Минималистичные идеи, которые упростят вашу жизнь и избавят от бесконечного потребления

Сегодня предлагаем обсудить важные аспекты на тему: "Минималистичные идеи, которые упростят вашу жизнь и избавят от бесконечного потребления" с профессиональной точки зрения и понятным языком. Если в процессе прочтения возникнут вопросы, то дочитайте до конца, а если не найдете ответа, то всегда можно обратиться к нашему дежурному юристу.

Минималистичные идеи, которые упростят вашу жизнь и избавят от бесконечного потребления

Интересно, да? Маятник качается то в одну сторону, то в другую. Раньше некоторые, да и сейчас, наверное, хотят потреблять, покупать, а другие думают о разумной экономии: как бы сделать так, чтобы перестать покупать бессмысленно и беспощадно. Рассмотрим некоторые приемы минимализма для тех, кому хотелось бы избавиться от лишнего или остановить безумное потребление.

Каждые 30 дней избавляйтесь от лишнего

Конечно, здесь не идет речи, чтобы остаться в итоге в пустом доме, где нет ни кухонной утвари, ни мебели, ни постели. Подразумевается, что человек знает, когда ему стоит остановиться в своем стремлении к экономии. Куда девать вещи, которые отдаете? А куда хотите, это в данном случае не принципиально, главное – очистить свой дом от лишнего.

[2]

Вызов: «Не покупать ничего нового месяц»

Если ваши шкафы ломятся от вещей, а чулан забит хламом, который вы даже не носите, то настало время всерьез обратить свое внимание на ваш шопоголизм. Вначале, конечно, не стоит беспокоить серьезных специалистов, попробуйте справиться самостоятельно, используя волю. Не покупайте ничего нового месяц, а все ненужное отдайте бедным, нуждающимся или в секонд-хенд.

Проект «333»

Этот проект стал известен благодаря Корти Карвер, американскому блогеру, которая мотивировала женщин (а может быть, и мужчин) носить 33 элемента одежды (или меньше) 3 месяца. Таким образом, подобный подход, опять же, позволит избавиться от лишнего и обрести гармонию и независимость от вещей.

Шкаф размером 10 на 10

Но не думайте, что это его физические параметры. В данном случае за десяткой скрывается целая метафизическая система. Если вам не под силу носить 33 элемента одежды 3 месяца, то этот вызов может быть вполне для вас. Здесь нужно ограничить гардероб 10 вещами и создать из них 10 образов для повседневной жизни за 10 дней. Наверное, если у вас найдутся еще вещи, то потом состав можно сменить, но об этом умалчивается. Автор подхода — Ли Восбург (блогер).

Автор Дэйв Бруно. По названию понятно, что основная идея подхода – это жить полноценной жизнью, имея всего лишь 100 вещей. Важное примечание: предметы домашнего обихода, книги, коллекции и инструменты не считались по отдельности, а воспринимались как один предмет. Видимо, в немилость снова попала одежда, в которой американцы подчас утопают. Но, правда, потребление – это не только одежда. В действительности все сложнее.

101 пункт, чтобы избавиться и не жалеть

Представляет собой не столько вызов, сколько контрольный список, если вы вознамерились освободить от лишнего хлама свой дом и свою жизнь.

Каждые 30 дней вы избавляетесь от одной вредной привычки или вещи, засоряющей вашу жизнь

Да, это немного другая техника, чем та, что была в начале. Ее автор Анушка Риз, блогер, ратующий за меньшее потребление. Смысл техники прост: каждые 30 дней вы избавляетесь от того, что вам мешает, начиная от слишком долгого сидения в интернете и кончая избавлением от ненужных вещей.

6 вещей на 6 недель

Модницы сойдут с ума. Эта техника схожа с той, что была чуть раньше, где использовались 10 вещей и 10 образов. Но здесь у вас только 6 вещей и целых 6 недель, в течение которых необходимо продержаться.

И это, пожалуй, все. А как вы ограничиваете себя и лечите свой шопоголизм, если, конечно, он у вас есть?

Жизнь в стиле минимализма

Дата публикации 22 ноября 2011 . Опубликовано в Жизнь

Современный мир – это перегруженное пространство: физическое, информационное, эмоциональное. В перегруженном пространстве, как в забитом вагоне метро, нет места для свободы. В нем нет возможности дышать и двигаться так, как нужно. И в прямом, и в переносном смысле. Идея минимализма – это хорошо зарытое старое, очень своевременно и закономерно прорастающее из своей противоположности. Это порядок, возникающий из хаоса.

Минимализм в физическом пространстве

Идея «рахламления» так же стара, как человеческая ненасытность. В системе фэн-шуй, например, избавление от лишнего – первый шаг к гармонизации пространства и собственной жизни.

Вот что получает человек, очищая свой дом от ненужных вещей:

— свободное место для себя; его движения больше не скованы теснотой;

— свободное время, сэкономленное на обслуживании множества вещей;

— свободную энергию, которая уходила на мысли, чувства и действия, связанные с вещами.

Они занимают не только физическое пространство. Все, чем мы себя окружаем, становится частью нашей психической реальности. Атмосфера дома, в котором много ненужного хлама, давит своей застойной энергией. Даже если это самый модный «брендовый» хлам.

Минимализм в физическом пространстве – это максимально эффективные инструменты для удовлетворения потребностей. Качество предпочитается количеству. Поэтому вещь выбирается с четким пониманием, насколько и для чего она нужна. Как правило, функции массы предметов могут эффективно совмещаться в одном. Например, вместо объемного мягкого уголка, спальной кровати и старого кресла может оказаться вполне достаточно одного современного многофункционального дивана. На котором удобно сидеть, лежать и спать.

Если идти от реальной потребности – человеку нужно гораздо меньше, чем предлагает окружающий мир вещей.

Минимализм в информационном пространстве

Далеко не вся доступная информация глотается и переваривается из потребности. Здесь практически как с едой: пытаясь втолкать в себя предлагаемый супермаркетом ассортимент, человек становится неразборчивым. Он не чувствует, что действительно нужно его организму, что бесполезно и что вредно. Пропуская через себя литры кока-колы, он не получает той энергии, которую мог бы извлечь из стакана свежевыжатого сока.

«Минимализм – информационная пища, которая подается малыми дозами. Ингредиенты блюда минимализма: простые слова, здравый смысл и моментальное применение» (с).

С этой точки зрения, мне очень импонируют афористы. Идеальная пропорция слов и смысла. Как обстановка в доме минималиста, слова в афоризме максимально эффективны: они подобраны в нужном количестве, качестве и порядке. Всего одна фраза – и ваш ум получает концентрированную мысль. Которая может стоить целой книги.

Очень часто именно из соображений экологии информационного пространства минималисты отказываются продолжать путать водопровод с канализацией и избавляются от телевидения. Либо очень тщательно «фильтруют» исходящую из него информацию, значительно ограничивая количество каналов в настройках.

Минимализм в эмоциональном пространстве

Речь, конечно же, не идет о запрете чувствовать. Скорее наоборот: отказ подвергать постоянному воздействию определенные «эмоциональные точки» наконец дает возможность почувствовать то, что есть внутри, а не то, что постоянно стимулируется снаружи.

Эмоциональная сфера человека – очень тонкий инструмент. Поэтому бесконечная игра «на нервах» (страхе, агрессии и т.д.) может расстроить его. Избавляясь от ненужных раздражителей, человек освобождает «клавиши» своей эмоциональной сферы для совсем другой музыки. Той, которая звучит внутри каждого из нас.

Пространство, в котором есть место для человека, дает ему свободу: мыслить, чувствовать и действовать согласно своей сути.

Идеи, которые упростят вашу жизнь

Дата публикации 02 февраля 2012 . Опубликовано в Фотоподборка

Все гениальное — просто. Подборка интересных идей, которые сделают вашу повседневную жизнь проще. Вот, например, креативный декор для организации кабелей.

Читайте так же:  Нелегко быть детьми президента. какие правила они должны всегда соблюдать

Если у вас в кладовой накопилось много рулонов обоев или упаковочной бумаги, ни к чему загромождать ими пол, просто закрепите под потолком две проволоки и положите бумагу на них.

Если вы потеряли мелкий предмет – винтик или сережку, воспользуйтесь пылесосом, предварительно надев на него обычный чулок.

Мусорные пакеты можно хранить в контейнерах из-под влажных салфеток.

Бутылки-пульверизаторы занимают много места? Эта проблема легко решается с помощью всего лишь одной перекладины в шкафчике с моющими средствами.

Сходив в солярий, не спешите выкидывать шапочку, она очень удобна для хранения обуви.

Все мы знаем, что для того, чтобы торт не засох нужно накрыть его целлофаном. Но что сделать, чтобы целлофан не примял крем? Оказывается, ответ прост – можно использовать сухие спагетти.

Клубнику от хвостиков легко можно почистить с помощью обычной трубочки для напитков.

Веселая и оригинальная идея для хранения мелких предметов, для воплощения которой вам понадобится несколько стеклянных банок, полка и немного клея.

Зачем занимать место в шкафу крышками от кастрюль, если их можно хранить на дверцах этого шкафа?

Поделитесь и вы своими маленькими хитростями в комментариях.

Избавление от лишних вещей — шесть способов упростить себе жизнь

Я стремлюсь к освобождению. Освобождаюсь от всего лишнего в своей жизни. Сегодня вы назвали бы меня модным словом «минималист». Хотя всего несколько лет назад все было иначе. Мой дом трещал по швам от бесконечного количества новых шмоток, косметики и духов, каких-то интерьерных штучек.

Но жизнь меня многому научила. У моих родителей сгорел дом, я сама развелась и много времени провела в переездах, снимала квартиру и обеспечивала себя сама, отказываясь от одежды и путешествий. В съемной квартире не было шкафа и пылесоса, и я научилась регулярно мыть пол, то есть делать то, что я не люблю с глубокого детства, а одежду я расставляла в коробках на полу. И ничего — было даже уютно.

За эти несколько лет я видела, как разрушается карьера близких мне людей, и как они от этого страдают. Обращала внимание на то, как силы и деньги родителей уходят на поддержание многих лишних, на мой взгляд, вещей и предметов. И я сделала выводы, которыми хочу поделиться с вами.

1. Регулярно избавляться от ненужных и/или старых вещей

Переезжая с квартиры на квартиру я оценила, что чем меньше у меня лишних вещей, тем легче жить. Главное, чтобы то, что путешествует со мной, было нужным именно на данном этапе и правильным для моего стиля жизни.

Жизнь непредсказуема. И если полностью отдаваться и эмоционально вкладываться в вещи, может быть очень тяжело, если вдруг придется с ними расстаться.

Дюжина сентиментальных мишек из прошлого, одежда, которая уже не подходит по размеру или просто не нравится, но вроде бы еще не старая — жаль выкинуть, — все это занимает кучу места и тянет энергию. И здесь речь не об эзотерике, — приходится тратить силы на то, чтобы гладить, пылесосить, отдавать в химчистку и делать еще множество манипуляций с уже не подходящими нам вещами. Элементарно, излишества в гардеробе усложняют выбор одежды. Пока перероешь весь шкаф, можешь и забыть о новой блузке под грудой старых платьев.


  • Одежда

[3]

Раз в сезон я пересматриваю весь свой гардероб. Избавляюсь от того, что мне не нравится, плохо сидит, того, что я ни разу не надела и вообще не могу представить себе ситуации, когда надену. Делаю исключение только для очень дорогих и качественных вещей, драгоценностей. Кто знает, может, лет через десять лет они станут ценным раритетом? Или наконец-то опять подойдут мне по размеру?

Со всем остальным поступаю так: дешевую одежду или ту, что не в очень хорошем состоянии стираю, привожу в порядок и отношу в благотворительный магазин или, в конце концов, оставляю рядом с помойкой в центре города или в спальном районе. Обычно бездомные сразу ее забирают.

Ту, что получше, — продаю. Я часто использую Avito. Только сегодня продала шерстяной шарф с шапкой Guess. Шапка была колючей для меня, да и вообще не нравилась, поэтому пролежала два сезона почти не тронутая. А бывает, мы объединяемся с подругами и устраиваем вечеринки с примерками и обменом такой одеждой. Отличный повод встретиться и классно провести время. Коктейли прилагаются!

Если останется что-то, что я пока не решаюсь продать или отдать, — откладываю это на пол года, и смотрю, поменялось ли мое отношение к этой вещи.

Почему я решила чистить гардероб раз в три месяца? Да потому, что это безумно утомительно все продавать и отдавать, когда шкаф хорошенько не пересматривался уже пару лет. Несмотря на то, что последние два года я периодически от всего избавляюсь, сейчас я вот уже вторую неделю привожу в порядок свой гардероб.

  • Ненужная/устаревшая бытовая техника и гаджеты

Ох уж эти подарки-сюрпризы и все то, что мы получаем «по долгу службы» или от тех, кто плохо нас знает. Потом всегда остаются лишние кофемолки, мультиварки, умные будильники и прочие вроде бы и нужные, но не нам вещи. Они лежат и ждут своего часа, а точнее момента, когда уже морально устареют и будут отправлены, в лучшем случае, на дачу.

Если вещь в упаковке, и еще не использовалась, — я ее продаю или откладываю в подарок тому, кому она действительно нужна. Среди моих друзей-знакомых найдутся и любители свежего кофе и те, кому необходим брелок-фонарик на ключи.

Иногда бывает и так, что сам себе выберешь какой-нибудь супер модный гаджет, походишь с ним месяц и понимаешь, что, все, наигрался. Так у меня было, например, с умным «браслетом» Jawbone Up24. Я сама его выбрала как подарок себе на день рождения и прописала друзьям в wish листе. Думала, он мне будет помогать просыпаться вместе с моими биоритмами и есть только правильную пищу. В итоге через месяц он мне надоел, а свои биоритмы я наладила сама.

Закидывать его в ящик с ненужными предметами я не стала и решила продать. С этого, кстати, и началось мое знакомство с Avito. Скинула цену в 4 раза, и покупатель сразу нашелся. Да, жаль отдавать хорошую вещь по такой цене, но для себя я решила, что пусть уж лучше я на эти деньги два раза схожу в ресторан, чем заполню ящик ненужной мне штуковиной.

И так во всем. Теперь я смело продаю лишние соковыжималки и кухонные комбайны, оставшиеся от семейной жизни, не жду, когда вновь обрету семью и буду выжимать сок своим детям и мужу. Возможно, мой будущий муж живет в другой стране и каждый день сок для него выжимает личный шеф повар!

2. Выбирать вещи по их целесообразности.

Раньше я часто покупала себе одежду и духи для настроения. Отсюда и лишние шмотки, и выброшенные деньги. Но жизнь, как говорится, научила меня рублем. Снимать квартиру — не дешевое удовольствие. И я потихоньку стала экономить. А главное, вернула ту самую радость, которая возникает, когда долго ищешь какую-то вещь и находишь ее.

Читайте так же:  Что нужно учесть, прежде чем покупать совместное жилье, будучи в гражданском браке

Расскажу на примере духов. Раньше у меня было штук десять разных, и я ими пользовалась в зависимости от настроения. Поэтому они долго не кончались и безумно надоедали мне за несколько лет. Выбросить жалко, а пользоваться не хочется.

Сейчас все по-другому. У меня есть одни дневные духи, одни — вечерние и одни для — соблазнения. Как-то так. И духи я теперь выбираю по несколько месяцев. Хожу по магазинам, принюхиваюсь — мое или нет. И беру лишь те, которые заставили меня запомнить их запах.

А как приятно купить вещь не просто так, а сделать из этого мини-праздник! Например, я решаю, что посвящу субботу исключительно себе. Утром просыпаюсь, вкусно завтракаю, иду по магазинам, покупаю платье, потом обедаю в новом месте, а в конце дня — кино или спа. Это же целый ритуал, который дает гораздо больше удовольствия, чем купленная впопыхах и в приступе тоски блузка или тушь.

Если просто грустно и хочется поднять себе настроение, — лучше сходить на массаж или в театр. Тратить деньги в бреду — не лучшая история.

Это про одежду, а как обстоят дела с крупными покупками? Бытовой техникой, машинами и прочим? Опять же, принцип целесообразности. Зачем покупать по телевизору в каждую комнату, если я смотрю его только в гостиной, да и то по праздникам? Или какой смысл в кухонном комбайне, если его некуда поставить. Он будет храниться в кладовке или под кроватью, а, соответственно, почти не использоваться.

3. Хранить семейные реликвии и собственные трофеи нужно, но не все.

За годы жизни на одном месте обычно скапливается множество памятных мелочей, которые со временем могут поглотить всю квартиру, если регулярно не проводить их чистку. Для себя я выбираю лишь то, на что готова тратить свое пространство, все прочее — пристраиваю по назначению. Старые фото я храню на съемных винчестерах, диски отдаю, оставляя себе только самые памятные.

Всегда очень сложно расставаться с вещами любимых родственников после их смерти. Но нельзя же все забрать с собой и возить всю оставшуюся жизнь. Я бы очень не хотела избавляться от военной формы своего дедушки с орденами и его записей или некоторых бабушкиных украшений и фотографий. Но, например, часть книг я бы отдала тем, кому они действительно нужны: друзьям, в маленькие кафе, в детские дома. Воспоминаний от этого не станет меньше, но пространства у меня будет больше.

Или другой пример, у меня есть коробка памяти, куда я раньше складывала старые билеты на концерты, любовные письма и прочие приятные мелочи. Хотя она и занимает много места, до сих пор я не решалась ее выкинуть и стойко возила ее собой при всех переездах. Но сейчас я уже морально созрела для того, чтобы с ней расстаться, если того потребует жизнь. Ведь все воспоминания у нас в голове!

4. Планировать жизненное пространство осознанно.

В жизненном пространстве все должно быть удобно и под рукой. Я, например, люблю готовить и все раскладываю в правильном для меня порядке. Для меня важно, чтобы все было рядом, а не лежало в кладовке или чулане. Когда у меня была большая кухня, я могла себе позволить выставить всю кухонную технику на различные столики и кухонные островки и пользоваться ей регулярно. Как только я что-то убирала в ящик, я об этом забывала. Так, блендер мог простаивать месяцами. Въезжая же в съемную квартиру с маленькой кухней я взяла лишь самое основное, — пару сковородок, кастрюль и другую мелкую утварь. Мне уже было не до пароварок и кухонных комбайнов.

Это же касается и лишних полочек, коробочек и мелочей. При планировке кухни и квартиры (странно, но за свою жизнь я уже делала это неоднократно) я стараюсь максимально сократить лишние помещения и предметы, которые потом не понятно, как и с какой частотой будут использоваться. Все, что не несет реального функционала, — лишь мешает и захламляет вашу квартиру.

Косметику я расставляю так, чтобы утром под рукой был лишь мой постоянный набор, а не целая косметичка. Тени и помады, тональные кремы, которыми пользуюсь реже, — лежат отдельно. Так я значительно экономлю время, ведь мне не нужно ничего искать.

К тому же у меня есть несколько ящиков и отсеков, в которых хранится содержимое наиболее часто используемых предметов для выхода на улицу. Например, осенью там лежит зонтик, ключи, документы, перчатки, пара пакетов, губка для обуви или кредитные карты. А летом, — солнечные очки, лейкопластыри, салфетки.

Такие функциональные наборы я располагаю в тех зонах, где нахожу к ним самый быстрый доступ в нужный момент. И опять же, я регулярно избавляюсь от всего, что мне не нужно и не работает. В смысле не работает для меня и для моей текущей жизненной ситуации.

5. Не покупать лишние продукты, если нет времени их готовить.

Мое сердце каждый раз обливается кровью, когда я вижу, что мои родители делают излишние заготовки варенья, соусов, грибов и огурцов! Года за годом ситуация не меняется, и съедается лишь половина из всего того, что было так старательно и с душой сделано.

Я всегда стараюсь пользоваться принципом целесообразности. Например, я фанат свежих ягод, — поэтому в конце лета я могу посвятить время тому, чтобы их собрать или купить и обработать для хранения в морозилке. Но я искренне не понимаю тех, кто это делает «по инерции», — не надо быть «фраером», которого сгубила жадность. Так жизнь только усложняется, ведь мы теряем драгоценные минуты, которые могли бы потратить на что-то действительно важное.

Я сама не любитель варенья и консервированных овощей и фруктов, поэтому не стремлюсь делать такие заготовки. Будучи замужем делала несколько баночек, — ровно столько, чтобы хватило на зиму. Не люблю, когда продукты выкидываются. То же касается и похода по магазинам. Предпочитаю несколько раз в неделю сходить за скоропортящимися продуктами, такими, как молоко, мясо или рыба, чем покупать на несколько недель впрок и хранить все это в морозилке.

Опять же, все продукты, которые подверглись термической обработке, будь то холодом или теплом, уже не несут в себе столько пользы, сколько свежие. Для себя я решила покупать сезонные овощи и пользоваться проращивателем для зерен. Решение есть всегда, если по-настоящему хочется его найти.

6. Периодически оценивать, действительно ли нужны все те дорогие вещи, которыми мы пользуемся.

Сейчас речь пойдет о квартирах, машинах, дачах, яхтах. Машина — это хорошо, но, сколько времени и денег она отнимает в обслуживании. Вполне сопоставимо по стоимости с ежедневными поездками на такси. А еще есть пробки, время на прогревание мотора (особенно зимой), проблемы с парковками и прочее. Да, еще машина заставляет нас меньше ходить. Раз так в сто меньше ходить. И чтобы быть в форме, необходимо потом ехать в спортзал, а можно было бы просто прогуляться каждый день километров пять-десять. И это вполне реально.

Видео (кликните для воспроизведения).

Расскажу на собственном примере. Как только у меня появилась машина, я начала практически постоянно на ней ездить. Со сменой работы и жилья в прошлом году я просто из нее не вылезала. И что в итоге? Набрала пару лишних кило, несмотря на спорт. И тут я решила пересмотреть свое отношение к автомобилю, оценить, действительно ли он мне нужен каждый день. Отказавшись от привычного шаблона, что машина — это удобство и комфорт, я вновь открыла для себя прогулки, маршрутки, метро и даже электрички. И осталась довольна. Теперь я часто делаю так: утром приезжаю на работу на машине, а вечером уезжаю домой без нее. Выхожу на пару станций метро раньше от дома, чтобы пройтись и сделать какие-то покупки. Так, я и хожу больше, и успеваю сделать параллельно свои дела.

Читайте так же:  Восстановление на работе по решению суда. статья 396 тк рф. исполнение решений о восстановлении на р

Квартиры, дачи и прочая недвижимость. Я искренне убеждена, что эти вещи должны работать на хозяина. Либо там регулярно живут, либо они обязаны приносить деньги. Мой выбор прост. Я не хочу тратить время на поддержание домов, в которых не буду жить, на покупку мебели, уборку, страховки и прочее. Ведь в эту дыру утекают силы и энергия, зачем ее отдавать тому, чем практически не пользуешься. Руководствуясь принципом целесообразности, при возможности что-то я буду сдавать, что-то — продам, а там, где сердце, — буду жить.

Минимализм: с чего начать и как оставить в своей жизни только нужное

Непросто быть крутым, но простым быть круче.

Текст: Даша Амосова · 13 мая 2019

Не поверишь, но безобидная куча мусора в твоей сумке и мрачные мысли в голове могут быть связаны. В ритме жизни XXI века мы не замечаем, как обрастаем ненужными вещами и событиями, которые не дают нам насладиться чем-то более важным. Пора рационально взглянуть на свое окружение, и избавиться от хлама – в этом тебе поможет минимализм.

Философия минимализма пришла из дизайна. В начале 60-х годов в моду вошли интерьеры, в основе которых – простая и лаконичная мебель, мягкие изгибы, геометрические фигуры и природные, преимущественно светлые цвета. Дизайнеры поняли, что дома человек хочет смотреть на понятные и не напрягающие глаз силуэты, а не гадать, что перед ним – тумбочка или горшок.

Из дизайна и архитектуры направление перешло в моду.

Юбер Живанши и его муза Одри Хепберн перевернули представление об элегантности. Вспомни ее стиль: оказывается, красиво можно выглядеть в простой водолазке, узких брюках и лодочках. Маленькое черное платье, которое ввела в моду Коко Шанель аж сто лет назад, до сих пор маст-хэв всех модниц.

Минимализм сегодня снова на гребне волны, и банальным его точно не назовешь. Стелла Маккартни, например, выбирает простые и четкие силуэты, но сочные цвета; Канье Уэст в новой коллекции использует только оттенки природной гаммы, но замысловатые фасоны. Поборец принципа «меньше, да лучше» в массмаркете – японский бренд Uniqlo. Его базовая линия – вещи простого кроя из натуральных тканей. Ну а если ты читаешь этот текст на телефоне, то главный представитель минималистичного дизайна прямо перед глазами. Это твой айфон. Черный прямоугольник и кнопка входа снизу – что может быть проще?

Главные принципы

Из внешнего минимализм перешел во внутреннее – в устройство нашей жизни. Люди поняли, что излишек чего угодно – это не роскошь и не украшение, а обуза. Главная цель минимализма не крутой total-black аутфит, а избавление от хлама в мыслях, в теле и вокруг.

Отдавая и убирая ненужное, мы не беднеем, а приобретаем: свободное время, добрые отношения, увлекательные хобби и много пространства для творчества.

Чтобы в порыве сделать мир лучше ты не выкинула в мусор мамин сервиз и папины удочки, держи принципы минимализма:

Как прийти к минимализму?

Проще всего идти от внешнего к внутреннему. Критически взгляни на свою комнату и гардероб: всеми ли вещами ты пользуешься? Распредели свое имущество на три категории:

[1]

Важно! Разбирай только свое. Ты бы хотела, чтобы что-то из твоего выкинули в мусорку?

Не путать с бедностью

После неистового потребления «нулевых» появление моды на финансовую сдержанность было лишь вопросом времени, и это время пришло. Сторонники нового минимализма утверждают, что он — ключ к счастью. Iz.ru разбирается, стоит ли принимать всерьез набирающую обороты тенденцию.

Финансовый минимализм — больше, чем про деньги

Как и все другие возникшие в последние годы тенденции в сфере стиля жизни (вспомним хюгге и вабисаби), финансовый минимализм — это про поиски современным человеком гармонии, баланса и счастья.

Владеть меньшим количеством вещей и не сравнивать свой уровень жизни с соседским полезно не только для бюджета, но и для психики, считают те, кто закончил для себя потребительскую гонку.

Кто первый начал?

Идея «иметь меньше и радоваться больше» витала в воздухе в США, где растущие с каждым годом цены на недвижимость побудили многих задуматься о покупке совсем маленького дома. Так в Америке появилось сначала tiny house movement (движение любителей мини-домиков), а затем, в 2014-м, реалити-шоу Tiny House Hunting («В поисках маленького домика») на телеканале FYI.

Публикация от #TinyHouseMovement (@tinyhousemovement) 14 Авг 2017 в 10:44 PDT

На фото: маленький дом — не значит неказистый

Пока поклонники классических семейных гнезд (средний размер американского частного дома — 247 кв. м) мучаются, выплачивая ипотеку, поклонники миниатюрных жилищ выстроили целую философию умеренности вокруг идеи скромной жилплощади: меньше ипотека — меньше тревог, растет уверенность в завтрашнем дне, больше денег для действительно приятных вещей и увлечений.

Публикация от #TinyHouseMovement (@tinyhousemovement) 22 Июл 2017 в 2:08 PDT

На фото: Обычно под маленьким домом понимается жилплощадь до 46 кв. м

Убей в себе шопоголика

Пока стоит мир, женщинам будет нечего надеть (при полном шкафе одежды). В 2009 году на экраны вышел фильм «Шопоголик» по роману-бестселлеру британской писательницы Софи Кинселлы. Девушки от души смеялись, узнавая в героине себя. Но в новом десятилетии одержимость вещами почему-то уже не кажется такой забавной: выяснилось, что это дорого, сильно захламляет квартиру, а носить почему-то всё равно нечего. В 2014 году катехизисом для кающихся шопоголиков и плюшкиных стала книга японки Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Годом позже эксперт по минимализму в доме вошла в сотню самых влиятельных людей мира по версии издания Time.

Публикация от Leanne (@albie.and.home) 6 Окт 2017 в 11:32 PDT

На фото: «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» наравне с «Хюгге. Датское искусство счастья» автора Мари Турелл Содерберг стали инструкциями для всех, кто стремится к простоте, гармонии (и хочет, чтобы это всё обходилось недорого)

Мари Кондо предложила читателям избавиться от всех вещей в доме, которые не приносят радость. И впредь при каждой покупке размышлять, сможет ли трата осчастливить вас по-настоящему. По мнению консультанта и писательницы, такой подход поможет навести порядок не только на полках, но и в мыслях. И в целом сильно поменяет отношение к жизни.

Финансовый минимализм — это не больно… Но непривычно

Что нужно сделать, чтобы влиться в ряды ищущих гармонии формата «лоукост»?

Тратить вдумчиво

Минимализм — это не отказ от всего, чем вы владеете, и не приношение в жертву комфорта. У финансового минималиста вполне может быть милый дом, красивая машина.

«Ключевой элемент минимализма — это постановка вопроса. Какой я хочу видеть свою жизнь? Когда цели ясны, остается понять, каким образом каждая покупка приближает или отдаляет вас от нее», — говорит Райан Митчелл, автор блога The Tiny Life. Живущий в крохотном доме 34-летний американец делится с читателями «повседневными инструментами для создания простой жизни».

Читайте так же:  Чувствуете себя недооцененным на работе эти советы помогут изменить ситуацию

Деньги, таким образом, финансовые минималисты стремятся тратить только на вещи, которые находятся на самых верхних строчках их списка важнейших целей.

«Я не покупаю ради развлечения, — говорит минималист и финансовый коуч Эмили Шатт. — Мой бюджет состоит из базовых пунктов плюс предусмотрено небольшое попущение для маленьких радостей. Обычно на эти свободные деньги я покупаю дорогие свечи или ароматные диффузоры для офиса, потому что очень ценю возможность работать в спокойной, приятной обстановке».

Быть въедливым покупателем

Неправильно считать, что минималисты приобретают всё самое дешевое и вообще равнодушны к качеству вещей. Наоборот, они — самые придирчивые покупатели.

«Перед шопингом мы сначала исследуем предложение, чтобы найти лучшее качество. Я недавно рассматривал четыре разных типа носков, чтобы купить лучшие. Знаете кого-нибудь, кто делает ресерч по носкам?» — говорит Райан Митчелл.

Как результат финансовые минималисты экономят в долгосрочной перспективе, покупают немного, но выбирая вещи лучшего качества.

«Дешевые вещи хорошими не бывают, а хорошие — не бывают дешевыми, — считает профессиональный организатор пространства Бен Сорефф. — Например, если вы собираетесь завести больше одного ребенка, есть смысл инвестировать в покупку качественной коляски, которая будет служить годами, не сломается после первого».

Не соревноваться и не мериться

Минималисты не участвуют в игре под названием «А у соседа-то лучше», даже если все окружающие продолжают играть в нее. Не важно, что купили условные Ивановы.

«Ваша цель — не преувеличивать значение вещей. Не сравнивая себя с другими, вы избежите стресса и беспокойства по поводу необходимости соответствовать», — полагает психотерапевт и эксперт по минимализму Крисс Шейн.

Идти к финансовым целям быстрее

Коуч Эмили Шатт отмечает, что по-настоящему ее клиенты осознают всю пользу минимализма, когда он приносит первые финансовые плоды.

«Они начинают чувствовать, что контролируют процесс принятия решений», — говорит эксперт. Ну а достижение определенных финансовых целей (например, полной выплаты кредита) позволяет выдохнуть с облегчением, расслабиться и даже иногда увидеть новые пути увеличения дохода.

Меньше покупок — больше радости

Кто не замечал этот феномен? Одна долгожданная покупка приносит больше удовольствия и не влечет за собой раскаяния в отличие от массивного спонтанного шопинга.

«Будучи окруженным немногочисленными любимыми вещами, человек скорее почувствует себя счастливым, чем среди груды приобретений, которая еще и потребовала непозволительных для бюджета трат», — убежден Крис Шейн.

Никогда не поздно?

Финансовым минималистом можно стать в любом возрасте. Но, конечно же, лучше начать пораньше. Сторонники умеренности уделяют особое внимание воспитанию правильного отношения к вещам и деньгам у своих детей.

Минимализм: руководство для начинающих

Что такое минимализм?

Минимализм – это инструмент, который позволяет вам избавиться от всего лишнего в жизни и сфокусировать на том, что для вас важно. Минимализм поможет вам почувствовать счастье, полноту жизни и свободу. Вы сможете упростить свою жизнь.

Это не значит, что вам нельзя обладать вещами – это заблуждение. Многие люди думают, что чтобы быть минималистом, нужно отказаться от всех вещей. Это просто значит, что вы более осознанно относитесь к тому, что имеете.

С чего начать?

Главный вопрос здесь ни с чего начинать, а когда начинать. Как только вы сделаете первый шаг – самая сложная вещь будет позади. Лучше всего начать минимализм с ревизии ваших вещей. Выделите на это некоторое время, пересмотрите все свои вещи и решите, что вам нужно, а что нет и избавьтесь от последнего.

Что делать с вещами?

Что же делать с вещами, когда вы решили от них избавиться? Это очень важный вопрос. Даже если вы решите избавиться от ваших вещей, они никуда не исчезнут. Подумайте о том, что можно переработать, отдать на благотворительность, подарить друзьям. Подумайте, что вы можете сделать, что ненужные вам вещи оказались в правильном месте. Это очень хороший мотиватор, чтобы впредь думать о своих покупках и потребительских привычках, а также о том, сколько мусора мы после себя оставляем.

Не торопитесь

Любое изменение стиля жизни должно происходить постепенно. Это переход от того, к чему вы привыкли, к чему-то новому. Поэтому этого может быть сложно достичь. Вы не получите идеально чистый и организованный дом за один день. Так что имейте это ввиду и идите к своей цели постепенно.

2. Начинайте

Взгляните на свою жизнь и подумайте, какая сфера доставляет вам больше всего стресса и где больше всего хаоса. Осознайте свои слабости и что бы вы хотели улучшить и начните с этого. Например, если вы чувствуете, что в вашем шкафу слишком мало места и он забит одеждой, которую вы не носите, начинайте с этого. Достаньте из шкафа все вещи и оцените каждую из них. Что вам нравится, что нет и в чем вы не уверены.

Когда вы скажем, закончили сортировать свои вещи, сделайте три стопки. Первая – те вещи, которые вам нравятся и вы будете продолжать их носить. Вторая – насчет которых вы не уверены. И третья – те вещи, которые вы давно не носили и они вам не нравятся. Далее, те вещи, которые вы решили оставить, вы можете положить назад в шкаф. Те вещи, относительно которых вы сомневаетесь, вы можете сложить в отдельную коробку. И те вещи, от которых вы решили отказаться, вы можете пожертвовать на благотворительность или отдать знакомым.

4. Просто вещи

Вещи – это всего лишь вещи. Они никогда не принесут вам настоящего счастья, радости и удовлетворения. Об этом принципе очень легко забыть, когда мы живем в обществе потребления. Со всех сторон нам говорят, что нам нужны определенные вещи, чтобы быть счастливыми. Нам продают мечту о счастье. Однако нас ведут в совершенно противоположном направлении на пути к счастью. Вы никогда не достигнете счастья в этой бесконечной гонке потребления. Самое бесценное находится в вашем сердце и голове.

5. Будьте серьезнее

Если вы поставили перед собой какую-то цель, будь то объехать вокруг света, накопит денег, стать экологичнее, вы должны воспринимать ее серьезно. Ничего не случится само по себе, пока вы сами не начнете. Если вы хотите увидеть перемены завтра или через месяц – время начинать сейчас.

6. Не сравнивайте

Каждый использует минимализм по разному в зависимости от своих целей. Нет смысла сравнивать себя с другими. Посмотрите на себя и подумайте, как минимализм поможет вам. Как минимализм улучшит вашу жизнь. Другие люди могут, безусловно, стать для вас вдохновением. Но вы не должны сравнивать себя с ними.

7. Экономьте

Перерабатывайте, используйте повторно, одалживайте. Если у вас чего-то нет, возможно, это есть у кого-то другого. Если вы собираетесь на вечеринку и вас нет для этого подходящего наряда, вы можете одолжить что-то у своих знакомых. Таким образом, это спасет вас от покупки вещи, которую вы наденете всего однажды.

Минималистичный стиль жизни

Статьи об образе жизни минималистов.

Администраторы (1)

Модераторы (0)

Читатели (11)

Причина беспорядка – привычка хранить вещи на всякий случай

Видео (кликните для воспроизведения).
Читайте так же:  Ст. 113 упк рф. привод. меры процессуального принуждения

ПРИЧИНА. Карен Кингстон (Karen Kingston) в своей книге «Избавьтесь от хлама с помощью Фен Шуй» (“Сlear Your Clutter With Feng Shui”) утверждает, что главная причина накопления хлама в нашем доме – это наша привычка хранить вещи на всякий случай и ее естественное продолжение – намерение сохранять каждую вещь, которая попадает в наш дом.

  • беспорядок,
  • причины беспорядка
  • 05 марта 2011, 17:34
  • tess
  • Причины беспорядка – лень

    Причины беспорядка – лень

    Не так давно я задумал написать серию статей, которые исследовали бы причины беспорядка в нашей жизни. Эти статьи помогли бы мне (и другим) выяснить, что мешает мне вести более минималистичный образ жизни. Недостаток этой серии в том (что следует из самого названия), что она взглянет на нашу жизнь с негативной стороны, а я предпочитаю мотивировать людей, концентрируясь на позитивных сторонах вещей.

    Вчерашний вечер помог мне убедиться в необходимость этой серии. Итак, начнем.

    • беспорядок
    • 27 февраля 2011, 02:51
    • tess
    • Развенчиваем мифы о минимализме

      Жизнь очень проста, но мы настойчиво ее усложняем.

      Минималисты бывают всех размеров, возрастов, полов, рас, национальностей, социальных классов и религий. Это растущее движение, в которое постоянно вливаются новые люди, призывающее к тому, чтобы жить, имея меньше и обрести благодаря этому свободу. Тем не менее, несмотря на постоянный рост, оно продолжает вызывать вопросы со стороны определенного процента людей.

      Я думаю, было бы неплохо развеять некоторые распространенные заблуждения о минимализме:

      • мифы
      • 25 февраля 2011, 16:13
      • alexaol
      • Освободить время, чтобы изменить жизнь

        Статья написана Leo Babauta.

        Когда, чуть более 5 лет назад, я решил изменить свою жизнь, то столкнулся с очень распространенной проблемой: у меня не было времени.

        Я хотел заниматься спортом и иметь время для семьи, есть здоровую пищу (вместо фастфуда, которым обычно питался) читать и писать больше, быть более продуктивным и увеличить свои доходы.

        К сожалению, в сутках только 24 часа, и около 8 из них мы спим. Вычтите время на еду (3), душ и одевание, (1), уборку (1), транспорт (2), рабочие часы (8)… и у вас останется час или два, не более. Обычно и того меньше.

        В конце концов я понял, что со всем этим делать. Я достиг всего этого, и на самом деле у меня было больше свободного времени, чем когда-либо. Но сначала я должен был ответить на фундаментальный вопрос: как найти время, чтобы изменить свою жизнь?

        • свободное время,
        • лео бабаута
        • 19 февраля 2011, 13:25
        • alexaol
        • Учитесь задавать важные вопросы

          Это продолжение переводов глав книги Faith Janes Минималист внутри меня. Предыдущая статья здесь.

          Простота — основа выразительности.

          Когда дело доходит до какого-либо решения, важно сосредоточиться на причинах, почему вы сделали этот выбор, а не бросаться выполнять свое решение в жизнь. Если вы хотите пробежать марафон, не спрашивайте себя, как вы собираетесь осилить 42 километра. Сначала спросите, почему вы хотите бежать. Может быть, ради здоровья или просто что-то доказать самому себе. Неважно, каковы причины, если вы помните о них, они помогут вам сосредоточиться на цели, пока вы размышляете, как ее достичь.

          Мой совет тем, кто пришел к минимализму — понять, почему вы хотите вести минималистичный образ жизни. Задать вопрос «Почему вы хотите стать минималистом?» гораздо важнее, чем задать вопрос «Как стать минималистом?»

          Практические действия важны, но они меркнут по сравнению с личными убеждениями. Может быть, вы даже не знаете причин, почему минимализм вас привлекает, и это нормально. Для некоторых людей достаточно ощущения того, что у них в жизни не хватает мира и спокойствия, чтобы подвигнуть их к действию.

          • причины,
          • минимализм,
          • Faith Janes,
          • Минималист внутри меня,
          • The Minimalist Within
          • 16 февраля 2011, 14:12
          • alexaol
          • Почему важно знать, для чего вы стремитесь к минимализму

            Это продолжение переводов глав книги Faith Janes Минималист внутри меня. Начало здесь.

            Упрощая свою жизнь ты упрощаешь законы Вселенной.

            Генри Дэвид Торо

            Почему так важно знать, для чего вы стремитесь к минимализму?

            1. Чтобы не сдаться перед лицом беспорядка. Бывают дни, когда беспорядок одолевает и кажется, что легче сдаться, чем продолжать войну. Напомните себе, почему вы хотите победить.

            • причины,
            • минимализм,
            • Faith Janes,
            • Минималист внутри меня,
            • The Minimalist Within
            • 15 февраля 2011, 19:19
            • alexaol
            • Привлекательность минимализма

              Что влечет вас к минимализму? Желание иметь больше времени? Стремление освободиться от беспорядка? Или просто чувство, что в жизни должно быть что-то большее, чем вы испытываете сейчас? Может быть сочетание этих вещей?

              Для разных людей минимализм означает разное. Молодые и одинокие вкладывают в это понятие один смысл, женатые и с детьми — другой.

              • цели,
              • минимализм,
              • Faith Janes,
              • Минималист внутри меня,
              • The Minimalist Within
              • 15 февраля 2011, 17:23
              • alexaol
              • Минималисты не владеют меньшим, они владеют большим

                Нам с детства говорят, что мы должны стремиться к большему. Что мы должны взять от жизни все. Мы тратим нашу жизнь пытась заработать больше денег, чтобы купить дом большего размера, чем нужно, чтобы купить больше одежды, чем мы можем носить и роскошные автомобили для перевозки нас из точки А в точку Б. Нас научили покупать подарки на День Благодарения и Рождество. Заполнять календари встречами. Следить за новостями из телевизора, журналов, интернета… Нам сказали сделать все от нас зависящее, стараться так, как только сможем. Но многие из нас знают, что есть другой способ.

                «Жить просто, так чтобы другие могли просто жить».

                Как минималист, я строю свою жизнь на этой философии. Я перестала брать более, чем мне нужно, и использовала освободившееся время, усилия и деньги, чтобы помочь другим, нуждающимся в них больше меня. Я поддерживаю и поощряю людей, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. И, потребляя менее, я значительно уменьшаю свой вклад в загрязнение окружающей среды. Я очень горжусь тем, что сделала для других. Однако простая помощь некоторым людям не всегда подталкивает их на изменения, в которых они нуждаются.

Источники


  1. Оксамытный, В.В. Теория государства и права / В.В. Оксамытный. — М.: ИМПЭ-ПАБЛИШ, 2004. — 563 c.

  2. Беспалов, Ю. Ф. Гражданский иск в уголовном судопроизводстве. Учебно-практическое пособие: моногр. / Ю.Ф. Беспалов, Д.В. Гордеюк. — М.: Проспект, 2015. — 176 c.

  3. 20 лет Конституции Российской Федерации. Актуальные проблемы юридической науки и правоприменения в условиях совершенствования российского законодательства. Четвертый пермский международный конгресс ученых-юристов (г. Пермь, 18-19 октября 2013 г.): моногр. . — М.: Статут, 2014. — 643 c.
  4. Жмудь, Л. Я. Зарождение истории науки в античности / Л.Я. Жмудь. — М.: Издательство Русского Христианского Гуманитарного Института, 2017. — 424 c.
Минималистичные идеи, которые упростят вашу жизнь и избавят от бесконечного потребления
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here