможет определить является ли щитовидная железа причиной депрессии. Если да, то ваш врач назначит необходимые препараты для лечения.

Существуют и другие факторы, способствующие развитию послеродовой депрессии:

  • Послеродовая усталость;
    Недосыпание;
    Сомнения по поводу способности быть хорошей матерью;
    Стресс от изменений в домашних обязанностях и семейных ролей;
    Чрезмерная потребность быть идеальной мамой;
    Изменения во внешности после беременности и родов;
    Отсутствие свободного времени;
    Изменения в отношениях с мужем после рождения ребенка.

Некоторые женщины более подвержены риску депрессии во время беременности и после родов?

Определенные факторы могут увеличить риск депрессии во время беременности и после родов:

  • Если у женщины уже были депрессии или другие психические заболевания;
    Если у кого-либо из членов семьи были случаи депрессивного состояния или другие психические заболевания;
    Отсутствие поддержки со стороны семьи и друзей;
    Тревога или отрицательные чувства по поводу беременности;
    Проблемы с предыдущей беременностью или рождением ребенка;
    Проблемы с деньгами;
    Стрессовые события в жизни;
    Молодой возраст;
    Злоупотребление алкоголем или наркотиками;
    Плохие взаимоотношения с мужем.

Женщины, которые находятся в депрессии во время беременности, имеют больший риск развития депрессии после родов.

В чем разница между послеродовым синдромом (Бэби-блюз), послеродовой депрессией и послеродовым психозом?

У многих женщин после рождения малыша появляется послеродовой синдром.

Как проявляется бэби-блюз:

  • Перепады настроения;
    Грусть, тревожность, или переутомление;
    Сентиментальность;
    Потеря аппетита;
    Проблемы со сном.

Послеродовой синдромом чаще всего проходит в течение нескольких дней или недели. Симптомы не являются серьезными и не нуждаются в лечении.

[1]

Симптомы послеродовой депрессии длятся дольше и являются более серьезными. Послеродовая депрессия может начаться в любое время в течение первого года после рождения ребенка. Если у вас послеродовая депрессия, у вас может быть любой из симптомов депрессии, перечисленных выше.

Симптомы могут также включать:

  • Мысли навредит ребенку;
    Мысли о причинении вреда себе;
    Потеря интереса к ребенку.

При послеродовой депрессии необходимо обратиться к врачу.

Послеродовой психоз встречается редко. Он обычно начинается в первые 2 недели после родов. Симптомы могут включать:

  • Зрительные галлюцинации;
    Нелогичность в речевых высказываниях;
    Быстрые перепады настроения;
    Попытки нанести травму себе или ребенку.

Как справиться с послеродовой депрессией?

Обратитесь за помощью к врачу, если:

  • Послеродовой синдром не исчезает после 2 недель;
    Симптомы депрессии становятся все более и более интенсивными;
    Симптомы депрессии начались в любое время после родов, даже спустя несколько месяцев;
    Выполнение домашних обязанностей кажется непосильной задачей;
    Вы не можете заботиться о себе или вашем ребенке;
    У вас есть мысли нанести вред себе или вашему ребенку;

Ваш врач может задать Вам вопросы, чтобы проверить на наличие депрессивного состояния. При необходимости он может направить вас в психиатрическую больницу, в отделение, которое специализируется на лечении депрессии.

Некоторые женщины, не говорят никому о своих симптомах. Они чувствуют себя неловко, стыдно, или испытывают вину за чувство депрессии, когда они должны быть счастливыми. Они боятся, что их сочтут плохими родителями.

Любая женщина может впасть в депрессию во время беременности или после рождения ребенка. Это не значит, что вы плохая мама. Вы и ваш ребенок не должны страдать. Обязательно обратитесь за помощью к специалистам!

Вот еще несколько полезных советов:

  • Отдыхайте как можно чаще. Спите, когда ребенок спит;
    Не пытайтесь сделать слишком много и не пытайтесь быть совершенной;
    Попросите партнера, членов семьи и друзей о помощи;
    Найдите время, чтобы выйти из дома, посетить друзей или провести время наедине с вашим партнером;
    Обсудите свои чувства с вашим партнером, семьей и друзьями;
    Поговорите с другими матерями, чтобы вы могли учиться на их опыте;
    Не делайте никаких серьезных изменений в жизни во время беременности или сразу после родов. Основные изменения могут вызвать ненужный стресс.
Читайте так же:  Оказание услуг без договора - последствия. виды услуг

Как лечится депрессия?

Существует два вида направления лечения депрессии:

Терапия. Она включает в себя беседы с психотерапевтом, психологом, социальным работником.

Медикаментозное лечение. Ваш врач может назначить антидепрессанты. Эти лекарства могут помочь облегчить симптомы депрессии.

Эти методы лечения можно использовать по отдельности или вместе. Комплексное и правильное лечение важно для вас и вашего ребенка. Поговорите с вашим врачом о преимуществах и рисках принятия лекарства для лечения депрессии, если вы беременны или кормите грудью.

Что может произойти, если не лечить депрессию?

Невылеченная депрессия может навредить вам и вашему ребенку. Некоторые женщины с депрессией не могут полноценно заботиться о себе и о малыше:

  • Плохо питаются;
    Дети не набирают достаточного веса;
    Проблемы со сном, как у мамы, так и у ребенка;
    Женщины с депрессией не посещают женскую консультацию, что повышает риск возникновения различных заболеваний;
    Не следуют медицинским инструкциям;
    Используют вредные вещества, как табак, алкоголь или наркотики, чтобы снять напряжение;
    Мамы с депрессией не в состоянии полноценно удовлетворить потребности ребенка.

В результате, вы можете чувствовать себя виноватым и потерять уверенность в себе, как мать. Эти чувства могут сделать вашу депрессию еще хуже.
Исследования показали, что послеродовая депрессия у матери может оказать сильное влияние на ребенка. Депрессия матери приводит к задержке в развитии малыша, поведенческим проблемам, нервозности у детей.

Все дети заслуживают шанс иметь здоровую маму, и все мамы заслуживают возможность наслаждаться своей жизнью и счастьем материнства. Если вы чувствуете депрессию во время беременности или после рождения ребенка, не страдайте в одиночестве. Пожалуйста, скажите об этом любимому человеку и сразу обратитесь к врачу.

«Никакой любви или нежности»: история женщины, пережившей послеродовую депрессию

«Никакой любви или нежности»: история женщины, пережившей послеродовую депрессию

Иногда у женщин после рождения ребенка развивается послеродовая депрессия. Тогда они вместо материнской любви испытывают ненависть к мужу, себе или ребенку. «Медуза» опубликовала истории трех матерей, переживших это состояние.

Беременность одной из героинь материала, Маргариты, была незапланированной. Она работала водителем трамвая в «Мосгортрансе» и получала 12 тысяч рублей, но решила, что рожать все-таки надо. Ее парень тоже так считал, и они поженились. «Как потом выяснилось, он специально постарался сделать так, чтобы я забеременела», — рассказывает она. У пары были сложные отношения, и таким образом молодой человек решил ее удержать.

Денег у молодой семьи почти не было, а беременность Маргариты протекала очень сложно. Два раза она попадала в больницу. По мере приближения родов она чувствовала только нарастающий страх. «Когда меня выписали из роддома, я посмотрела на сына и поняла, что ничего к нему не чувствую. Никакой любви или нежности», — говорит Маргарита. Она не играла с сыном и подходила к нему только для того, чтобы покормить или сменить подгузники. Она постоянно плакала и устраивала истерики.

Периодически у девушки возникали галлюцинации, в которых ей казалось, что она убивает мужа. Семья влезла в долги, поскольку супруг Маргариты так и не нашел работу. У нее, в свою очередь, пропало сексуальное влечение к нему. Она решила поискать в интернете, из-за чего это может быть, и прочитала о послеродовой депрессии. Маргарита поняла, что ей нужна помощь, но вставать на учет в диспансер боялась, а на частную клинику денег не было. В итоге знакомая помогла ей достать слабые антидепрессанты. Постепенно ей становилось легче, однако любовь к ребенку так и не появлялась. Лишь после того, как он заболел ротавирусной инфекцией, Маргарита испугалась за него и поняла, что сын для нее дороже всех. Но желание быть с мужем к Маргарите так и не вернулось. Через два года после рождения Антона она полюбила другого мужчину и подала на развод. Второй муж Маргариты работает вместе с ней в «Мосгортрансе».

Как отмечает «Медуза», в 1965 году британский психиатр Дональд Вудс Винникотт ввел термин «достаточно хорошая мать». По его мнению, мать не должна быть безупречной, ей больше стоит доверять себе, а не чужому мнению. Конечно, при этом будут ошибки, однако никто не имеет права указывать матери, что делать и как себя вести. Помощь докторов и патронажных сестер нужна, но «они не являются специалистами, когда речь идет о близости, жизненно важной как для матери, так и для младенца». То же самое касается родственников и окружения женщины. Их стереотипы и мнения повышают вероятность возникновения послеродовой депрессии.

Истории еще двух женщин, переживших это состояние, можно найти на сайте Медузы.

По данным Всемирной организации здравоохранения, 13% женщин сталкиваются с послеродовой депрессией. Не обходит эта проблема и знаменитых женщин. Читайте на «Меле» о том, как справились с этим принцесса Диана, Гвинетт Пэлтроу и певица Адель.

Послеродовая депрессия. Истории из кабинета психотерапевта.

История публикуется с разрешения клиента

Наше общество заточено на то, чтобы демонстрировать позитивную реакцию в любой ситуации, если ты успешен, значит радуйся и улыбайся 24 часа в сутки. Кажется, что в ней нет места людям, которые страдают от депрессии. Я хочу рассказать историю одной моей пациентки, которая приходила ко мне на консультацию несколько лет тому назад с проблемой послеродовой депрессии.

«Не ной. У тебя же все хорошо. Умница, красавица, муж любит, ребенка родила два месяца назад, а ты вся потухшая сидишь, депрессию какую-то себе придумала. С жиру бесишься!» — так говорили Марине ее подруги, мама, и свекровь. Марина и сама не понимала, что с ней происходит. Она раньше думала, что депрессия после родов бывает только у нервных меланхоличных барышень, инфантильных блондинок, или тех женщин, которые находятся под гнетом тяжелого материального положения.

«Такое странное ощущение, как будто перед глазами висит пелена, все предметы в квартире воспринимаются, как отражение из зеркала, а я сама – Алиса из зазеркалья. Я ощущала постоянную тупую усталость, мыслей будто бы не было, логика не работала, одни рефлексы. После выписки из роддома, всех этих шаров, поздравлений и подарков от родственников — ощущение, что каждый день утекает, как песок сквозь пальцы, не оставляя в душе удовлетворения и насыщения. Когда я говорила о своем состоянии уже рожавшим подругам, мне отвечали — это послеродовая депрессия, у всех бывает, гормоны играют. Скоро пройдёт. Тем не менее, муж, глядя на меня начал тревожиться не на шутку. Сказал, что он переживает за мое здоровье и здоровье ребенка. Поэтому он сам предложил мне обратиться к психотерапевту. Эта простая мысль даже не приходила в голову – что можно обратиться за профессиональной помощью, а не рыдать каждую ночь от бессилия и ужаса, от страха, что что-то случится с ребёнком, что что-то случится со мной и тогда как он останется один — рассказала Марина на консультации, куда она пришла, спустя 4 месяца после рождения своего первого ребенка, сына.

Это была депрессия. Женщина пожаловалась на хроническую усталость, сонливость и апатию, кроме того у нее были навязчивые страхи за сына, тревожность в отношении младенца просто зашкаливала, был страх, что с ним что-то случится, он умрет во сне, или у него внезапно обнаружится отклонение в развитии. Хотя оснований для страхов с медицинской точки зрения не было, ребенок здоров.

Читайте так же:  Необычные дома, которые были выставлены на продажу в ушедшем году

Кроме того, мою пациентку угнетало ощущение, что она плохая мать, и что она не будет больше привлекательна для своего мужа как женщина. Такой жуткий клубок страхов. Ранее у этой женщины не наблюдалось неврозов и депрессивных состояний.

Я, выслушав Марину, сказала ей: «Вы имеете право чувствовать то, что вы чувствуете. В послеродовой депрессии нет вины женщины и этого состояния не нужно стыдиться. Для всего есть свои причины, часто неявные. Мы просто признаем, что у вас сейчас вот такое состояние. И будем с этим работать. Аккуратно и последовательно.»

Ведь психологи, психотерапевты для того и существуют, чтобы помогать справляться с проблемами состояний психики человека, с фобиями и депрессией. Это не стыдно, обратиться к врачу, признавшись самой себе: «Да, я успешная, сильная, я многое могу, но именно тут и сейчас я не справляюсь. У меня на это есть свои причины. И мне нужна помощь.»

Иногда депрессия обусловлена исключительно физиологическими процессами, хотя если рассматривать ее с точки зрения психоанализа, там вскрываются травмы, которые актуализируются именно после родов.

Есть послеродовая хандра, как правило длится не очень долго. Несколько недель. У молодой мамы случаются перепады настроения, она слишком эмоционально проявляет беспокойство о здоровье ребенка, может быть даже бессонница, несмотря на тяжелый день и усталость, перепады давления, пропадает или усиливается аппетит. Часто гормональный фон стабилизируется, женщина привыкает к новому статусу матери, налаживается быт в семье и хандра проходит сама.

Если женщина в таком состоянии месяцами, ее мужу и родственникам нужно присмотреться внимательно. И помочь, ведь женщина часто не может понять, что она в депрессии и не предпринимает никаких действий для самопомощи. Тут вся надежда на внимательного супруга, маму или сестру.

Марина рассказывала, что ей не хотелось смотреть в зеркало и ухаживать за собой, собственное отражение вызывало грусть и раздражение. Затем она начала высказывать мужу гневные претензии, злилась на мужа, на себя, на ребенка и не могла с этим справиться. Спустя три месяца после родов муж мягко начал намекать, что хочет интима, но Марину его заигрывания тоже раздражали. Периодически она плакала, просила прощения у всех и мучилась от стыда за свое поведение.

При послеродовой депрессии молодая мама может испытывать сильный страх за ребенка. Речь идет не об обычном переживании, что ребенок заболеет или упадет, а о чрезмерном страхе, переходящем в фобию.

Если плач ребенка вызывает раздражение и агрессию, это тоже может быть симптомом послеродовой депрессии. Я посоветовала Марине в такие моменты уложить малыша в кроватку, или оставить с папой, и уединиться на балконе или в ванной, успокоиться и позаботиться о себе. Помните, когда самолет попадает в зону турбулентности, первое, что нужно сделать – надеть кислородную маску на себя, а потом уже на ребенка.

Это правило работает и для женщины в депрессии. Малыш связан с матерью особой, очень тесной эмоциональной связкой, и ее тревога воспринимается младенцем как крах мира… что-то ужасное и опасное….от этого ребенок тревожится и плачет еще больше. У младенца могут начаться обильные срыгивания (рефлюкс), проблемы с пищеварением, тремор. А мать получает новый повод для тревоги.

Для того, чтобы справиться с послеродовой депрессией, необходимо, как можно больше отдыхать. Спать вместе с ребенком, свободное время тратить на отдых, просить помощи у родных в приготовлении ужина или уборки квартиры. Правильнее всего для женщины в это время заниматься исключительно ребенком и собой. Заниматься собой – это не только прическа и маникюр – это работа со своими внутренними состояниями, с родовыми негативными сценариями, детскими травмами, не просто так ведь они проявились из бессознательного именно сейчас!

Если вы чувствуете, что вам плохо, не стоит умалчивать это от близких.

Расскажите об этом мужу, родителям, скажите, что вам сложно контролировать свое плохое состояние и что вам очень трудно. В этом нет ничего стыдного.

И конечно не теряйте время, обратитесь за консультацией к врачу-психотерапевту. Возможно, вам потребуется курс антидепрессантов, но моя практика показывает, что достаточно 10-12 встреч и мы решим эту проблему.

Добавлю, что сейчас у Марины родился уже второй ребенок и таких проблем она не испытывает, хотя как признается, вторая беременность протекала тяжелее в силу возраста и была осложнена кесаревым. Но в терапии она научилась работать со своими эмоциями, проживать безопасно и отпускать негатив, агрессию, научилась не накапливать обиду на себя и мужа. В терапии Марина проработала и трансформировала скрытые психотравмы, которые в первую беременность усугубили ее депрессию, провоцировали немотивированный страх за жизнь ребенка и не давали наслаждаться любовью и радостью материнства. Во второй раз она просто расцвела, раскрылась в материнстве, замечала и наверстывала то, что-то упустила с первым малышом. И как она мне написала потом, после нашей большой работы ей с двумя детками легче и радостнее, чем тогда, после первых родов.

С уважением и принятием к вам врач-психотерапевт Лариса Ситникова.

Послеродовая депрессия: как это было

Мои проблемы начались еще в роддоме. Болело все, что только может болеть. Дыхательная недостаточность выросла с 47%, наверное, до 90. Я задыхалась и брызгала бекотид с вентолином не 4 раза в день по 4 раза каждый, а каждый час по 4. От коркестероидов во рту появился странным привкус. Вся еда вдруг приобрела одинаковый горьковатый вкус. К тому же я не могла нормально сходить в туалет, ни по-маленькому, ни по-большому. Когда я говорила об этом палатному врачу, она записывала мои жалобы и, как видно, считала свою миссию выполненной. Меня посетила страшная мысль, что такая я не буду нужна не только мужу, но и ни одному мужчине вообще никогда. Дома у нас телефона не было, я звонила маме, и никак не могла застать там мужа. Как-то раз я начала говорить с мамой и разревелась: «Мама, я хочу домой!» Мама среагировала немедленно: она сказала папе, что если меня не вытащить как можно скорее, астматический статус мне обеспечен. Папа в свою очередь поднял на уши всех знакомых в роддоме, и меня выписали на третий день. Побоялись испортить статистику осложнениями со второй роженицей-астматиком в течение года.

Моя выписка явилась полной неожиданность для мужа. Дома ничего не было готово. Для начала меня отвезли к маме, благо жили мы через дорогу. И только вечером, после работы Миша повел меня домой. Мы шли по чудесному осеннему парку, листья шелестели под ногами. Только мы вдвоем и наш ребенок. А я дико задыхалась, и каждый шаг доставлял чудовищные мучения. Возле театра встретили одного из наших артистов, и я порадовалась, что уже темно, и он не видит, как ужасно я выгляжу.

За три дня в роддоме Соня, родившаяся на 9 баллов (10 не поставили, потому что в нашем роддоме их не ставят никому), покрылась опрелостями. Не знаю, что с ней было бы, останься мы в этом змеюшнике еще на день. Надо отдать должное дочери: спала она ночью для младенца прекрасно, 6-8 часов подряд. Днем же я кормила каждые 1.5-2 часа, а то и чаще. Молока хватало и это радовало. Еще радовало то, что у меня дочь, а не сын. Я так безумно хотела девочку, что рождение мальчика было бы диким разочарованием, особенно на фоне плохого самочувствия.

Читайте так же:  Можно ли заниматься сексом в 16 лет возраст согласия, подготовка и опасности ранней половой жизни

Несмотря на то, что ребенок был желанным, я испытывала странное чувство отчуждения, будто все это происходило не со мной. Я даже не могла мысленно назвать дочь по имени. Просто — ребенок. Я никак не могла понять, что этот малыш — мой. Тот, что еще недавно пинался в животе. Было стыдно от этого чувства.

Но гораздо сильнее угнетало то, что каждый шаг по квартире давался с трудом, что нельзя сидеть, что такие элементарные дела, как поставить чайник или сходить в душ были равноценны подвигу. Выписали меня в пятницу, поэтому к своему врачу я попала еще через два дня. Отвез меня туда театральный шофер, по просьбе мужа. Когда Лариса Григорьевна начала меня осматривать, она вдруг изменилась в лице и позвала акушерку. Они обе замерли на пару минут, а затем принялись в четыре руки обрабатывать. «Только не садись! Только не садись!» — повторял мой любимый доктор. Затем она сняла швы и обработала еще раз. Первый вопрос ее был: «Элеонора Марковна видела, как тебя шили?» «Нет, она видела результат и сказала, что у меня один маленький шовчик». По тому, как вытянулись лица у врача и акушерки, я поняла, что Э.М. приукрасила положение вещей. Но швы перестали болеть, и я уже почувствовала облегчение.

После двух уколов окситоцина я смогла нормально ходить в туалет: матка сократилась, и внутренние органы начали работать более-менее нормально. Но депрессия не кончалась. Угнетало все. Особенно ежедневные вопросы мужа: «Ну, как, у тебя силы начали восстанавливаться?» Я плакала и чувствовала себя несчастной.

К тому же начались проблемы с деньгами. Мои декретные ушли на взнос в фонд больницы, который заплатили мы абсолютно зря, на лекарства, на еду. Мишиной зарплаты не хватало ни на что. В результате я через неделю после родов, лежа писала сценарий для детского праздника, чтобы получить хоть какие-то деньги. Пусть небольшие — сценарий был для муниципального ДК, организации малоплатежеспособной. Когда со мной расплатились я вдруг, впервые после родов, почувствовала свою значимость. Муж пропадал на репетициях — близилось открытие сезона, и от этого я тоже плакала. Я впервые не могла пойти на премьеру: сидеть мне было нельзя, а простоять два с лишним часа я не могла физически. Да и Соня не выдерживала без груди больше двух часов. К тому же после премьеры был традиционный банкет, а Миша непременно хотел пойти туда. В результате, правда, он пробыл там не больше 30-40 мин., выпил за новый спектакль и пошел домой, но угнетало меня это страшно. В театр пришли новые молодые актрисы, без проблем, без полового покоя и в голову лезли черт знает какие мысли. Это полгода спустя мне одна из этих девочек сказала: «Да, повезло тебе: Мишка непокобелимый!» Но тогда.

Несмотря на мамину помощь, а она проводила у меня все время, пока Миша был на работе, я дико уставала и все время хотела спать. Ребенок даже через месяц казался мне неким чужеродным существом, непонятным и далеким от меня. Но тут мне принесли 4 чужие контрольные, которые нужно было сделать срочно. И я впряглась в работу. Уже сидя за компом. Коляска с Соней рядом, чтобы если что — прикачать, а мама вся в работе. Выяснился интересный факт: мой ребенок прекрасно спит под вой старинного матричного принтера. Эта совместная работа как-то сблизила меня с дочерью. К тому же я вдруг почувствовала, что силы, кажется, потихоньку начинают восстанавливаться.

На следующую встречу с врачом я поехала уже сама. Лариса Григорьевна сказала, что все уже почти в порядке: «Да, это нелегко, родить крупного ребенка. Ой, я забыла: у тебя же не крупный!»

Тут новый удар: нам повысили цену за съемную квартиру и мы не могли больше оплачивать ее с нашими доходами. Пришлось съезжаться с моими родителями. Я снова рыдала. Не потому, что у меня плохие отношения с ними. Просто перед глазами стоял пример моих папы и бабушки, которые прожили вместе почти 20 лет и все эти годы у них были разногласия абсолютно по всем вопросам. Поскольку идея переезда принадлежала мужу, я взяла с него обещание не ругаться с моей мамой и не срываться на мне. Это было моим условием.

Впрочем, все пошло гораздо лучше, чем я могла предположить. Съемная квартира, помимо дороговизны, была еще ужасно холодной. Ребенка приходилось накрывать всеми возможными одеялами. Сама я напоминала себе кочан капусты. А дома было 30 градусов и мы, наконец, разделись. К тому же, на съемной квартире не было телефона, а дома я смогла снова подключиться к Интернету и пользоваться электронной почтой, что позволило общаться с друзьями в других городах и странах. К своему стыду должна признаться, что в Сызрани у меня только одна подруга, и с ней мы не можем видеться часто. Словом, на душе стало веселей.

Затем мне принесли еще 5 контрольных и в материальном плане дышать стало легче. Следом позвонили из Сохнута и сказали, что ждут не дождутся, когда я, наконец, выйду на свое место преподавателя иврита. А еще мой декретный подошел к концу, и я решила выйти на основную работу тоже, так как график у меня свободный, а директор наш к беременным и кормящим относится так трепетно, будто мы все рожаем от него.

Итак, я подошла к директору и сказала, что я выхожу на работу. Он прореагировал в своей обычной манере: «Выходишь и выходи». И тут я вдруг почувствовала, что депрессия кончилась.

Видео (кликните для воспроизведения).

Ребенок к трем месяцам превратился в самое любимое и дорогое на свете существо. Соня смотрела на меня и улыбалась. Успокаивалась на моих руках быстрее, чем на чьих-либо еще. Я снова почувствовала себя с ней чем-то единым. К тому же наладилась сексуальная жизнь. К счастью, я принадлежу к числу женщин, у которых не затухает желание после родов. Более того, я начала получать от секса большее удовольствие, чем раньше. Словом, все как будто наладилось. Но впереди нас ждали новые свершения.

Источники


  1. Смолина, Л. В. Защита деловой репутации организации / Л.В. Смолина. — М.: Дашков и Ко, БизнесВолга, 2010. — 160 c.

  2. Тихомиров, М. Ю. Незаконное увольнение. Практическое пособие / М.Ю. Тихомиров. — М.: Издание Тихомирова М. Ю., 2015. — 673 c.

  3. Прокуроры и адвокаты: Знаменитые процессы: моногр. ; Литература — М., 2014. — 608 c.
  4. Жбанов, Евгений Вокруг версии; М.: Известия, 2013. — 256 c.
После рождения второго ребенка у женщины началась депрессия. она вылечилась, став писателем
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here