Баланс между семьей и работой. лучший неполный рабочий день для мам

Сегодня предлагаем обсудить важные аспекты на тему: "Баланс между семьей и работой. лучший неполный рабочий день для мам" с профессиональной точки зрения и понятным языком. Если в процессе прочтения возникнут вопросы, то дочитайте до конца, а если не найдете ответа, то всегда можно обратиться к нашему дежурному юристу.

Неполное рабочее время для молодой мамы

Неполным считается рабочее время, продолжительность которого меньше установленной нормы. Для лиц, работающих в нормальных условиях труда, нормой рабочего времени является 40 часов в неделю. По просьбе матери ребенка, воспитывающей малолетнего ребенка, работодатель обязан установить ей неполное рабочее время.

[3]

Режим неполного рабочего времени может быть разным:

  • Неполный рабочий день. При неполном рабочем дней сокращается на определенное количество часов продолжительность рабочих дней (смены). Например, вместо 8-часового рабочего дня при пятидневной рабочей неделе работница может трудиться пять дней в неделю по 4 часа.
  • Неполная рабочая неделя. При неполной рабочей неделе уменьшается количество рабочих дней в неделю, но сохраняется установленная продолжительность рабочего дня. Например, вместо пяти рабочих дней в неделю женщина может трудиться три дня в неделю по 8 часов.
  • Сочетание того и другого. В этом случае уменьшается одновременно и продолжительность рабочей недели, и рабочего дня.

Может ли работодатель отказать молодой маме в установлении неполного рабочего времени?

Нет, не может. В статье 93 Трудового кодекса РФ говорится о том, что работодатель обязан устанавливать неполное рабочее время по просьбе одного из родителей, имеющего ребенка в возрасте до 14 лет (ребенка инвалида в возрасте до 18 лет). Поэтому, если к работодателю поступило заявление от молодой мамы с просьбой установить ей неполное рабочее время, он обязан ее просьбу удовлетворить.

Отразиться ли работа в режиме неполного рабочего времени на зарплате?

Да. Желая воспользоваться своим правом, работнице следует помнить, что это отразиться на ее зарплате. Работодатель будет оплачивать ее труд пропорционально отработанному времени или в зависимости от выполненного объема работ.

Отразиться ли работе в режиме неполного рабочего времени на зарплате?

В период работы на условиях неполного рабочего времени молодая мама имеет трудовые права наравне с другими работниками. В частности, ей полагается полный ежегодный оплачиваемый отпуск, время работы засчитывается в трудовой стаж как полное рабочее время, выходные и праздничные дни предоставляются в соответствии с трудовым законодательством. Запись о работе в режиме неполного рабочего времени в трудовой книжке не делается.

Что нужно сделать, чтобы работать неполное рабочее время?

Если вы приняли решение работать неполное рабочее время, напишите заявление на имя руководителя организации. В заявление укажите:

  • желаемую продолжительность рабочего времени
  • дату, с который хотите трудиться неполное рабочее время
  • период работы в режиме неполного рабочего времени: например, до достижения ребенком определенного возраста; добавим, что неполное рабочее время может быть установлено и без ограничения срока

К заявлению нужно приложить справку с места работы второго родителя о том, что он работает полное рабочее время (ведь неполное рабочее время работодатель обязан устанавливать лишь по просьбе одного из родителей).

Неполное рабочее время для работницы, находящейся в отпуске по уходу за ребенком

Согласно части 3 статьи 256 Трудового кодекса РФ женщина во время нахождения в отпуске по уходу за ребенком может работать на условиях неполного рабочего времени. То есть, до достижения ребенком трехлетнего возраста молодая мама может одновременно работать и находится в отпуске. В этом случае помимо зарплаты она будет получать и пособие по уходу за ребенком.

Советы родителям, которые помогут выбрать для себя тактику совмещения рабочих и семейных обязанностей

Сохраняем баланс между семьей и работой

Наши бабушки и дедушки очень бы удивились, услышав о том, что воспитание ребенка – тяжелый труд. Казалось бы, что сложного в том, чтобы дети были накормлены и одеты?

Но здесь кроется один важный нюанс: со времен наших бабушек и дедушек понятие «работа» сильно изменилась. Она не стала сложнее, но теперь занимает намного больше времени. Сегодня обязанности по воспитанию ребенка обычно распределяются между обоими родителями. Такая традиция появилась совсем недавно.

В 90-х годах прошлого века социологи обнаружили, что супружеским парам, которые воспитывают детей, сложно сохранять баланс между работой и семейной жизнью. Многие женщины даже стремятся больше времени уделять работе, поскольку уход за ребенком вызывает у них огромный стресс.

Секрет распределения обязанностей в воспитании ребенка до сих пор не найден. Чтобы вместе воспитывать малыша и оптимально распределять обязанности, супруги должны работать неполный рабочий день. Это может себе позволить далеко не каждая супружеская пара.

Способы распределения обязанностей в семье

Мы придаем большое значение карьере, но в то же время очень любим наших детей и хотим уделять им больше времени. Иными словами, мы не хотим принимать компромиссных решений ни по поводу работы, ни по поводу семейной жизни. Поэтому в современных условиях распределение обязанностей в семье обычно происходит двумя способами:

  • Первый способ напоминает игру в теннис. Супруги выполняют работу по дому по очереди. Обязанности могут распределяться между мужем и женой, делиться на «мои» и «твои».
  • Второй способ напоминает скалолазание. Один партнер, образно говоря, взбирается на гору, второй – страхует, стоя на земле. «Страховщик» выполняет всю домашнюю работу, в то время как «скалолаз» ходит на работу и зарабатывает деньги для своей семьи. Через некоторое время партнеры могут меняться ролями.

«Модель игры в теннис» очень романтична: мы – счастливая семья, мы вместе и выполняем семейные обязанности тоже вместе. Но это почти всегда негативно сказывается на карьере обоих супругов. Чтобы сидеть с ребенком, им часто приходится отлучаться с работы. В таких случаях о карьерных достижениях не может быть и речи.

В этом смысле «модель скалолазания» гораздо удобнее. Находясь на работе и зарабатывая деньги, один из партнеров может быть спокоен за то, что второй в это время выполняет домашние дела. Такую модель использовали также наши бабушки и дедушки, за исключением того, что в наши дни супруги меняются ролями, и, таким образом, никто не чувствует себя угнетенным.

Но и в этой модели есть свои недостатки. Профессиональных достижений в таком случае приходится ждать довольно долго. Вы с партнером напоминаете часовых, которые поочередно меняют друг друга на посту. Ваш брак больше похож на договор об опеке, и так не может продолжаться слишком долго.

Читайте так же:  Ответ всего на один вопрос раскрывает разницу между миллионерами и миллиардерами

Поэтому ни одна из двух рассмотренных моделей не идеальна. В такой ситуации лучше всего находить золотую середину. Например, большинство времени можно использовать «модель игры в теннис», при этом четко распределять обязанности с партнером. Однако при этом хорошо давать друг другу хотя бы раз в месяц полную свободу от домашних обязанностей на целый день. Это один из возможных способов достичь баланса между работой и семейной жизнью.

Баланс между семьей и работой. Лучший неполный рабочий день для мам

Быть мамой непросто. Найти идеальный баланс между семьей и работой еще сложнее. Если работать полный день, придется жертвовать временем, которое вы могли бы провести с близкими людьми. Если постоянно находиться с семьей, то некогда будет зарабатывать. Это сложная дилемма для большинства женщин. Лучшим решением может стать неполный рабочий день, который позволяет зарабатывать деньги и больше времени проводить с семьей.

Преимущества неполной занятости

Неполный рабочий день — отличный способ избежать перерыва в карьере, если вам приходится совмещать карьеру и воспитание ребенка.

Вы получаете больше гибкости. Кроме того, можно найти такой график, который будет соответствовать потребностям вашей семьи. При этом если вам понадобятся дополнительные деньги, вы сможете скорректировать график и больше времени уделять работе.

Выбирая неполную занятость, вы сможете заняться той деятельностью, которая вас давно привлекала. Это позволит решить, хотите ли вы остаться в этой сфере или нет.

Недостатки неполной занятости

Вы должны понимать, что работа на неполный день, как правило, не предполагает оплаты больничных и отпусков. В некоторых случаях сокращенная рабочая неделя может составлять не менее тридцати часов в неделю, что не всегда удобно для женщин, которые воспитывают маленького ребенка. Некоторые работодатели также будут настаивать на том, чтобы вы работали в выходные. Вот почему важно честно сообщить о наличии маленького ребенка.

Найти работу на неполный день не всегда просто. Давайте узнаем, какие вакансии стоит рассмотреть в первую очередь.

    Внештатный преподаватель. Одна из лучших подработок для мам — это преподавательская деятельность. Школы почти всегда ищут учителей на замену. Это отличная работа для мамы-домохозяйки, потому что она совпадает со временем, когда ее дети находятся в школе. Однако вы должны постоянно быть наготове, потому что о необходимости замены могут сообщить в любое время.

  • Продавец. Работа в сфере торговли всегда актуальна, поэтому найти свободную вакансию несложно. Вы можете выбрать утреннюю смену, чтобы вечера проводить с семьей.

  • Инструктор по зумбе. Если вы умеете танцевать и готовы научить этому других, вы можете устроиться в фитнес-клуб или самостоятельно набрать группу.

  • Массажист. Для выполнения этой работы вам также потребуются специализированные знания. Вы можете устроиться на подработку в фитнес-центр, салон красоты и т.д.

  • Бухгалтер. Небольшие компании не могут позволить себе нанять специалиста на полный рабочий день. Однако они, так же как и крупные предприятия, нуждаются в ведении бухгалтерии. Вы можете предложить свои услуги и трудиться неполный день.

Существует большой выбор вакансий на неполный день для женщин, которые хотят найти баланс между семьей и работой.

Беременная работает неполное рабочее время. Сколько платить?

Журнал: Всё для кадровика
Год: 2011
Автор: Бурнашева Зульфия Наильевна
Тема: Неполное рабочее время, Оплата труда
Рубрика: Есть проблема? Вот решение

    Нормативные документы
      Трудовой кодекс Российской Федерации (извлечение)

Полтора месяца назад наша сотрудница, которая находится в «интересном положении», обратилась с заявлением об установлении ей неполного рабочего времени. Руководство, конечно же, пошло навстречу, т. к. по закону она имеет на это право. Подписали соглашение, издали приказ. В общем, все как полагается. И все бы хорошо, да вот только по окончании месяца она получила заработную плату гораздо меньше, чем прежде. И неудивительно, ведь заработная плата была выплачена ей пропорционально отработанному времени. Однако беременная сотрудница с таким положением дел не согласна, грозится обратиться с жалобой в инспекцию по труду, якобы работодатель должен сохранить за ней средний заработок. Вот мы и засомневались. Может быть, действительно закон делает исключение для беременных женщин в плане оплаты неполного рабочего времени?

Да уж, с беременными всегда так

. Трудовых гарантий по закону много, проблем для работодателя — не меньше. И все же трудовое законодательство предоставляет беременным женщинам дополнительные гарантии не просто так. Их цель — предупреждение негативного влияния некоторых условий труда как на здоровье самих женщин, так и на здоровье их будущих малышей. К одной из таких гарантий, в частности, относится обязательность установления по просьбе беременной женщины неполного рабочего времени (неполного рабочего дня (смены), неполной рабочей недели) (ст. 93 Трудового кодекса РФ, далее — ТК РФ).

Хотя закон и не уточняет, в какой именно форме должна быть выражена эта просьба (устной или письменной), на практике женщины обращаются к работодателю с письменным заявлением, прикладывая к нему документ, подтверждающий беременность (медицинскую справку). При этом работодатель не вправе требовать у беременной сотрудницы справку о том, что она в связи с беременностью не может выполнять работу в течение нормальной продолжительности рабочего времени.

Типы неполного рабочего времени (ст. 93 ТК РФ)

Для установления неполного рабочего времени в данном случае важен сам факт наличия беременности, и не имеет значения возможность или невозможность для женщины выполнять работу в течение полного рабочего времени.

НЕЛЬЗЯ!

Требовать у беременной сотрудницы медицинскую справку о том, что она не может выполнять работу в течение нормальной продолжительности рабочего времени

Установление неполного рабочего времени оформляется соглашением сторон трудового договора. При этом неполное рабочее время может быть установлено как при приеме на работу беременной женщины — трудовым договором, так и в дальнейшем — дополнительным соглашением к трудовому договору. В трудовом договоре (дополнительном соглашении) стороны прописывают тип неполного рабочего времени, условия работы (конкретную продолжительность рабочего времени, время начала и окончания рабочего дня — при неполном рабочем дне, рабочие дни — при неполной рабочей неделе) и, конечно же, новые условия оплаты труда.

Наша справка

Норма выработки — количество единиц продукции (услуг) определенного вида, которое должно быть выполнено одним работником или группой работников соответствующей квалификации в единицу рабочего времени (час, смену, месяц и т. д. единицу времени) в данных организационно-технических условиях. Норма выработки устанавливается при наличии возможностей количественного учета и контроля продукции (услуг), если одна и та же работа выполняется систематически в течение рабочей смены при неизменном количественном составе исполнителей.

Читайте так же:  Профессиональный стандарт медицинской сестры в социальной сфере

Норма обслуживания — количество объектов (рабочих мест, единиц оборудования, производственных площадей и т. п.), которые работник или группа работников соответствующей квалификации должны обслужить в единицу рабочего времени (в течение смены, месяца и т. д.) в данных организационно-технических условиях.

ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Законодательство не устанавливает минимальную продолжительность неполного рабочего времени для беременной женщины. Она определяется по соглашению сторон

Согласно ч. 2 ст. 93 ТК РФ при работе на условиях неполного рабочего времени Оплата труда работника производится пропорционально отработанному им времени или в зависимости от выполненного им объема работ. При этом законодатель не делает исключений из данного правила ни для беременных женщин, ни для иной категории работников.

Статья 254 ТК РФ, на которую, вероятно, и ссылается ваша работница, предусматривает снижение беременным женщинам норм выработки, норм обслуживания либо перевод на другую работу, исключающую воздействие неблагоприятных производственных факторов, с сохранением среднего заработка по прежней работе.

При этом следует отметить, что снижение норм выработки, норм обслуживания не влечет за собой автоматического уменьшения продолжительности рабочего времени. Иными словами, если работодатель снижает беременной работнице нормы выработки (нормы обслуживания), это не значит, что уменьшается и продолжительность ее рабочего дня (недели). Целью снижения указанных норм в данном случае является снижение интенсивности труда, а не уменьшение рабочего времени.

Предоставление гарантий, предусмотренных ст. 254 ТК РФ, осуществляется в соответствии с медицинским заключением, в котором должен быть установлен оптимальный для беременной женщины объем снижения норм выработки (норм обслуживания) или необходимость перевода на другую работу.

Таким образом, для получения указанной гарантии беременная сотрудница должна предоставить работодателю соответствующее медицинское заключение. Вот это и объясните вашей беременной сотруднице.

Резюме

При установлении беременной женщине по ее просьбе неполного рабочего времени в соответствии со ст. 93 ТК РФ, оплата труда производится пропорционально отработанному времени или в зависимости от выполненного объема работ.

Баланс между семьей и работой, интервью со мной

БАЛАНС МЕЖДУ СЕМЬЕЙ И РАБОТОЙ. ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЕЧНОЙ ВИНЫ И ПЕРЕГРУЖЕННОСТИ.

Интервью с психологом и молодой мамой Евгенией Крунhttps://www.b17.ru/krun/#main

В чем заключается основное предназначение женщины? Издревле и по сей день женщина является хранительницей семейного очага, воспитывает детей и создает уют в доме. Но реализовав себя в семье, остается пустота социальная. Многие женщины выходят на работу на полный день, оставляя детей под присмотром бабушек, нянь, воспитателей. Другие выбираю свободную занятость, выстраивая рабочий график самостоятельно. И те, и другие реализуют себя вне семьи, и вроде бы все жизненные сферы уравновешенны. Но вдруг женщина замечает, что качество жизни ухудшается. Ей хочется успеть и обед сварить, и с детьми поиграть, и мужу внимание уделить, а тут на работе завал, или голова частенько занята новыми проектами, но дети требуют внимания. Запускаешь свое дело – муж, обделенный вниманием, начинает бунтовать… И вот уже чувство вины закрадывается в душу. Женщина, пытаясь угодить всем, перегружает себя, получает нервный срыв, семейные конфликты, косые взгляды окружающих, от чего может впасть в уныние или в ярость. А это уже не женское предназначение, потому что женщина прежде всего, должна нести в себе любовь, излучать ее, одаривать окружающих.

Как же отказаться от вечной вины перед семьей и как избавиться от перегруженности?

Этот вопрос мы решили задать психологу и молодой маме Евгении Крун, которая одинаково высоко ценит свое женское предназначение как в семье, так и в профессиональной деятельности.

Баланс между семьей и работой для тебя не миф. Как удается совмещать?

– Не могу сказать, что я ас в этом вопросе, но некоторые достижения есть. В первую очередь, мне помогает знание моих ценностей, приоритетов. Это общение с близкими и друзьями, саморазвитие, интеллектуальная деятельность. Туда я вкладываю основную часть своих ресурсов (времени, эмоций, денег). Все остальное стараюсь оптимизировать. К примеру, материальная обстановка для нашей семьи не столь важна. Именно поэтому в нашем зале лежит ковер, который старше меня — натуральный, но довольно вытертый. Его дали мои родители 4 года назад, чтобы растить дочку с минимальным количеством памперсов. А вот обслуживает наш старый ковер современный робот-пылесос. Муж подарил мне его, чтобы я могла сократить время, затрачиваемое на уборку, и заняться чем-то более важным.

Я не стараюсь быть идеальной. Стараюсь ориентироваться больше на контакт с собой, а не на общественное одобрение — это сберегает очень много сил! Я не стараюсь быть идеальной матерью, например. В какой-то момент я просто поняла, что моя главная обязанность перед ребенком — быть счастливой мамой. Моя дочь зачастую со слезами идет в сад, но я все равно веду ее, т.к. в это время я работаю. Так я однозначно счастливее. Вечерние часы и выходные я провожу с ней в более ресурсном состоянии, чем если бы мы постоянно были вместе.
С ведением хозяйства аналогично. Я готовлю очень простые блюда, иногда мой муж пользуется фаст-фудом. Изредка по настроению могу приготовить что-то сложное и необычное. Мы не делаем культа из еды, и так было всегда. В приоритете общение и реализация личных и семейных интересов — мы больше на это тратим время.

У меня нет огромного объема работ. Я даже не трачу время на дорогу — работа удаленная. Почти 4 года назад мой муж организовал онлайн-школу иностранных языков http://key-school.org/. Я поначалу просто его поддерживала и вдохновляла, а потом стала больше участия принимать. Сейчас я работаю по школе или провожу консультации в то время, когда дочь в саду. Вечером занимаюсь семьей. Когда дочь болеет, деятельность рабочая сворачивается до времени ее сна или нескольких часов, когда ее можно оставить с няней или родителями. Не с каждой работой такое возможно.

У меня есть инструменты для восстановления и поддержания внутреннего равновесия. Иногда я хожу на консультации, 2 раза в месяц на психологический клуб как участник. Но в основном я использую письменные практики. Очень рекомендую Дарью Кутузову, она — передовой русскоязычный специалист в этом вопросе.

Читайте так же:  Что такое дееспособность правоспособность и дееспособность

Мне повезло с выбором профессии. Психология очень вдохновляет меня! Это мой двигатель и наполнитель. Иногда кажется, что это удивительный подарок судьбы — верно выбрать в 17 лет свой профессиональный путь.

Видео (кликните для воспроизведения).

А еще у меня много ресурсных отношений, которые меня тоже подпитывают: моя семья, друзья, родители. Это очень близкие, теплые и искренние отношения.
Конечно, я и вкладываюсь в них сильно, но и отдача велика!

Пожалуй, самое важное все-таки в отношении к жизни и себе. Стараюсь хвалить и благодарить себя и Мир, опираться на положительное. Очень рекомендую на эту тему книги Юрия Михайловича Орлова: “Обида. Вина”, “Восхождение к индивидуальности”.

С какими трудностями приходится сталкиваться в процессе совмещения?

–Увлеченность. Иногда что-то западает: то работа, то семья. А тут еще муж-директор 🙂 Это и расслабляет, и напрягает одновременно. Увлекусь иной раз каким-то проектом, забуду про ужин, приходится что-то на бегу придумывать, а иной раз наоборот.

Сложности самомотивации. Хочется же, чтобы было интересно делать, да еще есть такая возможность. И тогда приходится постоянно искать внутреннюю мотивацию, поскольку внешнее давление не так сильно в моей ситуации. На это иногда много времени уходит.

Как члены семьи относятся к тому, что ты работаешь?

– Положительно в целом. Иногда я еще и учусь, а не только работаю. И я очень благодарна мужу за то, что он поддерживает меня в моем стремлении развиваться в профессии — недавно я прошла два блока дистанционного обучения по нарративной психологии (это такое направление, относительно новое).

Случается, когда чувствуешь, что ничего не успеваешь? Срываешься на близких?

– Случается, что не успеваю. И тогда я в первую очередь стараюсь быть снисходительной к себе, не ругать себя за такое «неуспевание». Я стараюсь просто думать, что можно сделать с этим сейчас или потом. Плюс я сама по себе достаточно спокойный человек — видимо, отчасти повезло с темпераментом, отчасти я себя воспитала в этом ключе. И для меня очень велика ценность последовательности поведения и вообще отношений как таковых — я не могу себе позволить в один момент разрушить то, что до этого так долго строилось. Когда замечаю, что скоро могу начать срываться, стараюсь профилактикой заняться: выспаться или еще как-то ресурсов набраться.

Получается выделить время на себя и свои увлечения?

– Мое основное увлечение — моя профессия. И она удачно применима как сама по себе, так и в работе по школе. Возможно, я не слишком притязательна просто: я не люблю походы по магазинам, не люблю краситься или долго сидеть в ванной… А на общение с друзьями или письменные практики в целом хватает времени. Это довольно концентрированные вещи в плане удовлетворения потребности быть с собой. Читать бы я хотела побольше и физической нагрузки бы прибавила. И у меня есть уверенность, что это возможно, просто нужно получше продумать систему жизни в целом.

Чему посвящено твое свободное время?

– Читаю рассылку про редактирование текстов — это мое увлечение. Пишу и редактирую свои статьи по психологии. Общаюсь с друзьями, в том числе в социальных сетях. Иногда вечером мы смотрим фильмы с мужем, иногда просто общаемся. Раз в две недели мой муж сидит вечером с дочкой, а я хожу на психологический клуб. На природе бываем не так часто, как хотелось бы — нужно это исправить!

Что порекомендуешь читательницам: как отказаться от вечной вины перед семьей и как избавиться от перегруженности?

– Рекомендую разобраться получше в своих ценностях. Чем ценна работа, что такое важное вы получаете от нее? Если это делает вас счастливее — так держать, вы как раз и нужны счастливыми своим близким! А если это только про деньги — тоже неплохо. Как правило, это означает следующее: семья для вас настолько большая ценность, что вам хочется обеспечить ее финансовую сторону на достойном уровне. И тогда можно подумать о том, например, как вы можете, сократив время работы, сохранить или приумножить доход.

Еще важно быть честным перед собой, конечно. Бывает и такое, что мы бежим в работу от сложностей в отношениях — с собой или близкими. И тогда хорошо бы разобраться с этими вопросами для начала.

Важно держать в фокусе свои ценности и цели, доносить их четко и доступно до близких. Тогда и вины, и обвинений будет куда меньше.

Отмечайте свои достижения, даже самые маленькие, празднуйте их, закрепляйте успех. Это очень важная мыслительная привычка, с помощью которой формируется возможность перейти на новый уровень жизни.

Вот видео замечательное на эту тему:
https://www.youtube.com/watch?v=Sg4Y2gyh3wY.
Подробнее про формирование привычек можно у того же Орлова почитать или кратко вот тут: https://www.b17.ru/article/virabotka_poleznih_privich..

Баланс между работой и личной жизнью сотрудников – залог успешной компании

Баланс между работой и другими сферами жизни является важным для каждого работающего человека. Нет никаких сомнений в том, что организация нашей жизни на работе в значительной степени влияет на наше отношение к работе и жизни вне работы. Баланс между работой и семьей не относится только к уходу за детьми или семьей. В основном речь идет о поиске правильного равновесия между тем, что мы достигаем на работе и дома, будучи достаточно «свежими» для генерирования новых идей и решений.

Фриланс для мам: как достичь баланса между семьей и работой

Работа из дома предоставляет огромный простор для творчества и самореализации. Она позволяет планировать свой собственный удобный график и гармонично сочетать потребности семьи и успешную карьеру на фрилансе. Однако нередко работающие родители с огорчением замечают, что вожделенного баланса как не было, так и нет. А работа из дома стала вместо желанной отдушины ещё один кусочком паззла, которому необходимо найти подходящее место в общей картине дня.

Вместо того чтобы радоваться жизни, многие работающие из дома мамы чувствуют неудовлетворенность и чувство вины: за то, что не успели поиграть или позаниматься с ребенком, уделить внимание мужу, привести в порядок дом или… поработать. Звучит печально? Хорошая новость в том, что если правильно организовать свой день, то плюсы фриланса заиграют новыми красками. А минусы? Они просто исчезнут.

Читайте так же:  Открытие кафе по франшизе

Как же достичь баланса между разными сферами жизни и получать настоящее, ничем не омрачаемое удовольствие и от работы, и от материнства?

1. Планируйте свою неделю и день. Планирование дня – хороший инструмент, который помогает нам вовремя вспомнить о важных делах и своевременно их выполнить. Однако для работающей мамы наряду со списком дел на день необходимо освоить и недельное планирование. Это поможет равномерно распределить все важные дела из разных сфер жизни по разным дням и не упустить ничего важного.

Не все дела нужно выполнять каждый день, например, мыть пол можно и через день. План на неделю помогает учесть все, что необходимо, при этом снизив уровень стресса от срочных и важных дел.

2. Учитывайте жизненные ритмы вашей семьи. В первую очередь это, конечно, касается мам маленьких детей. Если ребенок голоден, хочет играть или спать – маме легче принять это как факт и подстроить свой рабочий график под ребенка, чем менять график ребенка под свои нужды. Однако не стоит забывать и про других членов семьи. Если ваш муж приходит вечером и ждет вашего внимания, не стоит на это время планировать важную и срочную работу.

3. Всегда имейте запасной план. Форс-мажоры случаются у всех. А у работающих родителей чаще, чем у всех остальных. То ребенок не заснул на дневной сон, и поработать не получилось, то бессонная ночь сказалась на производительности мамы. В этом случае хорошо помогает наличие «плана Б» на разные случаи жизни: не вышло написать статью, зато можно полежать рядом с малышом и восстановить силы. Не получается сосредоточиться на работе и малыш требует внимания – сделайте что-то по дому или уделите внимание ребенку, полностью отключившись на это время от мыслей о работе.

4. Выделите для работы специальное время. Пусть у вас получается работать всего по нескольку часов в день, но если в это время вы будете полностью сосредоточены на том, что делаете – ваша продуктивность будет высокой.

Не отвлекайтесь на другие дела в это время и не позволяйте другим отвлекать вас. Мягко, но твердо объясняйте – что сейчас у вас рабочее время. А все остальные вопросы вы сможете решить, как только оно закончится. Одной стороны это поможет вам настроиться на работу и работать более продуктивно (ведь ограничения по времени этому очень способствуют). Другой стороны, ваши близкие будут знать, что если в это время вы работаете, то в другое – абсолютно свободны и можете уделить время и внимание им.

Вы можете обсудить рабочие часы и со своими клиентами. В таком случае вам не придется проверять почту каждые 15 минут, чтобы не пропустить срочный заказ или задание.

5. Не забывайте про отдых. Отдых – это то, что дает нам ресурс для достижения целей во всех сферах жизни. Уставшая издерганная мама не может ни качественно работать, ни радостно развлекать детей. Очень важно не упускать отдых и восстановление сил из виду и планировать их также тщательно, как и работу. Мероприятия по своевременному восстановлению энергии прекрасно дополнят ваш недельный план. Включайте их туда не по остаточному принципу, а в первую очередь!

Эти советы помогут Вам сбалансировать работу на фрилансе, семью, домашние дела и отдых. Удачи в ваших начинаниях!

Неполный рабочий день для женщин с детьми до 14 лет

Трудовой кодекс предусматривает сокращенный рабочий день для женщин с детьми до 14 лет, если в этом требуется необходимость.

Российское законодательство защищает трудовые права женщин, если требуется уйти пораньше с работы и оказать какую-либо помощь ребенку.

В случае отказа работодателя от предоставления такого права женщине, будут нарушены не только ее права, но и права ее ребенка.

Чтобы уметь пользоваться своими правами, необходимо их четко знать. Только тогда человек сможет ими воспользоваться в полной мере.

Законодательство

Под неполным рабочим днем в России понимается форма трудовой занятости человека, когда общая продолжительность рабочего дня установлена меньше, чем работник должен трудиться по закону.

Такая форма может устанавливаться:

  • при приеме сотрудника на работу;
  • впоследствии в процессе работы.

Данную форму трудовой занятости регулирует Трудовой Кодекс в статье 93. Однако там нет полной расшифровки этому понятию.

Зато его можно встретить в Международной конвенции по организации труда. И в ней сказано, что это трудовое время, по своей продолжительности меньше, чем установленная нормативная продолжительность рабочего дня.

Трудовой Кодекс предусматривает организацию работы в следующих режимах:

  1. Сокращение длительности рабочей смен или дня на определенное количество часов.
  2. Уменьшение числа рабочих дней в неделе, но с нормативным количеством рабочих часов за рабочий день.
  3. Сокращение числа рабочих часов в течение дня и дней в неделе.

Важно не путать сокращенный день с неполным. Сокращенный день считается тогда, когда конкретный сотрудник по закону имеет право работать полный рабочий день, но в связи с некоторыми обстоятельствами не может это делать.

А неполный рабочий день устанавливается для таких категорий граждан, которые в силу своего возраста, здоровья или вредности самого труда по закону не должны работать больше установленного количества времени.

То есть уменьшенное количество рабочих часов в день для них является нормой.

Кто имеет право?

Согласно 93 статье ТК РФ право требования сокращенного дня имеют следующие категории граждан:
  • родители детей до 14 лет;
  • лица, ухаживающие за больным родственником;
  • беременные женщины.

Все обстоятельства должны быть подтверждены документально. Для оформления такого графика достаточно просто написать заявление своему руководителю и указать в нем причину.

В качестве родителя может рассматриваться не только женщина, но и отец ребенка, а также опекуны.

Порядок оформления

Чтобы оформить неполный рабочий день для женщин с детьми до 14 лет, необходимо правильно составить заявление.

Порядок действий будет следующий:

  • Оно может быть составлено на обычном чистом листе, либо на стандартном бланке организации. О наличии такого бланка нужно уточнить женщине на своем рабочем месте в бухгалтерии или отделе кадров.
  • Все заявления всегда оформляются на руководителя предприятия. Поэтому в шапке заявления нужно указать название юридического лица, руководителю которого направляется данный документ.
  • Далее нужно прописать ФИО самого руководителя.
  • Ниже прописывается должность и ФИО сотрудника, подающего это заявление.
  • В середине документа прописывается его название.
  • Далее прописывается текст о том, что заявитель просит предоставить с определенной даты на определенный или неопределенный срок предоставить неполный рабочий день в размере определенного количества часов. Также обязательно указывается причина, в связи с тем, что у сотрудника есть ребенок до 14 лет.
  • Важно написать, что свидетельство о рождении малыша прилагается и по факту приложить копию документа.
  • Ниже ставится дата и подпись сотрудника.
  • Далее на основании полученного заявления руководитель обязан его согласовать. После этого кадровик пишет приказ о назначении неполного рабочего дня данному сотруднику.

    В этом приказе обязательно прописывается новый график работника:

    Читайте так же:  Бойко олег – бизнесмен, продюсер и миллиардер

    [1]

  • количество рабочих дней в неделе;
  • количество часов, на которые уменьшается рабочий день;
  • длительность рабочей недели в часах;
  • распорядок рабочего дня со всеми перерывами.
  • Важно знать, закон о неполном рабочем дне для женщин, у которых ребенок до 14 лет, не дает право требовать выплаты за полный рабочий день, если она работает по сокращенному графику.

    Начисление оплаты труда осуществляется пропорционально отработанным часам. Поэтому тут женщина должны выбирать, что ей важнее, проведенное дополнительное время с ребенком или заработная плата за полный день.

    Изменение трудового договора

    Все изменения в рабочем графике должны обязательно фиксироваться и самим трудовым договором между работодателем и сотрудником.

    Если при трудоустройстве принимаемый на работу сотрудник сразу озвучит работодателю, что ему нужен сокращенный день, то это прописывается в основном договоре.

    Если же такая необходимость возникла позже, то трудовой договор не нужно переписывать, достаточно только подписать к нему дополнительное соглашение.

    [2]

    Оно будет регулировать порядок работы сотрудника и начисление ему заработной платы по установленному сокращенному дню.

    Это соглашение подписывается также в двух экземплярах. Один из них хранится у работодателя, а другой у работника.

    Действие такого дополнительного соглашения может быть установлено в течение определенного времени, либо на неограниченный срок, пока у сотрудника есть на это право.

    Важно знать, что перевод на сокращенный день может быть осуществлен не только по инициативе самого работника, имеющего на это право по закону. Также инициатором может стать и сам работодатель.

    В этом случае не будет иметь значение, есть у сотрудника официальные причины для перехода на сокращенный день или нет. Такую практику зачастую применяют организации, чтобы избежать сокращение штата, но сэкономить на оплате труда.

    В этом случае должен быть издан приказ и все сотрудники должны быть с ним ознакомлены за 2 месяца до перевода их на сокращенный день.

    Отпуск по уходу за малышом

    Женщина имеет право находиться в нем, пока ребенку не исполнится 3 года. При этом работодатель обязан будет выплачивать ей ежемесячно 40 % от ее среднемесячного дохода за последние 2 года до достижения ребенком полутора лет.

    Законом установлено, что при желании она имеет возможность выйти на неполный рабочий день с сохранением за ней права на получение данного пособия.

    При этом количество часов, на которые она может сократить рабочий день не урегулировано законом.

    Получается, что женщина может сократить свой рабочий день только на 1 час и получать дополнительно пособие. А может работать только пол дня или всего несколько часов.

    Кроме этого в трудовое время женщины будут входить и периоды, необходимые для кормления ребенка. Для этого она должна написать в заявлении о том, сколько раз в день и на какое количество времени ей придется отлучаться с рабочего места.

    Также ей будут положены перерывы на отдых и еду, как обычному сотруднику.

    Все часы, которые женщина будет отрабатывать сверх нормы, должны ей оплачиваться сверхурочно.

    Помимо этого за ней сохраняется право на сокращенный предпраздничный рабочий день, как и для всех остальных работников.

    Нарушение прав женщины

    Женщина, имеющая ребенка до 14 лет, обязана просить предоставление ей сокращенного рабочего дня в письменном виде в форме заявления. Если работодатель игнорирует ее право, она должна обратиться в Трудовую инспекцию или Прокуратуру.

    Эти государственные органы созданы с целью защиты нарушенных прав граждан и осуществления контроля над исполнением норм и требований законодательства гражданами и юридическими лицами.

    Для подачи жалобы женщине также придется заполнить заявление с указанием госструктуры, куда она его направляет. В заявлении нужно подробно изложить суть нарушенных прав, а также указать дату, когда было написано заявление.

    Данные сотрудники обязаны будут провести проверку в течение 30 дней и предоставить письменный ответ по ее итогам.

    В случае выявления нарушения в 2019 году для работодателя предусмотрены следующие виды ответственности:

  • для индивидуального предпринимателя размер штрафа составит от 1000 до 5000 рублей;
  • для организации от 30000 до 50000 рублей;
  • для должностного лица от 1000 до 5000 рублей.
  • При повторном нарушении эти штрафы могут быть увеличены, а должностное лицо дисквалифицировано.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    В ходе проверки проверяющие сотрудники могут выявить и другие нарушения. Поэтому обычно работодатели не любят связываться с такими сотрудниками.

    Если руководитель не желает предоставлять сокращенный день, работнику бывает достаточно только упомянуть о том, что он будет жаловаться в Трудовую инспекцию, как его требование сразу будет удовлетворено. Поэтому важно знать свои права и уметь их отстаивать.

    Источники


    1. Прокопович, С.С. Итальянско-русский юридический словарь / С.С. Прокопович. — М.: РУССО, 2017. — 392 c.

    2. Давыденко, Дмитрий Как избежать судебного разбирательства. Посредничество в бизнес-конфликтах / Дмитрий Давыденко. — М.: Секрет фирмы, 2014. — 168 c.

    3. Галахова, А. В. Особенная часть Уголовного кодекса Российской Федерации. Комментарий. Судебная практика. Статистика / Под редакцией В.М. Лебедева, А.В. Галахова. — М.: Городец, 2015. — 367 c.
    Баланс между семьей и работой. лучший неполный рабочий день для мам
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here