Должны ли вы оставаться на той работе, в которую вы не влюблены мнение психологов

Сегодня предлагаем обсудить важные аспекты на тему: "Должны ли вы оставаться на той работе, в которую вы не влюблены мнение психологов" с профессиональной точки зрения и понятным языком. Если в процессе прочтения возникнут вопросы, то дочитайте до конца, а если не найдете ответа, то всегда можно обратиться к нашему дежурному юристу.

Что, если в вас влюбился коллега?

Александра Уварихина, RB.ru

Хорошие отношения в рабочем коллективе – вещь наиважнейшая. Бывает, что кто-то один портит жизнь другим, бывает, что отдел раскололся на несколько частей. Да мало ли вариантов развития отношения между сотрудниками! Некоторые даже пожениться умудряются, кстати.

Но есть один вид – к слову, весьма распространенный, — которого хочется избежать всеми способами. Помните фильм «Самая обаятельная и привлекательная»? Когда героиня Ирины Муравьевой Надя Клюева принимается очаровывать своего коллегу Володьку Смирнова, роль которого великолепно сыграл Александр Абдулов? В дело идут и пирожки, и комплименты, и подстроенные командировки. Возможно, искушенному дамскому угоднику Володьке к ухаживаниям не привыкать, поэтому он себя чувствует вполне комфортно. Но вот в жизни менее опытных людей внезапно начавшийся конфетно-букетный период со стороны коллеги – тяжкое испытание.

— Однажды я вдруг стала нравиться своему, скажем так, очень юному сотруднику. Когда именно он преодолел ту легкую границу между просто хорошими дружескими отношениями и откровенным флиртом, я так и не поняла. Начиналось все за здравие – где-то помог в работе, где-то подал пальто. А вот кончилось, как говорится, за упокой – мне в почту сыпались пошловатые сообщения – те, которыми обычно пользуются не очень опытные молодые люди. На кухне этот субъект пытался меня ласково приобнять, начал называть «зайкой», а на 8-е марта принес огромный букет (можете себе представить реакцию других коллег женского пола, букетов не получивших). Так продолжалось месяца три. Я время от времени отшучивалась, иногда при нем начинала рассказывать, как чудесно провела выходные с мужем, но он никак не реагировал и своих настроений не менял. Смущал меня невероятно, но и сказать ему, чтобы отвалил, я тоже не решалась, боялась обидеть.

Кончилась история так же плавно, как и началась. В итоге наша героиня все же включила режим «игнора». Когда появился следующий букет, на весь офис сказала: «Девушки, смотрите, какие нам цветы подарили» и поставила вазу в центре комнаты. На сообщения нерабочего жанра отвечать перестала, пальто надевала исключительно самостоятельно. Любви юношей всегда нужна подпитка, но тут поклонника ждало очевидное фиаско. Отстал по истечении нескольких недель сам.

По мнению бизнес-психолога Александра Афанасьева, вероятнее всего, инициатором внезапно разгоревшегося интереса является все же женщина. «Дыма без огня не бывает, а значит где-то вы дали ему повод и, скорее всего, не один. Естественное желание женщин всегда нравиться окружающим часто переходит в ту грань, когда у мужчины уже возникает впечатление её доступности, или же вообще он понимает её поведение как желание соблазнить. Примеров масса: коротенькие юбки, глубокое декольте, обтягивающее платье, полупрозрачные кофточки, распущенные волосы, аромат духов. «, — считает Александр Афанасьев.

А лучшая профилактика незапланированных влюбленностей – строгий дресс-код, распространяющийся не только на внешность, но и на поведение дам в рабочем коллективе. В частности, стоит отказаться от распущенных волос, яркого макияжа и томных взглядов. Ну, а если все уже случилось, и теперь вам приходиться делить офис с влюбленным коллегой, советы будут другие:

— Не допускайте пошлостей, обрывайте сальные шутки и анекдоты. Если беседа становится двусмысленной, спокойно объясните, что вас это не интересует, в личном плане у вас все в порядке, поблагодарите за внимание. Если же мизансцена грозит перейти в интимную (вы это допустили — это ваша вина!), постарайтесь перевести все в шутку. Смех обезоруживает, — советует Александр.

Также не нужно говорить о личном, отказывайтесь от приглашений на обеды и ужины, не связанные с работой. Если вами интересуется коллега, более старший по возрасту, постарайтесь при случае поинтересоваться его мнением насчет выбора спутника (спутницы) жизни – предложите даже кандидатов. Более молодых.

Разговор по душам


В конечном итоге, вероятно, вам придется открыто объясниться. Для этого, уверен эксперт, нужно выбрать подходящий момент. Не надо врываться в кабинет, чтобы высказать все, что вы о нем думаете. Это чревато неадекватной реакцией. Лучше всего начать разговор, когда он начнет проявлять знаки своего внимания, скажите ему: «Иван Иванович, меня задевает такое отношение к себе. Я прошу вас о более корректном обращении в мой адрес. Я не желаю поддерживать с вами никакие отношения, кроме рабочих. Я отношусь к вам с уважением, работу я ценю, но себя я уважаю и ценю еще больше. Рассчитываю на ваше понимание».

Далее вам надо только поддерживать ту линию поведения, которую вы наметили, рекомендует психолог.

Разговор по душам – 2

Коллега Александра Анна Мухина (психолог, руководитель отдела карьерного консультирования Центра тестирования и развития «Гуманитарные технологии») считает, что разговор – последняя мера воздействия.

— Не забывайте, что вам с этим человеком потом еще работать. Разговор – это последняя мера: когда человек до такой степени не понимает, что у вас ничего не получится, что больше ничего не остается. Впрочем, иногда влюбленный сам провоцирует начало этого разговора. Но начинать беседу искусственно, сразу пытаться разобраться – это до добра не доведет, слишком много лишнего можно наговорить.

Анна Мухина обращает внимание, что важно донести: человек хороший, а вы отказываете ему исключительно по своим причинам: неподходящее время, у вас штамп в паспорте, еще что-то…

Если все же разговор неизбежен – говорите в нейтральной обстановке. Ни в коем случае не при свидетелях. И, разумеется, не надо для этого приглашать человека в гости – это будет воспринято однозначно. Разговор должен быть предельно вежливым, без единого упрека. Только трансляция позиции: «Я ценю тебя как друга (коллегу), но большего между нами ничего быть не может. Если для тебя возможно поддержание дружеских (деловых) отношений, я буду очень рада. Но если тебе это тяжело, давай установим удобную дистанцию, которую и будем держать».

— Не надо подробностей, экскурсов в прошлое и примеров из жизни друзей, — рекомендует эксперт. — Как любой разговор, несущий негативную информацию, начинаться и заканчиваться он должен одинаково – с позитива: расскажите, что внимание вам приятно, можно даже поблагодарить человека за хорошее отношение. Потом уже рассказать о своих причинах (замужем и т.д.). И в конце – снова о чем-то хорошем.

Иногда любовь коллеги может повернуться и обратной стороной медали – ненавистью.

— Влюбленный человек думает так: «Если я буду активен, если покажу, какой я хороший, то все изменится, меня полюбят». И когда человек столько вложил, но ничего не получил в ответ, это неминуемо приведет к разрыву отношений. Это касается и мужчин, и женщин. Причем отвергнутые женщины мстят порой очень жестоко! – Предупреждает Анна Мухина.

Что делать, чтобы сохранить отношения в конструктивном ключе и общаться по работе и дальше? Не надо «транслировать» человеку, что он никто, звать его никак и он никоим образом не может быть интересен. Именно так и вел себя Володька Смирнов: Надя для него не была женщиной. Это оскорбительное поведение. В случае с влюбленным начальством, между прочим, дело может и до увольнения дойти.

Нет дыма без огня

В одном оба эксперта сходятся стопроцентно. В некоторых случаях объект любви сам виноват в развитии ситуации.

В практике Анны Мухиной был случай. Юноша влюбился в свою начальницу, которая по возрасту годилась ему в мамы. Он приглашал ее на выставки, на обеды, а она время от времени соглашалась – чтобы, якобы, не обидеть хорошего человека. В силу профессии специалисту удалось пообщаться с обоими участниками этих отношений. И выяснилось, что в глубине души начальницу такой расклад устраивал – внимание молодого человека ей льстило и было приятно.

[3]

— Так что прежде, чем думать, как отвязаться от ухажера, ответьте честно себе на вопрос: вам точно это не нравится и не нужно? Вы уверены, что сами не подливаете масла в огонь? – Рекомендует Анна Мухина.

Читайте так же:  Как эффективно заработать остаточный доход

20 правил, чтобы мужчина стал вами одержим

На протяжении многих лет гуру Эллен Фейн и Шерри Шнайдер анализировали поведение счастливых в личной жизни женщин – тех, у кого было много поклонников, кто удачно вышел замуж и был счастлив в браке. Опра Уинфри назвала их бестселлер «Правила завоевания сердца мужчины твоей мечты» феноменом и дважды приглашала авторов на свое ток-шоу. Журнал People отнес книгу к категории must-read, а глянцевые журналы назвали ее лучшим изданием об отношениях. Авторы уверяют: за 20 лет существования «Правил» миллионы женщин смогли ощутить их абсолютную эффективность. Они получили отношения полные любви и уважения, которые перетекли в счастливый и крепкий брак. В «Новых правилах» писательницы помогают современным женщинам и девушкам общаться через Facebook, Skype, SMS и т.д. и при этом оставаться загадочной, поддерживать в мужчине инстинкт охотника, когда вокруг него так много «легкой добычи», выйти замуж в эпоху, когда все живут в гражданских браках и не спешат брать ответственность.

«Мужчины любят трудности и теряют интерес, когда объект этой заинтересованности — и в особенности женщина – достается им слишком легко».

«Секретный способ заполучить парня: быть для него трудной задачей. Обращайтесь с ним так, как если бы он был вам безразличен», – призывают Эллен Фейн и Шерри Шнайдер. По их мнению, необходимо создать атмосферу таинственности и заставить мужчину страстно желать встречи с вами, что по нынешним временам большая редкость. «Правила» – это такой способ общения с любым мужчиной (при условии, что он первый завел с вами разговор, лично или в интернете), благодаря которому он становится одержим вами и готов к серьезным отношениям».

Как выйти замуж за мужчину мечты, согласно Эллен Фейн и Шерри Шнайдер

И хотя многие утверждения 20-летней давности сейчас кажутся нам очень спорными, следует все же признать, что данное руководство имеет ряд полезных пунктов, касающихся самоуважения, токсичных отношений и отношений с женатыми мужчинами. Как минимум, эти правила пригодятся тем, у кого еще не все гладко с самооценкой (а также – неопытным в делах любви наивным девушкам).

Должны ли вы оставаться на той работе, в которую вы не влюблены? Мнение психологов

Если вам неприятен коллега, обязательно возьмите на заметку советы психолога, которые приведены ниже. Так устроена наша жизнь, что большую ее часть мы вынуждены проводить на работе, бок-о-бок с разными людьми. И сколько людей, столько и характеров. Замечательно, если вам повезло работать рядом с теми, кто вам интересен не только как коллега, но и человек. Но часто случаются ситуации, когда кто-то из коллег неприятен, и от этого рабочее место становится непосильной ношей. Такая ситуация на работе создает психологическое напряжение для коллег и порождает проблему выбора — психологический комфорт или карьера.

Совет 1: начните решение проблемы с себя

Для того, чтобы разобраться в ситуации и навсегда решить проблему взаимоотношений с коллегами, советы психолога направлены на то, чтобы разобраться в себе и своем отношении к неприятному коллеге и работе. Определите для себя, что именно вам не нравится в коллеге: привычки, манера одеваться, поведение, физические данные и т. п. Возможно, проблема не в коллеге, а в вас? Часто бывает, что мы испытываем неприязнь к коллеге по той причине, что он делает какие-то неприемлемые для нас вещи. Или коллега выполняет свою работу лучше вас, тем самым задевая ваше самолюбие и гордость. В этом случае займитесь повышением своей самооценки и примите коллегу как человека с набором качеств, которых, к сожалению, у вас нет. Вместо того, чтобы испытывать к коллеге неприязнь, наоборот, постарайтесь подружиться с ним и перенять от него полезные черты и умения. Поверьте, это станет для вас бесценным опытом и личной победой в сфере психологии отношений с людьми. Если самостоятельно вам сложно проанализировать ситуацию, не лишней будет и помощь психолога. Вместе вам будет легче найти ключ к решению столь сложной жизненной задачи.

Вы в поисках хорошего психолога-психотерапевта? Посетите страницу моего психологического кабинета. «tulej.kiev.ua» Я постараюсь Вам помочь!

Совет 2: поговорите с коллегой, который вам неприятен

Возможно, что в коллеге вас раздражает его манера общения конкретно с вами. Например, неуместные шутки, неприятные слова и замечания, недовольство работой. В таком случае, лучшим решением, по словам психолога, является откровенный разговор с глазу на глаз. Только так вы сможете понять причину неуважительного отношения к себе и определить источник раздражения. Истина, что с людьми надо разговаривать, в этом случае работает лучше всего.

Совет 3: если раздражает начальник: примите его как личность и качественно выполняйте работу

Совет 4: как освоится на новом рабочем месте или не составляйте неверного первого впечатления

Совет 5: поставьте себя на место коллеги

Коллега стал резким, раздражительным, совершает недопустимые, по вашему мнению, поступки. Возможно, коллега переживает сложную жизненную ситуацию. Попробуйте поставить себя на его место и проанализировать ситуацию. Как бы вы поступили на месте коллеги, могли бы держать себя в руках. Так, по мнению психологов, вы на время перевоплотитесь в коллегу, который вам неприятен, лучше проанализируете причины его поведения и, возможно, даже сможете оказать помощь.

[1]

Совет 6: смените место работы

Самый радикальный способ борьбы с коллегой, который вам неприятен, — это сменить место работы. Если вы твердо уверены, что вы — замечательный специалист и без труда сможете найти место на аналогичной должности и окладом, который вас устраивает, то смена места работы может стать для вас лучшим выходом из сложившейся ситуации. Однако, помните, что и на новом месте вам придется столкнуться с новыми людьми. И не факт, что ситуация не повторится и вновь кто-то из коллег будет вам неприятен. Поэтому мы вновь возвращаемся на круги своя: если вам неприятен коллега, а работа в целом устраивает, начинайте решать проблему из себя. Проанализируйте, что конкретно вас не устраивает в человеке и как можно обратить ситуацию в свою пользу. Запомните, не бывает идеальных людей, все имеют право на недостатки. Ваша задача научится воспринимать коллег на работе, как равноправных личностей. И если у вас случаются размолвки и конфликты по причине неприязни к коллеге, стоит помнить, в первую очередь, вы преданны работе и качеству ее выполнения. Старайтесь поддерживать с коллегами нейтральные отношения и воспринимать их такими, как они есть. Создайте максимально комфортный микроклимат в коллективе и условия для вашей карьеры. А для этого — начните с себя!

Должны ли вы оставаться на той работе, в которую вы не влюблены? Мнение психологов

7 вещей, которые женщине стоит знать о своем муже или мнение психолога-мужчины о женщинах.

Никто с нас не является идеалом. Потому, и не существует ни идеального мужа, ни идеальной супруги. Однако, существует несколько утверждений, которые смогут лучше помочь понять поведение Вашего мужа или партнера.

1. Он хочет ощущать (чувствовать) свою незаменимость.

Мужчина любит думать, что жена, сама по себе, не состоянии разобраться во всех проблемах или жизненных неурядицах. И ни в коем случае не стоить его переубеждать в обратном! Потому, не пытайтесь все делать самостоятельно. Ваш партнер должен знать, что в нем нуждаются. Подготовьте список «вещей», какие «надо сделать» и обозначьте те, которые наиболее сложно сделать Вам самой. Просто попросите его о помощи: мужчина обожает чувствовать себя незаменимым. Благодаря этому он обретает больше уверенности в себе и поднимает самооценку.

Вы в поисках хорошего психолога-психотерапевта? Посетите страницу моего психологического кабинета. «tulej.kiev.ua» Я постараюсь Вам помочь!

2. Он любит «мало информации».

По своему складу ума мужчины привыкли обращать внимание на общие черты проблемы, а женщины, наоборот, имеют способность обращать внимание на мелкие детали. Здесь стоит отметить, что не всегда нужно говорить мужчине о каждом своем переживании. Ему необходимы лишь четкие сигналы: скажите ему конкретно, чего ожидаете от него и почему переживаете. По мнению коуча Луи Барта — «если Вы не «бомбардируете» его потоком информации, то есть огромный шанс, что Ваш мужчина лучше и более четко проанализирует то, о чем идет речь.

3. Он умеет сделать по дому гораздо больше, чем Вы думаете.

Очень часто происходит так, что женщины отодвигают мужчин от большинства домашних забот и обязательств. И, к сожалению, это приносит обратный эффект. Не все Вы должны делать сама. Предложите разделение обязательств, спросите прямо, хотел бы он заняться сегодня уборкой квартиры или предпочитает готовку еды? А может, у него самого есть другие предложения разделения домашних хлопот?

Читайте так же:  Что такое капитальный ремонт фонд капитального ремонта многоквартирных домов

4. Он нуждается в том, чтоб побыть немного сам.

Разрешите ему заниматься своим увлечением. Не ревнуйте к тому, что он опять пойдет с лучшим другом на футбол. Не соревнуйтесь с его любимой командой. Лучше принять, что футбол или другое увлечение, например, мотоциклы, занимает важную роль в его жизни. Важно, чтобы «здоровое» увлечение не сменилось однажды чем-то явно «менее здоровым».

5. Он не любитель серьёзных разговоров

Все мировые исследования показывают некий диссонанс между способом общения женщин и мужчин. Женщины любят показывать свои эмоции — говорить о людях, отношениях, браке. А мужчины наоборот, лучше чувствуют себя в более формальных ситуациях. Женщины больше внимания отдают деталям, мужчины самому контексту высказывания. Если муж слышит: «мы должны поговорить», он тут же реагирует на это «аллергически». Женщины имеют обыкновение все раскладывать на составляющие и анализировать все свои переживания. Мужчины не испытывают такой потребности, они любят ясные, простые, четкие и лаконичные ситуации. Потому, если в Вашей голове уже очень много мыслей, чувств, негативных эмоций, и Вы страстно желаете «серьезно поговорить», начните разговор с тонкого намека и без постоянного напоминания об ошибках и т.д.

6. Он говорит мало, больше делает.

Мужчины не настолько открыто, как женщины, умеют показывать свои чувства. Они предпочитают не показывать, а делать, поскольку любовь для них — это действия, а не слова. Мужчины не любят недосказанности, они хотят знать, что именно их женщине больше всего импонирует в них в них, что хочет женщина, чтобы для нее сделали. Потому, нельзя надеяться на то, что мужчина сам до чего-то додумается. Лучше сказать ему конкретно, чего Вы от него ожидаете. В таком случае есть огромная вероятность того, что Вы получите вдвойне именно то, чего Вам как раз и недостает. Любите, когда он готовит? Скажите ему об этом. Хотите его присутствия на ужине с родителями? Дайте ему понять, что рассчитываете на него. Мужчина ожидает от Вас четких сигналов, поэтому не стоит и сильно рассчитывать на частые признания в любви или теплые слова. Хотелось бы, чтоб каждая женщина помнила, любовь для мужчины — это действие: ремонт машины, покраска комнаты, уборка, еженедельные покупки продуктов и т.д.

7. Он достаточно высоко ценит тонкие намеки о моде.

Большинство мужчин делают вид, что не интересуются своим внешним видом, но, тем не менее, они очень ценят тонкие и необидчивые намеки на тему своей внешности. Конечно, если начать с того, что нужно полностью изменить его гардероб, мужчина может обидеться. А совместный просмотр шкафа, небольшая ревизия гардероба, а потом лёгкие предложения внести некоторые изменения — как раз то, что нужно! Купить несколько модных аксессуаров, чтобы «освежить» его стиль — великолепная затея, которая непременно принесет свои плоды. Однако, нужно помнить, что большинство мужчин не любят проводить время в бутиках, им нужно имеет совершенно конкретную цель, чтобы шопинг был удачным: например, сегодня мы идем за двумя новыми сорочками, брюками и шарфом.

И, наконец — мужчину можно научить реализовывать Ваши мечты. Достаточно, уметь подобрать к нему ключик и научиться слушать и правильно говорить самой!

Это все несерьезно. Признаки того, что мужчина не планирует с вами будущее

Каждый раз, встречая подходящего парня, девушки начинают мечтать о том, как они вместе будут жить долго и счастливо. Внимание барышень все больше привлекают витрины свадебных магазинов и журналы из серии «Как правильно воспитывать малыша».

Однако часто представительницы прекрасного пола в своих мечтах слишком торопятся: если мысленно они уже «проигрывают» сцену в зале Дворца бракосочетаний, то их парень, что называется, ни сном ни духом. Он не только не собирается жениться, он в принципе не планирует в отношении барышни ничего серьезного. Но девушка либо не замечает этого, либо не хочет замечать.

Директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным отношениям Елена Кузнецова перечислила шесть наиболее очевидных признаков того, что у молодого человека нет на барышню далеко идущих планов.

1. Свидания обычно спонтанны

Почти всегда, прощаясь после свидания, мужчина говорит: «Созвонимся» (спишемся, увидимся и т.д.), при этом, не уточняя, когда именно это произойдет. Ухажер может пропасть на несколько дней, а потом вдруг внезапно объявиться и пригласить в ресторан. Такая спонтанность чаще всего свидетельствует о том, что в приоритетах молодого человека девушка находится явно не на первом месте. Иными словами, не так уж вы ему и нравитесь. Так что, о каких серьезных намерениях в данном случае может идти речь?

Исключение составляют лишь очень занятые мужчины, которые много работают и себе не принадлежат. Они видятся с избранницей лишь тогда, когда в их плотном графике образуется «окно». В это время мужчина может позвонить и спросить, например: «Что делаешь? Давай увидимся».

2. Не знакомит с родственниками и друзьями

Тут сразу следует оговориться. Если парень познакомил вас с родителями и (или) приятелями, это еще не говорит о том, что у него в отношении вас серьезные намерения. Возможно, для него в порядке вещей знакомить очередную пассию с мамой, папой и своей компанией. Так что обольщаться рано. А вот если молодой человек избегает вас знакомить со своими близкими, то это тревожный звонок.

«Если в течение полугода плотных отношений мужчина не знакомит женщину ни с семьей, ни с друзьями, вряд ли он серьезно относится к текущему роману. Нет смысла надеяться на совместное будущее с таким кавалером», — предупреждает Кузнецова.

3. Сам не знакомится с близким кругом девушки

Если мужчина не строит на женщину серьезных планов, то ее жизнь ему в принципе не очень интересна. По этой причине он не будет интересоваться ее окружением и даже будет избегать с ним знакомства, чтобы лишний раз не «светиться». Молодого человека вполне устраивает ситуация, когда он проводит время наедине с барышней. И чаще всего здесь сексуальная мотивация.

4. Не говорит о будущем

По словам Елены Кузнецовой, мужчины в принципе не любят обсуждать с избранницей будущее. Что-то типа: «Поженимся, построим дом за городом и заведем собаку», — это все не про разговоры сильного пола. Темы совместного будущего чаще поднимают либо малолетки, либо уверенные в себе мужчины, чья уверенность хорошо подкреплена финансово.

Все остальные избегают далекого планирования. Однако если мужчина действительно всерьез заинтересован в женщине, он все-таки произнесет «кодовую» фразу: «Давай жить вместе». Прозвучать она должна в течение полугода ваших свиданий. Если через шесть месяцев плотного общения кавалер не зовет вас переехать к нему, или не предлагает вместе снимать квартиру и т.д., то, скорее всего, он не планирует с вами будущее. Вы и так вполне его устраиваете — как временный вариант. Например, для интима.

«Если мужчина в вас всерьез заинтересован, он хочет с вами засыпать и просыпаться. Он хочет вас постоянно нюхать, постоянно к вам прикасаться. Ему нравится о вас заботиться, и нравится, что вы о нем заботитесь. В этом случае партнер достаточно быстро предлагает девушке жить вместе. При условии, конечно, что они оба свободны, и нет никаких причин, препятствующих совместной жизни», — подытожила психолог.

5. Не называет своей девушкой

Довольно сложно представить ситуацию, в которой мужчина церемонно будет говорить: «Это Маша. Моя девушка». Если молодой человек знакомит пассию с родственниками или близкими друзьями, то они в принципе и так в курсе того, кто такая Маша.

С другой стороны, сейчас стало довольно модно называть барышню, с которой мужчина встречается в основном для секса, просто «подругой». Слово «девушка» имеет более глубокий смысл. Это определенный статус, который подразумевает под собой не просто интим, но и более серьезные отношения. Бывает, что мужчина оговариваются «по Фрейду», когда его внезапно спрашивают: «Это твоя девушка?». И парень, который относится к барышне «без фанатизма», автоматически может ответить: «Нет, это просто подруга».

Кузнецова подчеркивает, что этот пункт неоднозначный, и советует барышням меньше обращать внимания на слова мужчины, а больше – на его поступки, потому что «мужчина должен делать, а не говорить».

6. Свидания всегда заканчиваются сексом

Этот показатель тоже неочевидный, но тем не менее. Если отношения пары изначально основывались исключительно на сексе, то мужчина и будет воспринимать ваши встречи исключительно в интимном контексте.

Читайте так же:  Будущее удаленных работников уже наступило. но 57% компаний не знают, что с этим делать

Если «замес» изначально был не только на страсти, но и взаимной симпатии, а также интересах помимо секса, то парень может встретиться с девушкой и без «постельного продолжения», но это вовсе не будет означать, что у него серьезные планы на ваше совместное будущее.

«Секс играет огромную роль в жизни пары, но не настолько. Может быть, девушка приятная собеседница, и парочка может вместе посмотреть кино или обсудить что-то. В этом нет ничего особенного, и это не говорит о том, что у мужчины серьезные намерения в отношении женщины», — констатирует Кузнецова.

6 признаков того, что мужчина в вас влюблен.

Мужчины при общении с вами не говорят о своих чувствах, потому что сами до конца их не всегда осознают.

И для некоторых их них сказать: «Я тебя люблю» — очень большая проблема.

Но не волнуйтесь!

Можно выяснить, что думает о вас мужчина, с которым вы встречаетесь, не спрашивая его об этом.

Помимо слов любви, каждый человек показывает какие-то признаки своих чувств.

Если вы будете более наблюдательны, вы поймете и узнаете всю «правду» о подлинных чувствах мужчины.

Вам хочется подтверждения любви сразу на первом свидании, но мужчина к вам только присматривается.

И даже если вы ему очень сильно нравитесь, ему нужно время, чтобы понять свои чувства к вам.

Но если в его дальнейшем поведении есть эти шесть признаков — он явно в вас влюблен!

Признак 1. Он заставляет вас чувствовать себя особенной.

Мужчине женщина может нравиться или не нравиться, третьего не дано.

Видео (кликните для воспроизведения).

Мужчина не может, как женщина играть – не звонить специально, чтобы проверить ее чувства и посмотреть на ее реакцию ( кроме ситуаций пикапа, но там все равно можно вычислить неискренность мужчины).

Мужчина или общается с женщиной – или не общается.

Если он не звонит женщине — значит, не хочет с ней общаться, и ничего его не сможет заставить захотеть это делать.

Мужчина не будет прикладывать много усилий, чтобы понравиться любой женщине и сделать ей приятное.

Если он прикладывает некоторые усилия, чтобы вы проводили время с ним весело и интересно, — это потому что он заботится о вас, и он любит вас.

Если он делает что-то для вас, что дает вам возможность почувствовать себя особенной – это знак, что он действительно любит вас.

Если он заранее продумывает , что вы будете делать во время вашего свидания, если он вам дарит не просто подарки, а учитывает при этом ваши интересы и точно знает, что вас обрадует — это очень хороший признак для ваших отношений.

Признак 2. Он проводит время с вами на выходные дни

Суббота и воскресенье – особенное время для свободных мужчин. Они всегда строят планы на эти дни, чтобы хорошо провести время.

После рабочей недели хочется хорошенько расслабиться и отдохнуть.

Так что, если мужчина не очень заинтересован в какой-то девушке, он лучше проведет это время со своими приятелями.

Но, когда мужчина спрашивает вас, что вы будете делать вечером в субботу и воскресенье — он явно в вас заинтересован, он заинтересован в общении с вами.

Если он собирается провести это время с вами, значит, он знает, что это время пройдет гарантированно хорошо.

Если вам хочет провести с ним весь уикенд — он действительно в вас влюблен.

Признак 3. Он начинает строить с вами планы на жизнь (он включает вас в свою жизнь).

Когда парень вам звонит или пишет вам смс, это означает, что ему действительно нравится проводить время с вами.

Если он вас приглашает куда-то вместе провести время — он очень хочет тебя видеть.

Если мужчина хочет только секса – он вас пригласит в гостиницу или снимет квартиру.

Но если мужчина приглашает вас в кино, на концерт или просто погулять – он очень хочет быть с вами и видеть вас.

Если мужчина спрашивает у вас о ваших планах на будущий день, неделю, праздники, лето — это признак того, что он в вас заинтересован, что он в вас влюблен.

И он хочет убедиться, что вы включите его в свои планы и будете проводить время с ним, прежде чем вы запланировали что-то другое.

Признак 4. Он хочет к вам прикасаться и вас обнимать.

Если мужчина, с которым вы встречаетесь, любит к вам прикасаться, например, к рукам в разговоре, к волосам и лицу при поцелуе — это признак того, что он в тебя влюблен.

Мужчины всегда готовы обнимать женщин, которых они любят.

Все мужчины занимаются сексом, но ласковы и нежны они только с женщинами, которых они любят.

Мужчина, который встречается ради секса, никогда не будет гладить женщину по волосам и целовать их, он не будет шептать ей нежные слова.

Мужчина, который встречается с женщиной только ради секса, постарается после него уйти, разговоры по душам не всегда входят в программу встречи.

Но если вы провели с мужчиной ночь и утром он обнимает вас, если утром он также нежен и ласков, как был ночью – это очень хороший признак для ваших отношений.

Это признак того, что этот мужчина в вас влюблен!

Признак 5. Мужчина вас ревнует.

Если мужчина в вас влюблен, то он захочет быть для вас самым лучшим.

И любое сравнение с другими мужчинами не в его пользу будет его злить.

Также его могут злить ваши друзья-мужчины или любые мужчины, с которыми вы будете здороваться на улице.

Признак 6. Он знакомит вас со своими друзьями и родителями.

Мужчина никогда не боится показать женщину своим родным и друзьям, если он с ней счастлив.

И если он знакомит вас со своими друзьями — это хороший знак.

Если он вводит вас в свою семью – это прекрасно!

Это означает, что он действительно вас ценит и в вас влюблен, и он хочет, чтобы все об этом знали.

Мужчине сложно привести просто любую девушку в свой родной дом.

Так что, если он вводит вас в свою семью и круг друзей, и все делает, чтобы вы им и они вам понравились – он в вас влюблен.

Если этих признаков нет долгое время, то возможно, вам нужно поговорить с вашим мужчиной о его намерениях.

Эти признаки не сразу все проявятся в его поведении. Для этого нужно время.

И если вы не будете торопить мужчину, не упрекать его в том, что он не слишком спешит довериться вам, а буде его просто любить и наслаждаться общением с ним, то все закончится очень хорошо!

Как перестать волноваться о чужом мнении

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Количество источников, использованных в этой статье: 16. Вы найдете их список внизу страницы.

Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

Иногда не так уж просто не беспокоиться о том, что думают другие. Тем не менее, есть много способов стать более уверенным в себе человеком, сформировать свое собственное мнение и развить свой стиль. Старайтесь не думать о том, смотрят ли на вас окружающие, осуждают ли они вас. Не принимайте их мнение слишком близко к сердцу. Прислушивайтесь только к аргументированным мнениям, основанным на фактах. Принимайте решение, основываясь на своих ценностях, не пренебрегайте своими убеждениями и принципами. Когда речь заходит о стиле, помните, что вкусы у всех людей разные, поэтому никто не имеет права вас осуждать.

Должны ли вы оставаться на той работе, в которую вы не влюблены? Мнение психологов

Если для вас рабочий день с 8 до 5 – это бесконечная череда скучных обязанностей, прерываемых многократным, но не менее скучным распитием чая или кофе и ленивым обменом мнениями с коллегами, то, очевидно, что занимаемая вами должность – это не ваше любимое рабочее место. Стоит ли продолжать влачить существование на нелюбимой работе? Узнаем мнение карьерных специалистов и простых людей.

Невыносимая рутина

Итак, каждое раннее утро вы неохотно вылезаете из постели, пьете неизбежный утренний кофе, думая о том, как не застрять по дороге в пробке и вспомнит ли начальник о недоделанных вами отчетах. Люди проводят на работе примерно треть жизни. Вы действительно хотите провести ее именно так?

Читайте так же:  Бизнес-план мойки самообслуживания. оборудование для мойки самообслуживания. бесконтактная мойка сам

Труд с 8 до 5 на нелюбимой работе – это реалии недавнего прошлого, в том числе, в нашей стране. В Японии, например, эта ситуация существует по сей день: работа для них – это работа, что-то неприятное, но необходимое для выживания. Но сегодня мир стремительно меняется, особенно благодаря развитию информационных технологий. Работа в нелюбимом офисе с надоевшими коллегами и придирчивым начальством уже не является единственной возможностью зарабатывать на жизнь. Наверняка, у вас есть свои увлечения, в которых вы достигли успехов, или просто сферы деятельности, которые вам интересны и в которых вы готовы развиваться. Эксперты советуют: не бойтесь следовать за мечтой.

Однако значит ли это, что вам сейчас же нужно доложить начальству о том, что вы увольняетесь, и уйти, хлопнув тяжелой офисной дверью? Мнения людей по этому поводу разделились.

«Да, уходить нужно немедленно»

Многие опрошенные придерживаются твердой позиции: жизнь у нас одна, и нужно прожить ее так, чтобы не пришлось ни о чем жалеть в старости. Поэтому, проводя треть времени на ненавистной работе, вы попросту тратите зря свою жизнь, тогда как могли бы отправиться воплощать мечты и строить карьеру в том, что для вас важно и интересно.

Кроме того, эти респонденты полагают, что некоторые люди просто не созданы для того, чтобы быть наемными служащими и работать на кого-то, кроме самих себя. Наконец, такое существование может спровоцировать стресс, депрессию и прочие нервные расстройства.

«Не так быстро»

Другие опрошенные предлагают придерживаться более благоразумной и осмотрительной позиции. Они согласны, что влачить существование на нелюбимой работе – бессмысленная трата жизни. Но чтобы жить так, как хочется, необходимо иметь средства к существованию. Поэтому как бы ни хотелось уволиться и отправиться в свободное плавание по волнам моря Мечты, необходимо «прикрыть тылы»: например, обеспечить себя хорошей финансовой подушкой, которая поможет продержаться первые месяцы, или найти подработку, которая может стать основной работой, если дело примет непредсказуемый оборот.

Итак, большинство респондентов сходятся во мнении, что терпеть нелюбимую работу – это губить свою жизнь и счастье. Поэтому когда вы почувствуете, что окончательно устали от несправедливого босса или сплетен коллег, подумайте, хотите ли прожить так до самой пенсии. Может, самое время что-то изменить?

Как влюбить в себя мужчину: 3 принципа привлекательности

«Не верь, не бойся, не проси» — первые недели знакомства

«Это руководство по личным взаимоотношениям для женщин, которые „слишком милы“, — рассказывает американка Шерри Агров, уверенная, что «для повышения самооценки до нормального уровня женщине необходима капелька непочтительности». Сегодня она объясняет, как понравиться мужчине, угощая его сосисками и не отвечая на звонки.

Считайте себя подарком судьбы, и тогда он вам поверит

Каждый из нас знает хороших девушек. Речь идет о женщине, готовой отдать мужчине, которого она едва знает, буквально все, не требуя взамен ничего. Это женщина, которая слепо верит всему, потому что ей хочется ответной ласки. Она готова сделать все, что, по ее мнению, хочется мужчине. Такая женщина хочет сохранить личные отношения любой ценой. И многие из нас бывали в подобных ситуациях.

И это совершенно неудивительно. Возьмите любой модный журнал и почитайте, какие советы по личным отношениям дают так называемые «эксперты». «Сначала жестко играйте, чтобы его завоевать, а затем приготовьте ему роскошный обед из четырех блюд. Испеките ему на День святого Валентина торт с экзотическими малайскими приправами. Не забудьте украсить торт экологически чистой клубникой, за которой вам придется ехать два часа. Затем подайте ему все это на втором свидании, надев самое роскошное черное кружевное белье». Как вы думаете, это рецепт чего? КАТАСТРОФЫ!

Принцип привлекательности № 1

Все, за чем человек охотится в своей жизни, обязательно ускользает.

Особенно справедливо это в отношении мужчин. За одним небольшим исключением: если вы будете охотиться за ним в черном кружевном белье, он сначала займется с вами сексом

. а потом ускользнет.

Почему же мужчины ускользают в подобных ситуациях? Они бегут, потому что поведение женщины не говорит о том, что она высоко ценит себя. Отношения находятся на ранней стадии, и связь между партнерами еще поверхностна. А женщина уже выкладывает на стол свои самые сильные козыри.

На самом деле подобным поведением женщина убеждает мужчину в одном из двух. Либо она уже отчаялась найти себе партнера, либо готова вступить в связь с любым мужчиной. А может быть, и то и другое одновременно. И это гасит его интерес к женщине скорее, чем что-либо другое. Как только мужчина перестает уважать женщину из-за того, что она, по его мнению, сама не ценит себя, он теряет желание стать ближе. И тут уже неважно, надела ли она черное белье или нет.

Девушка его мечты не лезет из кожи вон, лишь бы кому-нибудь понравиться. Вот почему женщина, в которую мужчина по-настоящему влюбится, наверняка не станет готовить ему роскошный обед из четырех блюд. И вряд ли она сервирует стол изысканным фарфором. В лучшем случае он может рассчитывать на одно блюдо (скорее всего, попкорн). А фарфоровые тарелки — это вообще роскошь. Пластиковая миска — и хватит с него. Она просто спросит: «Ты как предпочитаешь — прямо из пакета или пересыпать в миску?» Через полгода та же самая женщина наконец-то приготовит ужин и подаст его на подогретой тарелке. И что же мужчина скажет себе тогда? «Ого, а я-то еще ничего!»

Пусть даже на тарелке будут обычные макароны с мясными тефтелями, купленными в ближайшей кулинарии. Мужчина все равно скажет: «Это самые вкусные макароны, какие я только ел в своей жизни!»

И тогда он почувствует себя королем. Вся разница заключается лишь в том, сколько времени и усилий ему придется для этого приложить. Что достается с трудом, то и ценится больше.

Принцип привлекательности № 2

Женщины, ради которых мужчины лезут на стенку, вовсе не обязательно какие-то особенные. Очень часто им просто нет до этих мужчин никакого дела. Речь идет вовсе не о том, чтобы играть в какие-то игры или манипулировать другими. Вы должны определить, действительно ли вы требовательны и зависимы, или хотите быть равноправным партнером в отношениях. Главное для вас — это уметь сохранить себя такой, каковы вы есть, в рамках любых взаимоотношений.

Что случится, если вы однажды дадите мужчине понять, что готовы прогнуться под его требования? Он немедленно решит, что вы в отчаянии, и захочет посмотреть, насколько низко вы готовы прогнуться. Такова уж человеческая натура. Он тут же начнет вас испытывать. Чем покладистее вы будете, тем выше окажутся его требования. Он будет воспринимать вас, как батарейку «Дюраселл»: как далеко он зайдет? Что еще он может получить от нее?

Хорошие девушки должны понять то, что стервы давно знают. Стремление угодить и выполнить любое желание ослабляет уважение к вам со стороны мужчины. Практически, вы собственными руками уничтожаете свою привлекательность в его глазах. Ваши отношения обречены, речь идет лишь о том, сколько еще времени они продлятся.

Большинство мужчин не воспринимают женщин, которые из кожи вон выпрыгивают, как ментальный вызов. Интеллигентная женщина совершает ошибку, считая, что если она ведет с мужчиной беседы на политические темы и отлично разбирается в вопросах фондового рынка, то тем самым она стимулирует его разум во время обеда. Но ментальный вызов не имеет ничего общего с разговорами.

Ментальный вызов определяет то, можете ли вы ожидать от мужчины уважения или нет.

Он зависит от того, как вы к нему относитесь. Он зависит от того, понимает ли он, что вы не боитесь его потерять.

Хорошая девушка совершает ошибку, давая понять, что она доступна для мужчины в любое время. «Я не хочу играть в игры», — говорит она. Тем самым она дает ему понять, как боится остаться без него. И тогда мужчина понимает, что женщина на 100 процентов принадлежит ему. Вот в этот-то момент женщина и начинает жаловаться: «У него никогда нет на меня времени. Он перестал быть таким романтиком, как прежде».

Стерва более избирательна в вопросе доступности. Иногда она доступна, иногда нет. Но она мила. Мила достаточно для того, чтобы первой прийти на ум мужчине, когда тот решит с кем-нибудь повидаться. Ведь иногда она соглашается с ним встретиться. Что же из всего этого следует? Что она не принадлежит мужчине полностью.

[2]

А что можно сказать о женщине, которая готова сделать все, что угодно, лишь бы увидеть мужчину? Мужчина уверен, что она от него никуда не денется. После пары свиданий он начинает встречаться с друзьями, задерживаться на работе, звонить и отменять назначенную с этой женщиной встречу.

Читайте так же:  Предварительное бронирование и другие советы от эксперта, как сэкономить на отдыхе семье с ограничен

Принцип привлекательности № 3

Мужчина воспринимает женщину как ментальный вызов только в том случае, если не уверен в том, что она принадлежит ему на все сто процентов. О многом говорит и то, как вы проводите время с мужчиной. Хорошая девушка после недели знакомства

скромно сидит в кресле, пока мужчина занимается своими делами. Он может смотреть спортивную передачу по телевизору, чистить рыболовные снасти, настраивать гитару или ремонтировать машину. Девушка будет страдать, но не скажет ни слова. Вместо этого она постарается всеми силами скрыть свою скуку, лишь бы провести хоть какое-то время в его обществе.

Стерва же, наоборот, немедленно начнет жаловаться. Недаром же она — стерва. И это совсем неплохо. Зато мужчина поймет, что об нее нельзя вытирать ноги. Но помните, что ментальный вызов не имеет ничего общего со словесными скандалами. Речь идет только о ваших действиях и о том, до какой степени вы готовы поступиться своими интересами. Предположим, мужчина говорит, что любит блондинок. У вас смуглая кожа, карие глаза и черные волосы. На следующем свидании он видит вас с выбеленными волосами и обесцвеченными бровями. Что же он думает? Он понимает, что вы целиком и полностью в его руках.

«Путь к сердцу мужчины лежит через желудок», — гласит народная мудрость. Это так, но никто не говорил, что вы должны целый день провести у плиты, как рабыня, чтобы его накормить. Накормите ли вы его собственноручно приготовленными деликатесами или закусками из ближайшей кулинарии, его желудок будет полон. Так что любовь вам обеспечена. Здесь вступает в действие простое правило: если еда горячая, он ее съест. Все остальное — это всего лишь попусту потраченные усилия.

Женщины привыкли жертвовать собой и забывать о собственных интересах. Ни в одном мужском журнале я еще не видела статей о том, как приготовить для женщины обед из четырех блюд. Самое большее, на что способны эти издания, так это советы для тех, кто занимается бодибилдингом. Крутым парням необходим яичный белок с добавлением пшеничных ростков. Я заговорила о готовке, потому что это один из способов, которым женщины принижают собственное достоинство. Конечно, я не хочу сказать, что вы вообще должны забыть дорогу на кухню. Нет, вы вполне можете устроить праздничный обед по поводу годовщины свадьбы или в честь его дня рождения. Это приятно и ни к чему не обязывает.

В торжественных случаях, когда мужчина понимает, чем он заслужил поощрение, он воспринимает вашу готовку как награду. Если же вы каждый день будете лезть вон из кожи, он будет воспринимать ваши усилия как должное. Поскольку эта книга для женщин, я считаю себя вправе предложить вашему вниманию несколько рецептов, которые как нельзя лучше подойдут для первых недель знакомства. И, в отличие от рецептов профессиональных поварих, запомнить их очень несложно. Вам даже не понадобится их записывать.

Закуска. Попкорн а-ля карт

Я настоятельно рекомендую вам обратить внимание на попкорн, поскольку он очень удобен в приготовлении и не требует много времени. Сначала поместите пакетик в микроволновку, когда все зернышки «взорвутся», осторожно вытащите пакетик из печки, поскольку он будет очень горячим. Не забудьте надеть специальную варежку, фартук или воспользуйтесь прихваткой. Ваш вид не только произведет глубокое впечатление на гостя, но еще и даст ему понять, что вы отлично знаете, что делаете.

Если попкорн подгорел, внимательно его осмотрите. Если он сгорел только сверху, выбросьте черные зернышки, а желтые подайте своему гостю, предварительно пересыпав их в миску. А затем положите в печку новый пакетик для себя.

Необходимое количество: полтора пакетика будет вполне достаточно.

Основное блюдо. Деликатес для гурманов

Доведите воду до кипения и опустите в нее две сосиски. Варите сосиски пять минут, чтобы они остались твердыми или полутвердыми. Предложите своему гостю освежающий напиток. Затем отправьте его на балкон, чтобы он мог насладиться восхитительным видом — даже если ваши окна выходят на стоянку для автомобилей. Пока он вас не видит, нарежьте сосиски тонкими ломтиками и воткните в каждый зубочистку. Проявите свою творческую натуру, выбрав зубочистки всевозможных цветов. А теперь подайте маленькие ломтики сосисок с двумя «деликатесными приправами»: кетчупом и горчицей. И никогда не рассказывайте своему гостю, что это — всего лишь сосиски. Всегда называйте их «деликатесным блюдом для гурманов».

А теперь небольшой совет для десерта: купите готовый рулет и подайте его вместе с кофе (непременно растворимым).

Идеальным завершением обеда будет мятная жевательная резинка. Лично я рекомендую «Риглиз пепперминт», «Риглиз сперминт» или «Трайдент».

Вы поймете, что ваш обед удался, когда мужчина будет настаивать на том, чтобы в следующий раз непременно пригласить вас в ресторан. Никогда в жизни вы больше не услышите от него сакраментальной фразы: «Ну, что у нас сегодня на обед?»

Если через какое-то время он забудется и все же попросит вас что-нибудь приготовить, предложите ему свои коронные блюда: попкорн, сосиски и готовый рулет с растворимым кофе, а также мятную жвачку на десерт. А затем начинайте наряжаться, потому что в ресторан вы будете приглашены уже через час.

Стерва — это не та женщина, которая будет сидеть дома и тратить свое время на то, чтобы оттачивать искусство «удержания» мужчины. Единственное, что ей необходимо, — это хорошая компания. Этого будет более чем достаточно, прежде чем мужчина сумеет заслужить нечто большее.

В начале отношений обратите особое внимание на следующее. Если мужчина в период ухаживания не хочет ничего для вас сделать, это значит, что и в будущем он вряд ли сможет вам что-нибудь предложить. Такое поведение недостойно вас. Вы заслуживаете большего. И вы должны дать мужчине это понять. Вам приходится работать сверхурочно? Если мужчине есть что вам предложить, но вы не позволяете ему этого, у него не останется другого выхода, кроме как отступить. Когда хорошая девушка принижает себя, ее поведение говорит: «Того, что я могу тебе предложить, явно недостаточно. Да и сама я недостаточно хороша». Стерва же, напротив, посылает своему партнеру совершенно иное сообщение: «Я хороша уже сама по себе. Удовольствуйся этим или убирайся».

Основы взаимоотношений закладываются с первого дня. С самого начала он сознательно (да, да, именно сознательно!) пытается выяснить, каковы параметры этих отношений и как много он может от них получить. Телефонный этикет также говорит о многом. Ждете ли вы звонка мужчины, чтобы составить собственные планы? Сходите ли с ума, если он не звонит? Перезваниваете ли сами? Показываете ли, что ждали его звонка?

Видео (кликните для воспроизведения).

На самом деле большинство мужчин не звонит женщинам совершенно сознательно, чтобы посмотреть на их реакцию. Если женщина тревожится, ею легко управлять. И мужчина немедленно понимает, чего женщина хочет и насколько нуждается в нем.

Источники


  1. Малеев, Ю.Н. Международное воздушное право: вопросы теории и практики; М.: Международные отношения, 2012. — 240 c.

  2. Эрлих, А.А. Технический анализ товарных и финансовых рынков. Прикладное пособие; М.: Инфра-М, 2012. — 176 c.

  3. Морозова, Л. А. Теория государства и права / Л.А. Морозова. — М.: Норма, Инфра-М, 2013. — 464 c.
  4. Наумов, С.Г. Доверенность: часто задаваемые вопросы, образцы документов; М.: Юрайт, 2011. — 169 c.
Должны ли вы оставаться на той работе, в которую вы не влюблены мнение психологов
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here