8 изменений, которые происходят с телом, если мы работаем на ненавистной работе

Сегодня предлагаем обсудить важные аспекты на тему: "8 изменений, которые происходят с телом, если мы работаем на ненавистной работе" с профессиональной точки зрения и понятным языком. Если в процессе прочтения возникнут вопросы, то дочитайте до конца, а если не найдете ответа, то всегда можно обратиться к нашему дежурному юристу.

Как остаться мотивированным, если ненавидишь свою работу

Дата: 15 Май 2013 Рубрика: Школа Успеха Комментарии: Комментариев нет

Вы любите свою работу? Процентов 80 людей скажут, что ее ненавидят. А другие 20% с радостью бы ее поменяли на другую, если были бы лучше условия.

[2]

Почему так низок уровень удовлетворения работой?

Одной из причин является понимание людьми, что есть и другие способы жить гораздо лучше, что незачем работать на ненавистной работе за гроши.

На сегодняшний день существует масса возможностей взять под контроль свою жизнь и радоваться каждому дню.

Это по силу каждому, но это не легко.

Мы постоянно становимся жертвами следующих причин: страх неудачи или же страх успеха, отсутствие четких целей, отсутствие инициативы, склонность принять все как есть и апатия к жизни.

К чему это приводит? Мы находим работу, которая, как нам кажется, нам подходит и тратим на нее многие годы своей жизни. Таким образом, большинство людей, просто плывут по течению и не уделяют времени на поиски лучшего.

Результат – мы начинаем, мягко говоря, не любить свою работу. Было бы очень хорошо, если бы руководство использовало метод «оценка 360 градусов«. Я думаю это бы решило многие проблемы в атмосфере на работе.

Как же оставаться мотивированными на работе и тем самым повысить качество работы?

Я думаю, что то, что Вы прочитаете ниже, Вам в этом поможет.

Знайте свое будущее

Ваше отношение к работе станет лояльнее, если Вы будете четко понимать, где Вы хотите оказаться через год, пять или десять лет.

Оставляйте свое отвращение к работе на работе

Как только Вы пересечете порог работы, идя домой, сразу же о ней забывайте. Ваше раздражение работой может изрядно попортить Ваши отношения в семье.

Уделяйте время своим увлечениям

Обязательно занимайтесь любимым увлечением, чтобы отвлечься от негативных мыслей и бесполезного ворчания. Если у Вас нет хобби, то обязательно его заведите.

Будьте лучше, чем Ваша работа

Если Вы думаете, что Ваша работа ужасна и себя приравниваете к ней, то это в скором будущем приведет Вас к краху. Вы не побочный продукт своей работы. Поймите, Вы – это не Ваша работа. И всегда помните, что Вы в любой момент сможете поменять работу на что-то лучшее.

Планируйте когда Вы поменяете работу

Если Вы решили изменить место работы, то следует запланировать и какие изменения должны произойти с Вами, что измениться в Вашей жизни, что Вы хотите получить от новой работы.

Чтобы не происходило в Вашей жизни, не позволяйте работе испортить Ваши отношения в семьи, с родственниками и друзьями. Не Вы зависите от работы, а работа от Вас.

Мощный инструмент для ПОЗИТИВНЫХ изменений в жизни

Где и как записан наш прошлый опыт о взаимоотношениях с людьми, с собой, с миром. Где и как прошита та наезженная колея, из которой так непросто выбраться

Коротко о методе социальной панорамы

Автор этой модели — Лукас Деркс (Нидерланды), он же — автор книги «Сущность НЛП»

В русскоязычной сети Интернет почти нет статей и публикаций на тему метода социальной панорамы — это одна из причин, почему данная модель в НЛП мало известна, хотя является одним из мощнейщих инструментов позитивных изменений в жизни человека.

В течение своей жизни человек сталкивается с задачами построения взаимоотношений
с собой, с окружающим миром, с той реальностью, которая является частью его жизни.

В связи с этим возникает вопрос: «Не является ли эта реальность следствием того, как мы
выстраиваем с ней взаимоотношения?»

Предположим, что человек собирается отправиться в путешествие и начинает организовывать себе это событие. Выбирает туроператора, страну, экскурсионную и развлекательную программу, уговаривает или продает идею этой поездки близкому человеку, семье, другу — вообщем находит себе компанию, оформляет документы и вот — наконец все готово. Ура. Но вдруг — форс-мажор, неотложная работа, семейные обстоятельства или еще какие-либо непредвиденные причины. Такое в жизни иногда случается.

И что же происходит? В этот момент, очень часто, у нас актуализируются воспоминания
о том, что с нами, может быть в других контекстах, но именно с нами — уже случалась подобная ерунда.

«Вот так всегда в этой жизни, чем сильнее чего-то хочешь, тем больше вероятность обломаться», — думаем мы. С такими мыслями мы хмурые, унылые, с испорченным настроением принимаем на себя этот «удар судьбы», тяжело переживаем срыв наших планов, у нас все валится из рук, а мотивация что-то делать стремится к минус
бесконечности.

А между тем, пока мы в таком состоянии — проходит пара недель или месяцев; вокруг нас появляются и исчезают люди; возникают какие-то события; иногда даже случаются возможности сделать для себя что-либо ценное, но, увы, мы всего этого можем легко не заметить. Мы погружены в свой негативный транс и живем в нем, мы закрыты для внешней реальности. Но это так — пример на пару недель.

А теперь представьте, что вся наша повседневная жизнь наполнена мелкими и не очень форс-мажорами, непредвиденностями и прочей утварью. Нам может быть трудно договориться с близкими, на работе у нас могут случаться периоды полного взаимонепонимания, события могут выходить из под нашего контроля.

И так мы, даже не заметив как это произошло, начинаем считать себя неудачниками, невезучими личностями, серыми мышами — ну и кем-нибудь еще (милым и добрым).

И постепенно наша жизнь начинает превращаться в один сплошной негативный транс. Выбраться из него — а умом мы понимаем, что нам плохо — задача, которая на уровне простого понимания не решается.

Да и весь наш прошлый опыт уже записан в нашей памяти, в памяти нашего тела и разума — и как заезженная колея часто не дает нам заметить то, что на него не похоже.

Наше восприятие так устроено, что когда нам хорошо — мы замечаем много хорошего, когда плохо — много плохого. Этой реальности, в конце концов, без разницы — чувствуем мы себя хорошо или плохо.

Модель социальной панорамы отвечает на вопрос: где и как записан наш прошлый опыт о взаимоотношениях с людьми, с собой, с миром. Где и как прошита та наезженная колея, из которой так непросто выбраться.

Хорошая новость заключается в том, что наш мозг уникальнейшая и очень гибкая система.
Он способен перестраиваться и адаптироваться бесконечное множество раз, если мы готовы задать ему направление работы, направление движения и изменений. Наш мозг содержит около 15 млрд. нейронов, которые взаимосвязаны между собой более чем 60 триллионами. связей. Связанные между собой нейроны называют нейросетями.

Упрощенно — каждая нейросеть представляет собой мысль, навык и т.д.

У каждого из нас собственная коллекция переживаний, навыков — собственная уникальная карта нейросетей, ментальная карта этой реальности. Чем чаще те или иные нейронные сети актуализируются — тем прочнее становятся связи между нейронами в этой сети.

Читайте так же:  Класс груза. правила перевозки грузов

Большая заслуга НЛП в том, что оно выявило внешние критерии кодировки информации в нейронных сетях мозга. Смогло вывести на уровень осознания неосознанные механизмы построения ментальных карт нашей социальной реальности.

Если взять себе несколько минуток уединения в тихом и спокойном месте, для того чтобы полюбопытствовать о том, как устроена Ваша ментальная карта социальной реальности — то придется задать себе любимому очень непривычные вопросы.

Вот сейчас, когда я думаю о своем любимом человеке (или о своем ненавистном коллеге), как чувствует себя мое тело? Где возникает физиологическое ощущение от этого человека? И когда есть это физиологическое ощущение — где в пространстве возникает образ этого человека? Внутри меня или снаружи? Справа или слева? Спереди или сзади? На каком расстоянии от меня? Возникает один образ или их несколько? Какого роста этот образ? Куда направлен взгляд фигуры? На каком уровне относительно моих глаз находятся ее (его или даже их) глаза?

Да-да, вот таким вот непривычным для себя образом подумать об этом человеке. Затем можно таким же точно образом поисследовать, где в Вашей социальной панораме возникают образы других людей из Вашей жизни.
Причем бывает любопытно провести такое исследование не только для тех, кто сейчас составляет наше окружение, но и для тех, кого нет уже в нашей жизни. Эти фигуры тоже могут продолжать оказывать на нас свое влияние, находясь в ментальной карте нашей реальности, в нашей социальной панораме.

Важно помнить, что наша социальная панорама не является раз и навсегда данной данностью. По мере того, как меняется наш опыт, как мы обучаемся чему-то новому — меняется и наша социальная панорама.

Я сознательно не привожу в этой статье конкретных механизмов изменения социальной панорамы, так как эксперименты по смене кодировок желательно начинать под присмотром опытного оператора (тренера, коуча, терапевта), который достаточно наблюдателен для того, чтобы заметить физиологические признаки комфорта или дискомфорта клиента.

Очень часто мы настолько привыкли не обращать внимание на обратную связь от своего тела, в котором закодирован огромный объем нашего опыта и наши ценности — что готовы идти напролом, без учета экологии всей системы.

Напомню, что часто актуализируемые нейронные сети, допустим негативного опыта — становятся глубокими колеями, которые к тому же связаны с другими нейросетями нашего мозга. Поэтому надо отдавать отчет в том, что изменение одного элемента нашей социальной карты неизбежно потянет за собой реакцию всей остальной операционной системы.

Вот несколько простых признаков того, что наша социальная операционная система (наша социальная панорама) нуждается в перенастройке:

В жизни периодически повторяются одни и те же ситуации — эффект знакомых «граблей»

Близкие нам люди намекают на то, что уже хватит жить прошлым

Появилось ощущение «замкнутого круга»

Наше поведение в присутствие некоторых людей никак не подчиняется здравому смыслу

Есть ощущение, что «весь мир против нас» или, что «мы совсем одни»

Нас все время вталкивает в непродуктивное взаимодействие с определенным типом людей

Не стоит относиться к этим признакам как к диагнозу чего-то плохого или неправильного. Эти ситуации нормальны и могут случаться с каждым из нас. Вопрос в том, что очень часто мы привыкаем не обращать на эти симптомы сознательного внимания; забиваем их в самый темный угол, откуда они часто и совершают свои диверсии в отношении нас.

Если говорить про прикладные аспекты применения модели социальной панорамы, то можно выделить следующие направления:

Улучшение самооценки, укрепление «Я» личности

Управление поведением в конфликтной ситуации

Изменение привычных стратегий взаимодействия с людьми в заданном контексте

Изменение ограничивающих установок и убеждений относительно себя, другого человека, мира в целом

Избавление от эмоциональных зависимостей, связанных с другими людьми

Генерация новых стратегий поведения в типовых повторяющихся контекстах (когда возникают те же «грабли»)

Генерация новых стратегий поведения с целыми коллективами и группами людей

Одна из ключевых идей НЛП, сделавшая это направление практической психологии столь популярным, работать с задачей через симптом, когда нет необходимости анализировать миллионы причинно-следственных связей, приведших к построению именно этой нейронной сети.

Метод социальной панорамы позволяет выполнить работу на уровне личностной идентичности человека (для тех, кто знаком с НЛП — это один из самых высоких нейро-логических уровней), что приводит к воистину потрясающим результатам.

Иногда спрашивают: вот мы изменимся, а что делать, если другие останутся прежними и вести себя будут по-прежнему. Да — другие останутся другими, но вести себя совсем по-прежнему вряд ли будут.

Мы не можем не влиять, достаточно чуть-чуть изменить свое поведение и все элементы, включенные во взаимодействие с нами будут вынуждены отреагировать. Чем заметнее изменение — тем явственней будет на него реакция.

Нюанс в том, что мы часто не можем правильно подобрать экологичное для нас изменение.

Изменения в наших взаимных социальных панорамах друг друга неизбежны, но обычно происходят хаотично и неосознанно. Лукас Деркс предложил подход, когда такие изменения можно сделать сознательно управляемыми. Мы как и раньше не знаем, какие нейроны с какими окажутся связанными, но у нас появляется концепция желаемого результата изменений, появляется заданное направление работы для системы разум-тело.опубликовано econet.ru

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Новая Земля. Изменения в физических телах

Это вторая статья из серии о переходе из третьего измерения и физических симптомах, его сопровождающих.

  • Часть 1 — Человек Новой Земли. Основные качества и симптомы рождения
  • Часть 2[Вы здесь] Новая Земля. Изменения в физических телах

Каждый месяц во время групповой медитации я провожу опрос, выясняя, какие симптомы трансформации вы проживаете. И несмотря на то, что сами симптомы раз за разом довольно похожи, причины их вызывающие — разные.

Хотите узнать, ЧТО стоит за этими симптомами?

Мы собрали для вас высказывания известных каналов об изменениях в физических телах, которые происходят и/или будут происходить в ближайшие месяцы.

А в конце статьи вас ждет видео с активацией Алмазного Тела Света!

Цикл трансляций на Ключах Мастерства

Космические Законы

Получите видео записи 13 часовых трансляций с подробнейшим разбором каждого из Космических Законов

Нажимая кнопку «Получить доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

Духовные источники об изменениях физического тела

Стив Ротер: Эволюционирующее человечество

«Человек, как биологическое существо, эволюционирует поразительными темпами, чтобы иметь возможность нести в себе больше света.

В конце концов, вы перейдете в тела Света, точно так же, как вы делали это и раньше, во времена Лемурии, с племенами Анасази и Майя.

Вы должны понимать, что первым продвигается вперед ваш дух, так как дух – субстанция бестелесная и в силу этого не обладает плотностью.

И всё же он связан с физическим телом, создавая биологическую оболочку, которая является пристанищем для вашего духа на непродолжительный срок.

Это та часть вас, которая является недолговечной, которая имеет начало и конец. Эта оболочка становится домом для вас на время вашего пребывания здесь, и ваша обязанность заботиться о ней, подпитывать ее и работать с ней.

Читайте так же:  После удаления щитовидной железы дают группу инвалидности или нет

В силу всего этого мы должны сказать, что сама оболочка тоже подвергается изменениям, позволяя усвоение новых энергий и атрибутов и заземляя часть реальности пятого измерения для вас.

Если вам удастся освободиться от прошлого, изменить и очистить его, у вас появятся возможности повысить частоту ваших вибраций, находясь в нынешнем физическом теле.

Со временем каждый перейдет в световое тело. Люди избавятся от высокой плотности их физических тел в течение нескольких коротких лет.

Это станет возможным, потому что как только движение в этом направлении начнется, будут совершены первые переходы и это станет обычным делом, на протяжении всего лишь пятнадцати лет каждый живущий на земле человек получит возможность сделать то же самое, и сам процесс уже не будет казаться столь сложным.

Ваша цель – держать двери открытыми, а также первыми сделать шаг в этом направлении!

Лорен Горго: Амнистия гарантирована. Великое примирение

«На протяжение последующих недель мы будем полностью интегрировать новый Ум Сердца человека, подлинный инструмент со-творения (вместе с Божественным Разумом) и механизм, необходимый для того, чтобы превзойти действие низшего опыта человека… с тем, чтобы всецело взаимодействовать с высшими измерениями Творения.

Ум Сердца это интерфейс между земными и духовными сферами, наш портал коммуникации «за пределами завесы».

Он создается на основе синтеза мужских/женских полярностей, давая нам возможность заякориться в матрице единства и гарантировать наше положение на пятимерной земле… это основной компонент нового процессора человека.

Благодаря активации Ума Сердца мы оставляем позади (каузальный) мир постоянного кармического повторения и перемещаемся в объединенный мир воссоединения со всем Сущим.»

Силия Фенн: Переход от кристалла к алмазу: достигая частоты Новой Земли

«В 2003 году я написала статью под названием «Кризис индиго-кристалльного перехода», в которой рассказывалось о пробуждении и активации Тела Света, чтобы воплотить Золотой Свет Христосознания.

Теперь, в 2018 году, статья посвящена завершению этого процесса вознесения, поскольку мы переходим от кристального к алмазному сознанию.

На этом уровне мы воплощаем полное галактическое сознание и являемся полностью многомерными.

Мы обосновываемся на Новой Земле 5-го измерения, но также имеем доступ к более высоким измерениям до 9-го, которые позволяют нам функционировать как воплощенным на Земле Душам, будучи также связанными со своим галактическим наследием.

Процесс выглядит следующим образом: сейчас мы находимся в солнечном минимуме, это значит, что на нас очень мало влияет активность солнечных вспышек.

Это позволяет галактическому и космическому излучению из очень «глубокого космоса» достичь Земли и глубинно воздействовать на наши физические тела.

Обычно солнечное излучение защищает Землю от этих передач, но в период минимальной солнечной активности они могут проникнуть сквозь защиту, принося мощные преобразующие Алмазные световые коды и активируя Алмазное сознание, которое позволяет человечеству наладить связь с галактическим сознанием 9-го измерения и соединиться с ним.

Изменения и перестройки

Сейчас происходит то, что правое полушарие мозга полностью активируется, чтобы создать «Священный союз» с левым полушарием.

Это означает, что после тысяч лет зависимости от левого полушария человечество восстанавливает мощь правого полушария вместе с его связью с интуитивным, волшебным и чудесным, а также галактическим / космическим уровнями.

Имеет место не только эта мощная реактивация, но также и балансирование двух полушарий квантового компьютера, которым является мозг, чтобы они могли функционировать в гармонии, а не противостоять друг другу.

В то же время в процессе «перенастройки» находится горловая чакра, так что она действует как «приемник» и «передатчик» световых энергий, и она подключена к чакре Высшего Сердца и сердечной чакре.

Это облегчает активацию способности слышать галактические передачи и декодировать их, а также возможность отправлять подобные галактические передачи без какой-либо искусственной технологии.

Эти изменения связаны с коронной чакрой и чакрой Звезды Души, что, в свою очередь, активирует нижние чакры для заземления энергий.

Если вы не проходили активацию чакр Звезда Земли и Звезда Души, сделать это можно на бесплатном курсе «Практики Заземления»

В то же время, на глубоком клеточном уровне, переписывается ДНК, чтобы принять эти новые способности и отпустить любые убеждения и ограничения, которые могут эти изменения блокировать.

Цель этих сдвигов — дать возможность Новому Сияющему Алмазному Человеку стать галактическим существом, способным принимать и слышать невербальный посыл, а также отправлять эти посылы во времени, пространстве и измерениях.

Видео (кликните для воспроизведения).

Это полная активация вашего собственного «личного портала» и восходящего потока связи с Космосом.»

Как это может ощущаться: симптомы

Некоторые люди вообще могут не иметь ощутимых симптомов, и они могут просто перейти в счастливую и радостную связь с Новой Землей и этими новыми способностями.

Однако при таком крупном переходе также возможно, что вы можете почувствовать некоторые из следующих временных симптомов:

  • Головные боли и головокружение. Усталость и постоянное желание вздремнуть. Для балансирования и гармонизации левого и правого мозга требуется много энергии.
  • Боль и заложенность носовых пазух. Боль в челюстях и зубах.
  • Жжение в горле. Воспаление и инфекции горла.
  • Грипп, приобретающий серьезное течение или требующий много времени для лечения.
  • Напряжение в грудной клетке. Мышечные спазмы в области шеи и спины.
  • Нарушенный режим сна, поскольку ночью энергии становятся сильнее.
  • Нарушение шаблонов питания и желание есть меньше и есть «более высоковибрацинную» пищу.
  • Напряжена нервная система: беспокойство, стресс, депрессия, слезливость, раздражительность и ощущение, будто вы просто больше не выдерживаете. Ощущение жжения в нервах.
  • Желание двигаться, переезжать, быть где-то еще (да… на Новой Земле!)
  • Желание пить чистую воду и потреблять натуральные органические продукты, а также дышать чистым воздухом.
  • Желание отстаивать эту мечту о Новой Земле!

Преодоление симптомов

— Самое главное — отдыхать, когда вам это нужно, и заботиться о себе и своем теле.

Ваше тело переживает очень глубокие изменения и переход. Будет очищение и детоксикация на многих уровнях, во многих измерениях и в течение многих прошлых и будущих жизней, чтобы тело могло принять частоты Новой Земли.

— Будьте готовы медленно принимать эти частоты и взращивать каждый шаг на этом пути.

— Возможно, вам придется «питаться светом» и исключить тяжелую и обработанную пищу. Пейте много воды, настолько прозрачной и чистой, насколько вы можете получить.

— Спите по мере необходимости, даже если это случается в течение светового дня.

— Поддерживайте заземление, по мере возможности выбираясь на природу, получайте много солнечного света и ходите по траве и грунту.

— Идите на пляж, дышите свежим воздухом и играйте в воде, если можете.

— Используйте это мощное правое полушарие. Проявляйте творческий подход в зависимости от того, что вам откликается.

Ведите дневник, рисуйте, танцуйте, музицируйте и позволяйте себе начинать изучать невербальные правополушарные способы общения. Используйте свое воображение и войдите в волшебство.

— Медитируйте и сохраняйте спокойствие. Осознайте мощный поток Божественного Света внутри себя и начните творить и играть с этой энергией.

— Доверяйте этому процессу… он приведет вас к чему-то прекрасному!

Активация Алмазного Тела Света

Лично для меня все написанное выше как прямое руководство к действию.

Читайте так же:  Плюсы от полного погружения в работу без отвлечения на интернет и соцсети

Можно дождаться, пока все эти изменения произойдут естественным образом, а можно помочь своему телу усваивать новую энергию — о чем мы пишем на Ключах Мастерства в последние 5 лет 🙂

Обратите внимание на ссылки в этой статье, каждая из них ведет на материал по соответствующей теме.

В 2013 году я запустила цикл вебинаров, которые сегодня известны вам как онлайн курс «Инструменты Эволюции». Курс включает упражнения, помогающие подготовить физическое тело к приему и интеграции световой энергии, и регулярно пополняется новыми инструментами.

Предлагаю вашему вниманию отрывок из 3й части Инструментов Эволюции:

  • Тело Света как инструмент для работы с высшими измерениями
  • Активация Алмазного Тела Света (внимательно слушайте инструкции)

5 изменений, которые происходят в организме, когда вы пьете достаточно воды

Я уверена, что вы постоянно слышите о том, почему нужно пить достаточно воды. Наверняка вы и так знаете, что простая питьевая вода — это самый легкий и дешевый способом укрепить здоровье.

Организм человека примерно на 60% состоит из воды, и обезвоживание действительно может вызывать нарушения в его работе и повлиять буквально на все — от состояния кожи до настроения.

Так что если вы все еще не пьете достаточно воды, самое время начать. И вот пять главных перемен, которые происходят, когда вы пьете много воды.

  1. Работа кишечника приходит в норму

Сколько бы мы ни старались избегать этой темы, в туалет ходят все. И все знают, как это ужасно, когда сходить не получается. Запоры — это та еще неприятность. Употребление достаточного количества воды помогает регулировать работу кишечника и предотвратить появление запоров.

Когда организм не получает достаточно воды, толстый кишечник начинает в буквальном смысле вытягивать воду из стула, что в конечном счете приводит к известным последствиям. Так что если вы хотите избежать ужасов запоров, пейте больше воды.

  1. Ваши почки эффективнее очищают кровь

Один из токсинов в человеческом организме — азот мочевины крови (АМК), и он относится к водорастворимым отходам. Работа почек заключается, помимо прочего, в том, чтобы вывести этот токсин из крови, а затем избавиться от него через мочеиспускание. Но почкам гораздо труднее выполнять свою задачу, если мы не употребляем достаточно воды. Когда мы много пьем, мы облегчаем почкам работу по очистке крови от токсинов.

[1]

  1. Мышцы чувствуют себя менее утомленными

Поддержание правильного баланса электролитов и жидкости имеет решающее значение для клеток, из которых состоят наши мышцы. Ведь когда мышцы не получают достаточное количество жидкости, они сжимаются, и это вызывает мышечную усталость. Вода насыщает мышцы энергией и помогает им работать на самом высоком уровне.

  1. Вы выглядите лучше

Хотя многие знаменитые женщины уверяют, что вода решает все проблемы с кожей, она не обязательно вылечит акне или заставит морщины исчезнуть. Тем не менее обезвоживание действительно заставляет кожу выглядеть и чувствовать себя высушенной, потому что когда организму не хватает жидкости, он черпает влагу из кожи для увлажнения внутренних органов. Это приводит к тому, что морщины становятся глубже, а и иногда даже глаза выглядят запавшими.

Так что если вы увеличите объем потребляемой жидкости, вы, безусловно, увидите положительные изменения своей внешности.

  1. Вы реже испытываете голод

Безусловно, человек должен нормально питаться и не чувствовать себя при этом виноватым. Но иногда организм просто путает жажду с голодом, и в результате мы едим, когда, на самом деле, не голодны.

Употребление большого количества воды (и насыщенных водой продуктов) помогает нам реже испытывать голод и дольше сохранять желудок наполненным. Конечно, не стоит заменять полноценный прием пищи литрами воды. Но она поможет вам удержаться от вредных перекусов, пока готовится ужин.

Почему с развитием технологий мы работаем не меньше, а все больше и больше. Взгляд Нуриэля Рубини

20-21 апреля в «Минск-Арене» «Про бизнес» организует крупнейший форум HI-TECH NATION. Накануне события в Беларуси вступает в силу Декрет «О развитии цифровой экономики». На форуме мы будем говорить о том, как использовать возможности, которые с развитием высоких технологий открываются на уровне страны, на уровне различных индустрий и бизнесов, и на профессиональном, личном уровне. Среди наших спикеров – Нуриэль Рубини, всемирно известный экономист, входит в список ста великих мировых мыслителей по версии журнала Foreign Policy и является одним из ста наиболее влиятельных людей мира по оценке журнала Time.

В Минске мы поговорим с Нуриэлем Рубини о том, как новые технологии (искусственный интеллект, роботизация и др.) изменят экономику, отдельные индустрии, рынок труда и распределение доходов в обществе. А накануне публикуем фрагменты из его выступления на форуме «Открытые инновации». Эти мысли были высказаны «Доктором Фатумом» (так называют Рубини авторитетные мировые издания, за то, что его мрачноватые прогнозы сбываются) еще в 2015 году. Сейчас они звучат еще актуальнее и острее.

Фото openinnovations.ru

– За последние десятилетия произошел ряд серьезных изменений. Торговля и глобализация привели к значительным объемам вывода производства за рубеж. Многие трудоемкие рабочие места с низкой добавленной стоимостью в США, Европе, Японии переместились на развивающиеся рынки, чаще всего в Азию, Китай. Изначально это были именно рабочие профессии, отличающиеся высокой интенсивностью труда, но низкой добавленной стоимостью. Мы больше не производим футболки в США – все делается в Китае. Но даже Китай больше не хочет производить футболки – теперь это делается во Вьетнаме, Бангладеш. Офшоризация, начавшаяся в сфере рабочих профессий, благодаря инновациям переходит и в сферу услуг. Многие услуги стали торгуемыми – финансовые услуги, колл-центры, все что связано с технологиями. Работу, которую может выполнять колл-центр в США, могут выполнять и колл-центры в Бангалоре или Маниле.

Но эти же рабочие места, которые перемещаются на развивающиеся рынки, будь-то рабочие или офисные профессии, в конечном счете, могут быть заменены роботами, машинами, программами. Допустим, сегодня рентгенолог в Мумбае может выполнять ту же работу, что и рентгенолог в Нью-Йорке, анализируя ваши рентгеновские снимки или результаты МРТ, но, возможно, завтра появится программа, которая сможет делать это лучше и дешевле, чем они оба – несмотря на то, что рентгенолог в Мумбае и так получает лишь четверть зарплаты своего американского коллеги.

То есть за первой стадией трансформации – перемещением рабочих мест из стран с развитой экономикой на развивающиеся рынки: сначала рабочих профессий, затем офисных – следуют новые изменения, означающие, что многие рабочие места исчезнут и с развивающихся рынков. Например, в современном Китае айфоны, огромное количество различной электроники производится на заводах компании Foxconn, имеющей больше миллиона рабочих. Однако уровень зарплат в Китае растет, и в следующем десятилетии Foxconn планирует сделать эти рабочие места полностью автоматизированными – заменить людей машинами.

Один из заводов Foxconn. www.developmentchannel.org

Возникает вопрос: что случится с распределением доходов, если не только рабочие места с низкой добавленной стоимостью, но и рабочие места сотрудников со средним уровнем дохода могут быть заменены технологиями, программами?

В условиях глобализации, когда рынок состоит не из миллионов, а из миллиардов людей, для представителей верхушки работает принцип «победитель получает все». Лучшие юристы, лучшие инвестиционные банкиры, лучшие спортсмены, лучшие рок-звезды, лучшие экономисты, лучшие журналисты, лучшие гуру и т.д. – они получают все преимущества всего многомиллиардного рынка. Те, кто входят в 10% или 20% лучших специалистов в своей области. В то время как все остальные в этой пирамиде получают намного меньше.

Читайте так же:  Почему большинство людей живут от зарплаты до зарплаты

Существует мнение, что с развитием технологий благосостояние всего общества будет расти, а люди при этом будут работать все меньше. Подобные утопические взгляды были выражены еще в 1930-х годах Джоном Мейнардом Кейнсом. Он написал эссе, каким будет будущее его внуков. В приводимых им примерах люди работали всего 10-15 часов в неделю, а остальное время проводили, посвящая его искусству, написанию картин и сочинению стихов, отдыхая с семьей и друзьями.

Идеальный мир, не правда ли? Технологии способствуют увеличению продуктивности, можно производить больше товаров и услуг при меньших затратах и не работать так же много, как раньше. Но как мы знаем, один из признаков нашего общества – то, что мы все слишком много работаем.

Конечно, если сравнивать с тем, что произошло за последние 200 лет – когда 70-часовая рабочая неделя превратилась в 60-часовую, затем 50-часовую, а сегодня средняя рабочая неделя составляет 40 часов – то можно представить, что мы можем прийти и к 30, 20, и к 10 рабочим часам в неделю и лучшим условиям труда. Но я думаю, что проблема таких воззрений в следующем. Один из процессов, происходящих в наше время заключается в том, что технологические инновации становятся не только трудосберегающими, но и требуют высокого уровня человеческого капитала. Это значит, что если вы предприниматель, инноватор, если вы обладаете навыками, которые в обозримом будущем не могут быть заменены машинами, компьютерными программами, то спрос на вас будет довольно высоким.

Нуриэль Рубини на Всемирном экономическом форуме в Давосе. Фото weforum.org

Мне, например, самому нередко приходится работать по 12 часов в день, даже в субботу и воскресенье, во время рабочих поездок по миру. Я живу в Нью-Йорке, где знаю инвестиционных банкиров, которые работают по 100, по 120 часов в неделю.

Спрос на обладателей ценных навыков и человеческого капитала высокого уровня – довольно большой. И в действительности эти люди работают не меньше, а больше и больше.

Возможно, мы будем жить в мире полностью противоположном тому, что представлял себе Кейнс. Не в том мире, где люди работают по 10-15 часов в неделю, а потом отдыхают, но в мире где обладатели ценных навыков, предприниматели и инноваторы, люди, способные на создание чего-то нового, в итоге работают по 100 часов в неделю и, вероятно, получают очень много за свою работу. В то время как все остальные, чьи рабочие или офисные профессии будут выполняться машинами, окажутся в мире, где для них нет подходящей работы. Либо есть что-то с очень посредственным, низким уровнем оплаты.

Обобщая: мы можем получить общество, в котором будет два разных вида труда. По-настоящему выгодного труда, связанного с технологиями, того, который новые технологии создает. И труда, по сути, заменяемого технологиями.

И это сильно отличается от идеи Кейнса о том, что выгоды от возросшей производительности будут распределены между всеми, от того утопического мира, в котором все работают по 10-15 часов, а остальное время проводят за милыми занятиями, делающими нас людьми.

Подробнее об этом мы поговорим с Нуриэлем Рубини на форуме HI-TECH NATION. Вместе с ним на нашем событии также выступят легендарный футуролог и изобретатель, топ-менеджер Google Рэй Курцвейл, соавтор бизнес-бестселлера Start-up Nation Сол Сингер, а также известные предприниматели, топ-менеджеры, инвесторы. Генеральным партнером события выступает Альфа-Банк (Беларусь).

8 вещей, которые привлекают и удерживают внимание посетителя сайта

Мы живем сегодня в мире, где люди фокусируют внимание на вещах на очень короткое время. Таким образом, очевидно, что необходимо убедить посетителя вашего сайта в том, что предлагаемый продукт или услуги действительно интересны, как можно быстрее привлекая его внимание, а также удерживая как можно дольше.

Вы, вероятнее всего, желаете, чтобы потенциальные клиенты, зайдя на сайт, потратили тут как можно больше времени, уделив особое внимание вопросам регистрации, оформления покупок и т.д. Для этого необходимо привлекать и удерживать их внимание, это позволит значительно повысить шансы на конверсию.

Фильтры в нашем мозгу или то, на что наше сознание обращает внимание

Одной из ключевых областей нашего мозга, которая фокусирует внимание, является ретикулярная активирующая система (RAS).

RAS работает как фильтр, сортирующий внешние раздражители на то, что несет в себе важную информацию (соответственно то, чему следует уделить внимание), а также на то, что не имеет значения (а, значит — может быть проигнорировано). Без этого фильтра, мы бы постоянно отвлекались на все происходящее вокруг нас, не фокусируя внимания ни на чем конкретном.

Благодаря RAS мы подсознательно отслеживаем информацию в окружающей нас среде, фильтруя сигналы, которые можно условно разделить на следующие группы:

  • Физиологические потребности. Когда вы голодны, и видите пищу, она сразу же привлекает и удерживает на себе внимание.
  • Выбор. Вы решили купить новый BMW 325 и вдруг видите их повсюду. Это укрепляет ваше решение.
  • Ваше имя. Заметив свое имя, люди непременно направляют на него свое внимание.
  • Эмоции. Если что-то вызывает эмоции, то вы сразу же концентрируете на этом свое внимание.
  • Контраст. Вы уделяете больше внимания тем вещам, которые контрастируют с другими.
  • Что-то новое. Мозг уделяет много внимания вещам, являющимся чем-то для него новым.

Далее поговорим о том, как именно на практике привлечь и удержать внимание посетителей вашего сайта.

Психологи и неврологи утверждают, что новинки помогают активизировать обмен информацией.

Наш разум стремятся к новизне. Это обусловлено не только необходимостью получения нового опыта, но является, видимо, самостоятельной потребностью нашего мозга. Все новое неизменно привлекает внимание нашего мозга. А как только нечто новое будет исследовано и станет знакомым, мы вновь отправимся на поиски нечто нового.

Таким образом, очевидно, что для того, чтобы удерживать внимание посетителя сайта, необходимо постоянно преподносить ему нечто новое.

Сравните 2 страницы:

На какую из них было смотреть интереснее? Какая из них дольше приковывала к себе внимание?

Вне всяких сомнений, второе изображение несет в себе значительно больше нового, а, следовательно, удерживает на себе внимание значительно дольше.

Перегруженные текстом страницы

Если на сайте есть перегруженные текстом страницы, и вы хотите, чтобы посетители их читали – необходимо использовать что-то новое, что привлечет их внимание.

Вот пример из текста формы продаж:

Когда только посетитель приходит на эту страницу и начинает читать, фактор новизны исчезает в течение нескольких секунд. Это все как везде. Скука!

Что мы можем сделать для того, чтобы повысить в данном случае фактор новизны? Как оживить форму, чтобы она привлекала и удерживала внимание?

Поправьте странице «макияж»:

Используем различные козыри

Наш мозг уделяет особое внимание типовым моделям (вещей, структур, поведения и т.д.), и быстро учится игнорировать все, что вторично, предсказуемо или скучно.

Дело в том, что постоянный поиск изменений во всем привычном – это механизм, который помогает человеку и животным бороться за жизнь. К примеру, животное легко заметит на привычном горизонте хищника, потому что его мозг постоянно следит за изменениями в привычном окружении. Та же самая особенность человеческого мозга обеспечивает возможность привлечь и зафиксировать внимание, предложив что-то разительно отличающееся от привычного или находящееся с чем-нибудь в контрасте.

Читайте так же:  Какой срок действия медицинской справки водителя

2. Продемонстрируйте контраст

Мозг уделяет много внимания вещам, которые отличаются пот привычного или от того, что было в прошлом. Это еще одна эволюционная особенность у людей. В мозге есть область, которая ищет контрасты и отличия для того, чтобы принимать быстрые решения и избегать путаницы.

Вы можете использовать особенности данной области мозга, чтобы заставить людей обратить внимание на продукт, демонстрируя его преимущества в «формате-до-и-после»:

Вы, безусловно, видели такой прием раньше. Это действительно работает. Разумеется, контраст эффективен не только, если рекламировать надо нечто, связанное с фитнесом, это может быть любой вид трансформации: материальная обеспеченность, конверсия, транспорт, красота и т.д. Иными словами, что угодно можно рекламировать посредством контраста и сравнения.

Из книги Neuromarketing: «. область мозга, отвечающая за поиск изменений в окружающем, обращает особое внимание на любые нарушения или изменения», например, до/после, опасно/безопасно, с/без, быстро/медленно и т.д. Поэтому, чтобы привлечь внимание, необходимо предлагать посетителю сайта различные контрасты и сравнения, но избегать типичного и обыденного.

Осталось придумать, каким образом можно использовать контрасты и сравнения, чтобы доказать реальность всех обещаний.

3. Вызывайте эмоций

Вызывая эмоции, вы привлекаете и удерживаете внимание.

Эффективность вызывающей эмоции рекламы – несомненна. Если получится заставить людей почувствовать что-либо (что угодно), они не только обратят внимание на полученное сообщение (как текстовое, так и визуальное), но и обязательно запомнят его.

Вспомните прошлый год. Что запомнилось больше всего? Сто процентная гарантия – те мероприятия и вещи, с которыми связаны самые сильные эмоции и переживания. Так что с эффективностью вызывающей эмоции рекламой и сообщениями все очевидно.

Конечно, эмоции необходимо вызвать осторожно: отнюдь не всегда надо стараться «ударить» по аспектам секса или стремиться вызвать сильный шок, как это было, к примеру, сделано в рекламе Tom Ford:

Вы можете сделать практически любое сообщение значительно более эффективным посредством введения четкого и содержательного эмоционального образа.

Вот пример такого сообщения:

4. Предоставляйте посетителю информацию в логичной и структурированной форме

Джон Медина, автор книги Brain Rules говорит: «Наш мозг концентрируется на последовательностях». Таким образом, от того, насколько логично будет структурировано содержание страниц, зависит очень многое. Начните с четкого введения, чтобы объяснить, о чем конкретно пойдет речь, затем последует непосредственно сама презентация и вывод, чтобы направить аудиторию к совершению определенного действия. Последовательность информационного потока делает его гораздо легче для восприятия аудиторией. Если же текст не ясен и слишком сложен, людям придется тратить силы и время на то, чтобы вникнуть в суть сообщения. А они вряд ли захотят это делать.

В целом люди не в состоянии сосредоточиться на чем-либо более 10 минут. Так что необходимо завершить с ними сделку до истечения этого времени или же вызывать у них новые эмоции каждые 10 минут, пока сделка не завершится.

5. «Не существует такой вещи, как продолжительность концентрации внимания. Существует только качество того, что вы читаете «

Это цитата Jerry Seinfeld, и ее смысл в итоге: «Идея привлечения и концентрации внимания не совсем верна. Люди располагают бесконечным запасом внимания, если Вы будете их развлекать».

Скорее всего, это правда. Люди, как правило, способны на длительную концентрацию внимания, если их что-то на это их мотивирует, либо, если данный процесс они находят интересным, — утверждает Википедия.

Так что слова Jerry Seinfeld имеют под собой основание. Релевантность — это очень важно Необходимо, чтобы предложение отвечало нуждам и пожеланиям аудитории. При этом стиль изложения должен быть интересным и достаточно эмоциональным, чтобы удерживать внимание. Все остальное вторично.

Люди не обращают внимания на скучные вещи.

6. Люди не читают, а просматривают

Мы знаем, что люди читают не все, что есть на нашем сайте. И нет способа это изменить.

Все что можно сделать, это дать им возможность получить как можно больше интересной информации, пока они просматривают страницы, а также четко выделить для них все самое главное.

Исследования показывают, что люди просматривают страницы F-образно:

7. Демонстрируйте примеры

Фраза «позвольте мне продемонстрировать вам, что я имею в виду» является одним из лучших способов утвердить свою позицию, когда вы желаете что-то объяснить или доказать. Такая фраза приковывает внимание в ожидании визуального продолжения предложения, что мозг очень ценит.

При оценке продукта или услуги, мозг работает, чтобы проанализировать предлагаемую информацию и сделать выводы, принять решение. Изображения являются прекрасным способом продемонстрировать что-либо наглядно и предоставить ответы на многие вопросы, которые задает мозг.

Мозг «любит» визуальные стимулы, ведь они обрабатываются быстрее, чем слова. Вот почему Вы должны обязательно предоставлять наглядные примеры того, что стараетесь объяснить словами.

8. Значение скорости сайта

Обеспечьте своему сайту как можно большую скорость. Это важно.

Если загрузка страниц будет недостаточной, есть большая вероятность потерять посетителя. Даже, если его интересует содержания предлагаемых страниц, медленная скорость их загрузки будет отвлекать от чтения. Кроме этого скорость оказывает влияние и на позиции при поисковом продвижении сайта.

Юзабилити гуру Якоб Нильсен утверждает, что 0,1 секунды загрузки сайта – именно то время, которое обеспечивает ощущение мгновенности ответа. 1 секунда все еще позволяет пользователю не ощущать дискомфорта, но 10 секунд – практически гарантия того, что посетитель покинет сайт.

Используйте инструменты для измерения скорости загрузки сайта.

В Firefox заметили, что когда их сайт стал загружаться на 1 секунду медленнее, это повлекло за собой снижение конверсии на 2,7%.

В Bing и Google обнаружили, что ускорение загрузки на 0,4c гарантировало, что пользователи оставались на сайтах дольше:

В Amazon сообщили, что увеличение скорости сайта на 100 мс обеспечило 1% рост доходов.

Как сделать сайт быстрее:

  • Используйте Google PageSpeed чтобы узнать, как можно улучшить производительность сайта.
  • Используйте HTTP кэширование.
  • Используйте CDN.

Бонусный совет: Красные губы привлекут внимание мужской части аудитории

Видео (кликните для воспроизведения).

Недавнее исследование утверждает, что трудно найти нечто более эффективное, если необходимо привлечь внимание мужчин, нежели красные губы.

Источники


  1. Теория государства и права. — М.: КноРус, 2009. — 384 c.

  2. Скворцова, М.В. Англо-русский словарь сокращений. Бизнес, банки, финансы, статистика, экономика, юриспруденция / М.В. Скворцова. — М.: Филоматис, 2014. — 527 c.

  3. Терехова, Ю. К. Корпоративный юрист. Правовое сопровождение предприятия. Практическое пособие / Ю.К. Терехова. — М.: Дашков и Ко, Вест Кей, 2015. — 222 c.
8 изменений, которые происходят с телом, если мы работаем на ненавистной работе
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here